TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398395 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 21, 2024, 08:04:43 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 44 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Moji rezultati sa takmičenja i snimci sa treninga  (Pročitano 95688 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #558 poslato: April 26, 2018, 12:01:20 pre podne »
Bench press :
https://www.instagram.com/p/BiArk_tneuz/?taken-by=personalni_trener_mileticdusan
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #557 poslato: April 25, 2018, 12:08:05 pre podne »
Već nedelju dana imam problema sa stomakom pa sam morao malo da smanjim intenzitet treninga. Današnji trening 2 serije 1x180kg mrtvo dizanje :
https://www.instagram.com/p/Bh9sMmunx0j/?taken-by=personalni_trener_mileticdusan
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #556 poslato: April 21, 2018, 12:08:08 pre podne »
Bench press 2x125kg
https://www.instagram.com/p/BhzxqVMHMgW/?taken-by=personalni_trener_mileticdusan
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #555 poslato: April 21, 2018, 12:07:50 pre podne »
Sumo mrtvo dizanje 6x180kg
https://www.instagram.com/p/BhhwQGgnwwy/?taken-by=personalni_trener_mileticdusan
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #554 poslato: April 13, 2018, 12:59:09 pre podne »
Čučanj 5x165kg :
https://www.instagram.com/p/BheYxfigQMJ/?taken-by=personalni_trener_mileticdusan
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #553 poslato: April 13, 2018, 12:58:50 pre podne »
Čučanj 1x180kg :
https://www.instagram.com/p/BhcpU1zgD7M/?taken-by=personalni_trener_mileticdusan
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #552 poslato: Mart 31, 2018, 10:33:44 posle podne »
Čučanj 7x160kg, sledeći cilj 10x160kg
https://www.instagram.com/p/Bg99X9pBZIf/?taken-by=personalni_trener_mileticdusan
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #551 poslato: Mart 27, 2018, 10:27:45 posle podne »
Sumo mrtvo dizanje 15x150kg :
https://www.instagram.com/p/Bg13bXfhmLL/?taken-by=personalni_trener_mileticdusan
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #550 poslato: Mart 26, 2018, 11:07:16 posle podne »
Čučanj 10x155kg
https://www.instagram.com/p/BgzWcArh_wW/?taken-by=personalni_trener_mileticdusan
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #549 poslato: Mart 26, 2018, 10:57:26 posle podne »
Čučanj 1x182,5kg
https://www.instagram.com/p/BgzVnmMBY_d/?taken-by=personalni_trener_mileticdusan
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #548 poslato: Mart 24, 2018, 12:21:30 pre podne »
Danas trening mrtvog dizanja nije išao po planu i od planiranih dvojki na 195kg jedva sam na zagrevaju podigao 180kg, ili sam mozda samo imao takav utisak ali svakako nisam zeleo da pokusavam da idem dalje i smanjio sam kilazu na 140kg sa ciljem da probam jednu seriju sumo mrtvog dizanja. Sumo nisam radio bas dugo jer mi je smetao zbog povrede i prilično sam zadovoljan kako sam odradio ovo danas. Prvo ponavljanje je bilo malo losije ali kasnije kad sam malo uhvatio pokret bilo je bolje, na ovoj kilazi deluje dosta dobro ali ne znam kako bi bilo na vecim procentima, probacu u narednih par treninga da postepeno povecavam pa ako bude islo mozda predjem na ovu tehniku kao osnovnu za takmicenje .

https://www.instagram.com/p/BgrGHJMBb9N/?taken-by=personalni_trener_mileticdusan
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #547 poslato: Mart 24, 2018, 12:16:54 pre podne »
Malo ponavljanja : Čučanj  10x150kg
https://www.instagram.com/p/Bgqmvz3BLUA/?taken-by=personalni_trener_mileticdusan
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #546 poslato: Mart 20, 2018, 01:45:30 pre podne »
Bench press sa malom pauzom 1x132,5kg
https://www.instagram.com/p/BghOMkXBUbq/?taken-by=personalni_trener_mileticdusan
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #545 poslato: Mart 20, 2018, 01:44:49 pre podne »
Mrtvo dizanje 2x190kg
https://www.instagram.com/p/Bgef9DsB2c2/?taken-by=personalni_trener_mileticdusan
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #544 poslato: Mart 17, 2018, 11:18:06 posle podne »
Današnji čučanj, 3 serije sa 180kg

https://www.instagram.com/p/Bgb4BHGhqdO/?taken-by=personalni_trener_mileticdusan
Sačuvana
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 44 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398395

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.072 sekundi sa 17 upita.