Izbacivanje vode posle kreatina

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? April 27, 2024, 12:59:51 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 2 3 [4]

Autor

Tema: Izbacivanje vode posle kreatina (Pročitano 10216 puta)

CTEBAH

Redovan član

Van mreže

Poruke: 736

Odg: Izbacivanje vode posle kreatina

« Odgovor #2 poslato: Novembar 13, 2006, 12:06:41 pre podne »

pa nikada nisam uzimao kreatin ali znam da se pije sa proteinom, jer pospesuje unos proteina i tako dalje i tako blize...
pa izgubices oko 2-3 kg...sto i nije lose...mislim uzimaces ti opet kreatin i opet ces jesti kvalitetno i obilato ali potrudi se da kupis proteine kako ne bi ugradjivao vodu u miseice nego proteine , samim tim ces posle kure smanjiti gubitak nabacenih kg-a...


	Sačuvana

"...oci sklopljene, tisina i molitva pred boj, slike majke ljubi cedo ja pridruzicu se njoj, na nebu ako treba jer tamo pripadamo, mi smo nebeski narod ali na zemlji za cuda znamo...nema pomisli o milosti slusam krike dusmana..."

Klikni ovde

hunter

Član početnik

Van mreže

Poruke: 58

Izbacivanje vode posle kreatina

« Odgovor #1 poslato: Novembar 12, 2006, 07:08:12 posle podne »

Ako sam visok 180 cm, i pre uzimanja kreatina bio tezak 92 kg, sa vrlo malo sala, a sada posle dva meseca imam 98 kg i zelim da prestanem sa kreatinom i ako sam u tom periodu imao...da kazem solidnu ishranu i uzimao glutamin uz sve to, koliko cu po vasem misljenju da izbacim vode iz organizma posle prestanka suplementacije kreatinom? Hvala


	Sačuvana

Stranice: 1 2 3 [4]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///