|
mikiveliki
Gost
|
 |
« Odgovor #155 poslato: Jul 02, 2007, 03:43:03 posle podne » |
|
Uzmem u zdravoj hrani suvo grozdje,badem,lesnik i kikiriki i to jedem na svakih pola sata dok nedodjem kuci.A pre samog polaska uzmem whey i puno glutamina.
Fanatic nemoj da mi kopiras frizuru! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
medonjak
|
|
« Odgovor #154 poslato: Jul 02, 2007, 02:05:05 posle podne » |
|
Neodoljiv u u svakom slucaju.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
M a r k o n i
|
|
« Odgovor #153 poslato: Jul 02, 2007, 01:30:01 posle podne » |
|
meni bolje izgeldas sa ovom frizurom
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #152 poslato: Jul 02, 2007, 11:54:17 pre podne » |
|
Uzmem u zdravoj hrani suvo grozdje,badem,lesnik i kikiriki i to jedem na svakih pola sata dok nedodjem kuci.A pre samog polaska uzmem whey i puno glutamina.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
mr.perfect.86
Zainteresovan član
 Van mreže
Poruke: 336
No Pain No Gain
|
|
« Odgovor #151 poslato: Jul 02, 2007, 11:46:43 pre podne » |
|
Hvalavam svima...Malo letnja frizura nije na odmet a i lakse je tako trenirati.Cim zahladni opet se pusta kosa.
Miki..treniram iskljucivo ujutru jer popodne sam na plazama ili spavam,a uvece je guzva pa zato izbegavam tada.
Sta jedes kad si cesto napolju ? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #150 poslato: Jul 02, 2007, 11:31:44 pre podne » |
|
Hvalavam svima...Malo letnja frizura nije na odmet a i lakse je tako trenirati.Cim zahladni opet se pusta kosa.
Miki..treniram iskljucivo ujutru jer popodne sam na plazama ili spavam,a uvece je guzva pa zato izbegavam tada.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
M a r k o n i
|
|
« Odgovor #149 poslato: Jul 02, 2007, 10:36:16 pre podne » |
|
POpaje ti si lud Oliva te trazi svud  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
ecipeci
|
|
« Odgovor #147 poslato: Jul 01, 2007, 10:22:10 posle podne » |
|
am...hm...jaaaako lepa frizura....mislim, svaka cast.....trep trep....
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Gavranac
|
|
« Odgovor #146 poslato: Jul 01, 2007, 10:20:49 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
mikiveliki
Gost
|
|
« Odgovor #145 poslato: Jul 01, 2007, 08:39:00 posle podne » |
|
Naravno! Bice nam velika cast da dodjes kod nas.
Kad treniras, pre podne pred postavljam kako je toplo ovih dana? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #144 poslato: Jul 01, 2007, 07:49:12 posle podne » |
|
Naravno! Bice nam velika cast da dodjes kod nas.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
mikiveliki
Gost
|
|
« Odgovor #143 poslato: Jul 01, 2007, 07:36:29 posle podne » |
|
Vrlo orginalno i simpaticno. Sve govori da je atmosfera za vezbanje ona prava. Fanatic imam li neki popust za vezbanje ako dodjem!?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #142 poslato: Jul 01, 2007, 07:13:45 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Zoltan Kozma
|
|
« Odgovor #141 poslato: Jun 20, 2007, 02:21:47 posle podne » |
|
Hvala. nije nista posebno...radim jednom nedeljno i to jedne nedelje:
-Ravni benc 8 serija prva serija 50kg 50-60 ponavljanja i naguram do 5 serije 150-160kg jednom ili dva puta pa zadnje tri serije uradim sa 90-100 kg po deset sporih ponavljanja.
-Ravno razvlacenje 4 serije siroko i usko po dve svaka
-Kros masina dva nacina po dve serije sa savijenim laktovima i sa ispruzenim.
Sledece nedelje radim kosi bench,nekad koso razvlacenje nekad kontra koso,pa pek dek ili opet kros.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor