Ok, ne bi bilo loše da napraviš pregled neurologa... eventualno neko snimanje.
Da proveriš pritisak posle zavrsene vezbe kad se javi bol.
Da izbegavaš naprezanja za sada....

Ne boli pri pokretima.
Juce sam radio sklekove, postavio stolice pa na stolicama.
Posle desetog skleka opet je pocela bol.
A kada radim na patosu bol se ne javlja.
Pretpostavljam da je zbog pritiska mozda, posto kada radim na stolicama onda vise propadnem.

Da li blli pri nekim pokretima glave - napred/nazad, levo/desno?

Izbaci sve vežbe koje izazivaju bol.
Cucanje ne radi za sada, šutalica umesto toga. Radi sa manjim težinama 30% RM (maksimalne težine).

sa 50'60 kg, nista preterano.
pri svakoj vezbi jaceg intenziteta, i na trcanju se javlja bol..
pritisak je dobar
Da, ali visak par kilograma nikada nije bio problem. , ne znam procenat masti..

da napomenem.
Dok radim cucanj, to je najgore. Tada mi se bas i desilo dok sam radio cucanj.

Bol se nalazi na zadnjem delu glave, i mogu da opipam. Bukvalno me na primer sada ne boli dok ne radim nista, ali cim se takoreci napregnem dok dizem teg, ono zaboli, kao kada grc uhvati.  I posle kada odmorim 2-3 sata, bol se skoro do kraja utisa.
Imam 18 godina i 83 kg , visok sam 181cm

Imas 5-7kg viška...
Da li znaš koliki je bf% (procenat masti)?

Pritisak uredan?

Sa kojom kilazom radiš benč?
Pri kojim vezbama se javlja bol?

Bol se nalazi na zadnjem delu glave, i mogu da opipam. Bukvalno me na primer sada ne boli dok ne radim nista, ali cim se takoreci napregnem dok dizem teg, ono zaboli, kao kada grc uhvati.  I posle kada odmorim 2-3 sata, bol se skoro do kraja utisa.
Imam 18 godina i 83 kg , visok sam 181cm

Koliko imas godina?
Koliko si visok/tezak?
Da li je pritisak uredan?

Malo preciznije objasni potiljak - gornji deo vrata pozadi... ili na zadnjem delu glave kao pripoj misića - mozeš da napipaš bolno mesto?
Ili je bol u dubini glave?

Pozdrav,  da li se bol pojacava pri nekom pokretu glave/vrata?
Da li se bol, utnulost sire prema rukama, nogama?

Pozdrav svima.
Tokom vezbanja mi se pojavila bol u potiljku sa desne strane. Tacnije, dok sam u ponedeljak radio cucnjeve, zadnje ponavljanje u seriji, pre nego sto sam se podigao samo odjednom me je zaboleo potiljak i bol je bila ostra. Bol je trajala  oko 15-30 minuta, kako je vreme prolazilo, bol je bio slabiji. Odmorio sam dva dana, pa sam juce krenuo da radim biceps, i kada sam stavio vecu tezinu, bol se opet pojavila.
Vezbam tek dva meseca. Ako neko moze da mi pomogne oko problema, bio bih mu veoma zahvalan...