Ma kakav bulk, radi tako kako si planirao.A sto se Jeffa tice, nemoj nikako da furas taj feg fazon.

dobra forma inace ja bi isao duzi bulk )

Hvala. Videcemo, mozda se i predomislim...

Pa šta ti misliš, koliko kg ćeš uspeti da dobiješ do marta,ako budeš dobijo čistiju masu možeš i duže da je radiš pa tek u maju da radiš def

Mozda cu i tako... Zavisi od toga kako napredujem, ako budem imao uslova i nabacim kvalitetniju masu, onda cu tako.

Pa šta ti misliš, koliko kg ćeš uspeti da dobiješ do marta,ako budeš dobijo čistiju masu možeš i duže da je radiš pa tek u maju da radiš def

Hahha! Hvala. Bilo bi lepo da izgledam kao on! Mada mi je malo pederast...

Svaka čast Funta, jako lepa forma. Imaš dobru genetiku. A i furaš frizuricu kao onaj Jeff Said, novi aestetic baja u najavi. 

Nisam uopste pazio, jeo sve sto mi padne pod ruku, pio itd. Iskreno nisam mnogo, malo se ugojio, mozda 2kg, misici spali za oko pola cm-a. Imam oko 64kg, pre nego sto sam poceo teretanu ponovo imao sam oko 66, ali sam za ovih mesec dana izgubio tih 2kg. Radicu masu do marta, msm sada imam malo problema sa parama, pa i nemam hranu bas nesto. Tj necu imati para do nedelje, do tada ne znam kako cu. I od marta planiram da se rezem do juna.

Koliko kg imaš sad,koji su ti planovi za dalje ?

Jel si pazio na ishranu ta 4 meseca? Kolko si opao ovako

Da osvezim temu, odavno nisam nista pisao na temi, a od skoro poceo ponovo na forumu. Nisam trenirao jedno 4 meseca od juna do 1. oktobra, polako se vracam u trening i uskoro pocinjem da kacim slike. Pozdrav.

Hahaha! Prezivam se Funtunjerovic, malo cudno prezime, odatle nadimak. Pise ispod, ako si mislio na kilazu, u postu ispod slike.

Odlično. Koliko je to funti mišića?

Spreman za leto!

Hvala. oko 169cm, 65kg. Whey, Omega 3, Vitamin C, Kalcium+Magnezium+Cink, Kre-alkalyn od skoro.

buraz, dobro si se uradio

sta si koristio od suplemenata ?