Pitanje za doktora

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 22, 2024, 11:48:16 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 2 [3]

Autor

Tema: Pitanje za doktora (Pročitano 7021 puta)

Gorgonzola

Član početnik

Van mreže

Poruke: 50

Pitanje za doktora

« Odgovor #1 poslato: Decembar 27, 2013, 06:54:13 posle podne »

Iamam protruziju L4, L5 prsljena. Bol je u desnoj strani zadnjice i malo u nozi, ali posto radim vezbe za ledja i stabilizaciju trupa, nemam nekih vecih problema sa lumbalnim delom. Pauzirao sam sa tegovima 3 godine, ali konstantno radim body weight vezbe. Ali hteo bih da se vratim u teretanu, naravno izuzetno obazrivo, jer cucanj, mrtvo, potisak mi ne dolaze u obzir, nije vredno rizika. Ali hteo bih da radim benc, leg pres, noznu ekstenziju, zgibove, mozda lat masina. Interesuje me tvoje licno, iskreno misljenje, da li je to izvodljivo?


	Sačuvana

Stranice: 1 2 [3]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///