TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 356734 Teme od strane 24545 Članovi Poslednji član: milanche77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 18, 2019, 04:25:36 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Koji protein i da li protein?!  (Pročitano 3427 puta)
Igor Josic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 1

« Odgovor #11 poslato: Maj 14, 2014, 05:12:55 posle podne »

Hvala ti puno... Ne koristim nista vise od suplemenata. :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #10 poslato: Maj 13, 2014, 03:52:52 posle podne »

Ljudi, da li mogu nekim suplementom da resim medjuobrok dok ne dodje vreme rucka? Ne mogu da nosim meso, jaja i povrce u plasticnoj posudi i da jedem u kolima. Ako mislite da ne moze, hvala, razmotricu sve sto ste napisali.

Hvala... :)

aposlutno da...  neki proteinski blend, npr Nitro Gold pro Biotech ili Labrada Pro V 60...  neki protein koji ima kazein u sebi...

eventualno dodaš orašaste plodove, tipa bademe ili lešnike i imaš extra obrok!

koristiš li još nešto od suplementacije?
Sačuvana
Igor Josic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 1

« Odgovor #9 poslato: Maj 13, 2014, 08:40:25 pre podne »

Ljudi, da li mogu nekim suplementom da resim medjuobrok dok ne dodje vreme rucka? Ne mogu da nosim meso, jaja i povrce u plasticnoj posudi i da jedem u kolima. Ako mislite da ne moze, hvala, razmotricu sve sto ste napisali.

Hvala... :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #8 poslato: Maj 13, 2014, 07:17:18 pre podne »

Dosta nas je zaposleno kao i ti. Ako zelis neke rezultate, moras spremiti hranu unapred i poneti na posao. Ne jesti 7-8 sati je mnogo. Sad ti mozes da nadjes nacina da ispratis to ili da nadjes izgovor da ne uradis. Nije nemoguce, cak nije ni tesko. Kupis onu plasticu ciniju sa poklopcem i u nju mozes nositi i povrce,meso,jaja, sta god zelis. Ako imas frku sta ce ti kolege sa posla reci to je nesto drugo. Na tebi je.
Sačuvana
Igor Josic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 1

« Odgovor #7 poslato: Maj 13, 2014, 05:44:42 pre podne »

Mogu ali ce to isto biti neki sendvic ili nesto slicno. Zar nema neki suplement koji bih mogao da unesem radi energije oko 2,3 sata i da onda oko pola 6, 6 rucam?!
Sačuvana
Robert
PANSPORT Team
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20565


Pansport
« Odgovor #6 poslato: Maj 12, 2014, 10:35:25 posle podne »

8 i po sati bez obroka. Previše. Potrebno ti je da imaš dva obroka u toku radnog vremena. Zar ne možeš da unapred pripremiš hranu za poneti, bilo veče ranije ili pred polazak na posao?
Sačuvana
ĂDĹ“ĂD¸ĂD»ĂD¾Ñˆ ĂDÂťĂD¸ĂDÂşĂDÂľĂD»ĂD¸Ñ›
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2

« Odgovor #5 poslato: Maj 12, 2014, 10:10:02 posle podne »

Pozdrav i dobro došao na forum Pansporta. :)

Da li ti uopšte imaš neki obrok na poslu? Koliko ti obično protekne sati izmeĂ°u obroka koji prethodi treningu i samog treninga?

Hvala...

Doruckujem ujutro u 8 i to je to... Zavrsavam sa poslom u 4. Trening mi je u pola 5. Radim na terenu tako da skuvam sebi nesto kada stignem u stan, ne mogu da jedem fast food. Trening mi traje sat vremena.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11571


« Odgovor #4 poslato: Maj 12, 2014, 10:01:08 posle podne »

Generalno ne psotoji takav sulement :D Mislim,ti moraš imati obroke-obrok pre samog treninga,to je neizostavno.Koliko ih imaš i šta tačno jedeš?
Sačuvana
djoleeeee
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 313


Trazi nacin a ne izgovor!

« Odgovor #3 poslato: Maj 12, 2014, 09:20:29 posle podne »

Kako si do sada resavao "problem"? Ili si se tek zaposlio/poceo da treniras?

p.s. Sta je ova najezda ljudi koji nemaju vremena da jedu? :)

Sačuvana
Robert
PANSPORT Team
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20565


Pansport
« Odgovor #2 poslato: Maj 12, 2014, 09:02:52 posle podne »

Pozdrav i dobro došao na forum Pansporta. :)

Da li ti uopšte imaš neki obrok na poslu? Koliko ti obično protekne sati izmeĂ°u obroka koji prethodi treningu i samog treninga?
Sačuvana
ĂDĹ“ĂD¸ĂD»ĂD¾Ñˆ ĂDÂťĂD¸ĂDÂşĂDÂľĂD»ĂD¸Ñ›
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2

« Odgovor #1 poslato: Maj 12, 2014, 07:27:26 posle podne »

Pozdrav, posto nisam ranije korisitio suplemente treba mi pomoc. Treniram kick box i sticajem okolnosti treninzi mi pocinju tacno posle posla. Posto je nemoguce u medjuvremenu uneti kvalitetan obrok i posle toga raditi kvalitetan trening mislio sam da premostim sa nekim suplementom koji ce mi dati energiju da odradim trening. Ako imate neki predlog javite se...

Hvala!
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.686 sekundi sa 20 upita.