Neka hvala pitali su je vec iz razreda sta misli o proteinima tako da je bolje da joj ne pokazem 
Mogu misliti facu profesora kome je to rekao 

Pokazi ovu sliku nastavnici hemije, ima da ti zakljuci 5 .

Jedan poznanik na Difu u toku usmenog ispita, imao pitanje Aminokiseline. Kaze to su gradivne materije proteina. Profesor ga pita: "U redu, a kako izgledaju" a ovaj - "Najcesce su u tabletama, po 2g u tableti". I dan danas nije ustanovljeno da li se salio ili bio ozbiljan 

Ishranu sam sredio samo ne mogu bas jesti u velikim kolicinama pa jedem cesce. Gejner cu prodati drugu posto ga ne mogu piti. Drzim se ishrane i svega pa polako napredujem 

gejner ti i nije neophodan ako imaš dosta ugljenih hidrata putem ishrane, tako da može samo whey.

Whey možeš popiti i zasebno u školi, npr popiješ whey i gricneš šaku badema,lešnika... to je fin obrok

ostalo je sve ok.  Nadam se da si i ishranu sredio i da se držiš svega

Kreatin trenutno sam ostavio po strani a ostalo ovako :
Pre treninga: 5 kapsula amino+NO
U toku treninga: Isostar
Posle treninga: Whey+dex
Posle dorucka vitamini
U skoli pored sendvica popijem jos 1 mericu wheya.
Whey pijem tako sto jedan dan uzmem od jagode drugi dan coko lesnik.
Gejner uzmem jako retko posto mi je muka kad ga popijem. Kreatin cu mozda jos ubaciti posle treninga.

drago mi je što deliš sa nama

pa lepa kombinacija, imaš ono najbitnije - proteine, kreatin, vitamine, amino...

kako trenutno sve to uzimaš?  

Pozdrav svima evo da otvorim ovu temu da pokazem moju kolekciju 

Sem toga imam i PS bidon i kutijicu za tablete kao i rukavice koji nisu na slici 
PS:postavio sam vec ovu sliku u mojoj temi ali tu bih zeleo da cujem misljenja.