Da ali ne verujem da daje pumpu snagu izdrzljivost,kad sam napisao da mi daje volju mislio sam na sve ovo i na na sve sto se dobija upotrebom NO-a...ali ako daje rado cu zameniti NO sa kofeinom                                                                                  

Ne može se porediti NO i kofein jer je NO mnogo kompleksniji i boljeg sastava.Kofein je isključivo za energiju i kod većine vežbača otklanja na veštački način osećaj umora i to je sve.Pumpa je moguća ali u retkim slučajevima i to nije njegov efekat već samoga vežbača.Od kofeina ti nećeš biti zadovoljan i u to sam siguran.NO jeste skuplji ali ima sem kofeina i dosta drugih veoma korisnih stvari pogotovu ove novije generacije a to su aminokiseline i mnogi drugi stimulansi koji čine trening lakšim i boljim.Probao sam mnogo toga i odgovorno tvrdim da se ova dva suplementa ne mogu porediti.

Nista onda cu probati tako pa cemo videti kakvi ce biti rezultati...hvala na savetu

Ja koristim ovaj,evo link :
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-performansi/Stimulanti-na-bazi-kofeina-i-taurina/NI460-High-coffeine-200mg.html

Vidi to ti nije neki trošak,u odnosu na NO koji kosta skoro 5000din i traje mesec dana ovo kosta 900din i može da ti traje par meseci zato probaj pa ćeš videti.
Pošto prvi put piješ probaj sa 1 tabletom ako te ne radi uzmi dve.

Sad si me bacio u razmilsljanje Sta mi ti preporucujes koji da uzmem,po koliko tableta da pijem isto dve pre treninga ili manje posto ga nikad nisam pio?

Ja mogu samo da ti kažem da sam posle par meseci korišćenja kofeina(2 tablete)  pre treninga  probao NO i bio jako jako razočaran.Gotovo da nisam ništa osetio od NO-a,čak sam pio i po 4-5 merica Superpumpa i ništa ni da me takne
I evo vratio se dobrom jeftinom kofeinu i sve je super...

Blago tebi ja kad vezbam bez NO-a bukvalno se osecam nemocno u teretani,da li je to zato sto sam mozda navikao na NO posto ga zadnjih par meseci konzumiram stalno pa se mozda organizam i navikao na njega.Zadnjih 15ak dana od kad vezbam i pijem kre-akalyn samo nisam zadovoljan treninzima uopste,nemam motivaciju.Msm ne opadam ja sa kilazama na trenignu i ne gubim na misicnoj masi sve je isto ali ipak nije to to kao sa reaktorom

Meni daje
Milism,ja prirodno imam jako bolesnu pumpu tako da taj efekat NO-a nikad ni ne osetim.Pošto pumpu već imam kofein odradi motivaciju tako da se pojave i snaga i izdržljivost.

Da ali ne verujem da daje pumpu snagu izdrzljivost,kad sam napisao da mi daje volju mislio sam na sve ovo i na na sve sto se dobija upotrebom NO-a...ali ako daje rado cu zameniti NO sa kofeinom                                                                                  

Što se tiče volje na treningu taj posao odlično radi u kofein a dosta je jeftiniji od NO-a.

Ne bih voleo da mi spadne misicna masa koju trenutno imam,tih 4-5kg viska koje imam su na stomaku i to mi je cilj da skinem,inace ne jurim neku ne znam kakvu definiciju vise sam od onih koji su za masu,mada i malo definicije nije na odmet .
No pijem zato sto mi daje volju na treningu koju nemam nesto specijalno bez njega a whey sam mislio posle treninga da ne bih gubio na misicnoj masi koju sam do sad nabacio i kao zamenu za veceru i da tako pokusam da skinem taj visak i naravno regulisao bih ishranu u toku dana maximalno.

Ukoliko se vodi računa oko unosa hidrata to jest prai konstantno ona količina koja samo vama odgovara neće se navući višak vode i može da se radi definicija samo je možda za nekoga ko još nema iskustva to teže.Mogućnost navlačenja vode taa je veća li i ne mora da bude, samo treba voditi računa i biće sve ok.

Ne znam koliko je dobra ideja za skidanje kilaze da kombinujes NO,kreatin i whey.

Pa sto se tice ishrane mogu da kazem da je normalna sa obzirom kako sam se ranije nezdravo hranio...jedem 3-4 puta dnevno,ali u sustini ne vodim bas preterano racuna o ishrani,na poslu jedem sta stignem dok kad sam kuci vodim racuna...izbacio sam hleb slatkise gazirane sokove i slicne stvari.
sad imam oko 100kg,a hteo bih da spustim na nekih 95 sa ovom kombinacijom ako je moguce i promenjenom ishranom naravno
a sto se tice vitamina i minerala ne pijem nista,da li bi trebalo i njih da uzmem?

Moj predlog ti je:
No pre treninga a whey sa dekstrozom  i kre-alkalyn posle.
Kakva ti je ishrana,da li si nju sredio kada si se vec odlucio za ovu suplementaciju ?
I da li pijes neki vitamine i minerale ?