Ima i one filmove gde čuva neku decu,  pa kad je trudan, pa opet neki sa decom... ima ih...

Terminator?

Dajte neki film u kojem je Arnold imao glavnu ulogu, ja koliko sam ih gledao ne secam se nijednog haha

Meni samo kvadovi u glavi, nista ostalo 

Još pitaš, noge treniram na svaka 5 dana i to maksimalno a biceps jednom u mesec dana

Posle treninga nogu baje moje... pozadi ni nema suvog dela... postavljeni neki lični rekordi i tako...
Inace, jel još neko opterećen više nogama nego npr. bicepsima?

Ima svrhe ako je whey protein, a ne mlecni protein koji je "spor". Tako da ono...
Bolje da lepo jede kad dodje kuci ili ponese kuvana jaja u teretanu, mada ja ne vidim razlog da se uopste opterecuje sa tim da "mora" nesto da popije/pojede ODMAH posle treninga. Dodjes kuci i lepo jedes i gotova prica, neces da "opadnes".

Ja mislim da zamene za whey nema. Mislim na zamenu koja moze da se popije posle treninga i da odradi isti posao kao i whey. Isto ne vidim i svrhu da se pojede solo banana ili suvo grozdje, eventualno da te secer iz nje malo drmne na kratko.

Pa nikakva, ali kad uz to imas proteina e onda ima svrhe

Koja je svrha secera bez wheya?

Slazem se, ali koja je svrha secera? Onda moze i dekstrozu da pomesa sa obicnim mlekom..
Merica Wheya izadje koliko i cokoladno.

A cekaj, zar mleko ne spada u "spore" proteine?
Onda moze i whey da pravi u mleku.

Ja nemam whey, ali ne pijem ni cokoladno posle treninga. Jedem kao covek kad dodjem kuci.

Jeste, ali pogledaj koliko secera ima, pa ko ima nek priusti sebi i ja licno nemam sejk ili cokoladno, odma cvrs obrok.

Jedem ih kao prvi obrok i kao uzinu izmedju prvog i drugog rucka. Uglavnom s hidratima pre 5 popodne zavrsim uglavnom. Inace sad sam se ipak setio da od kako jedem ovsene imam gasova i cesce (dosta) stolice. Nije da mi smeta, ali to je od kad sam njih uveo u redovnu upotrebu, s druge strane ako je vecinski deo kompleks UH iz pirinca to je katastrofa, em jedva jedem, em mi zacepi stomak kao cement da sam pojeo.

Probaj da ne jedeš ovsene uveče, možda ti one prave problem. Meni odgovaraju samo pre podne. Posle me nadimaju.

A cekaj, zar mleko ne spada u "spore" proteine?
Onda moze i whey da pravi u mleku.

Ja nemam whey, ali ne pijem ni cokoladno posle treninga. Jedem kao covek kad dodjem kuci.

I ja mislim, 1% masti.