TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395021 Teme od strane 25006 Članovi Poslednji član: Vlad77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 20, 2024, 05:55:42 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Prehrana racunanje  (Pročitano 1906 puta)
Dr Gorana Grkovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2082
« Odgovor #9 poslato: Novembar 29, 2013, 12:43:20 pre podne »
Citat: naturall  Novembar 28, 2013, 01:30:48 posle podne
Imam jednu dilemu, treba da sastavim plan ishrane medjutim ne znam da li se kod namirnica racunaju proteini kada je u svezem stanju ili posle pripreme, na primer ako piletina ima 20gr proteina na 100gr, ja izmerim 300 i to bi znacilo 60gr, ali kada se skuva naravno nije vise ta gramaza, nego negde oko 200, 250 gr otprilike, tako da me zanima jesam li ja u tom slucaju uneo 60gr proteina ili ne ?

Rcunas u sirovom stanju. Ako se dugo termicki obradjuje moze se izgubiti nesto malo ali to je zanemarljivo.
Sačuvana
pedjoni986
Gost
« Odgovor #8 poslato: Novembar 29, 2013, 12:25:31 pre podne »
Citat: Milan 21  Novembar 28, 2013, 03:58:54 posle podne
Citat: pedjoni986  Novembar 28, 2013, 03:35:10 posle podne
Citat: eXe88ns  Novembar 28, 2013, 01:59:26 posle podne
kod mene u teretani ima neki lik sto se potpisivao naturalni sad vise nije... mislim aktivan po forumima xDDDD

Secam se tog lika, red je da ga promeni jer odavno nije natural :D
I meni je nesto poznat taj nik "Naturalni", jel to bese na ovom forumu ili nekom drugom :) ?

Na drugom nije ovde bio kolko se ja secam.
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430
« Odgovor #7 poslato: Novembar 28, 2013, 04:00:22 posle podne »
The truth is out there  ;)
Sačuvana
Milan 21
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 243
« Odgovor #6 poslato: Novembar 28, 2013, 03:58:54 posle podne »
Citat: pedjoni986  Novembar 28, 2013, 03:35:10 posle podne
Citat: eXe88ns  Novembar 28, 2013, 01:59:26 posle podne
kod mene u teretani ima neki lik sto se potpisivao naturalni sad vise nije... mislim aktivan po forumima xDDDD

Secam se tog lika, red je da ga promeni jer odavno nije natural :D
I meni je nesto poznat taj nik "Naturalni", jel to bese na ovom forumu ili nekom drugom :) ?
Sačuvana
pedjoni986
Gost
« Odgovor #5 poslato: Novembar 28, 2013, 03:35:10 posle podne »
Citat: eXe88ns  Novembar 28, 2013, 01:59:26 posle podne
kod mene u teretani ima neki lik sto se potpisivao naturalni sad vise nije... mislim aktivan po forumima xDDDD

Secam se tog lika, red je da ga promeni jer odavno nije natural :D
Sačuvana
eXe GYM - Novi Sad
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 911


eXe GYM - Novi Sad
« Odgovor #4 poslato: Novembar 28, 2013, 01:59:26 posle podne »
kod mene u teretani ima neki lik sto se potpisivao naturalni sad vise nije... mislim aktivan po forumima xDDDD
Sačuvana
eXe GYM - Novi Sad
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE

Personalni treninzi
https://www.facebook.com/zeljkoexenemet
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430
« Odgovor #3 poslato: Novembar 28, 2013, 01:54:54 posle podne »
Sve namirnice meris sirove. Raw baby.  ;)
P.S. Dobar nick,btw...  ;)
Sačuvana
BeastMode
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 476
« Odgovor #2 poslato: Novembar 28, 2013, 01:34:10 posle podne »
Uneo si 60g proteina , to sto je meso izgubilo u termickoj obradi je zapravo voda ... :)
Sačuvana
You are only strong as your weakest link!
naturall
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 1
« Odgovor #1 poslato: Novembar 28, 2013, 01:30:48 posle podne »
Imam jednu dilemu, treba da sastavim plan ishrane medjutim ne znam da li se kod namirnica racunaju proteini kada je u svezem stanju ili posle pripreme, na primer ako piletina ima 20gr proteina na 100gr, ja izmerim 300 i to bi znacilo 60gr, ali kada se skuva naravno nije vise ta gramaza, nego negde oko 200, 250 gr otprilike, tako da me zanima jesam li ja u tom slucaju uneo 60gr proteina ili ne ?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12164

Poruke: 395021

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25006

Poslednji član: Vlad77

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.079 sekundi sa 17 upita.