|
Ognjen Pedja Tutorov
|
 |
« Odgovor #28 poslato: Septembar 23, 2014, 10:39:52 pre podne » |
|
U fazi blla je potrebno mirovanje, lokalno led hladjenje 3x na dan po 7min, posle leda se utrlja lioton gel (eventualno jednom na dan moze i deeprelief gel posle leda).
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #27 poslato: Septembar 23, 2014, 10:37:38 pre podne » |
|
Najverovatnije se radi o OsgoodShlater sindromu, posebno ako si u tom periodu dosta rastao u kraćem periodu (10cm/6mes)...
Potreban je rendgen da se vidi da taj deo gde se pripaja ligament na potkllenici nije odvojen od kosti (to se kontrolise kod ovog sindroma).
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
tihomir96
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 12
|
|
« Odgovor #26 poslato: Septembar 22, 2014, 03:03:15 posle podne » |
|
Poboljsanja nema samo je sve gore. Da to je suterska noga. Da radim istezanja. Mazao sam nekim gelom koji mi je doktor preporucio nista se nije desilo. Pa ja mislim da sam porastao. Sutra idem na snimanje rendgen-om. I kod nekog doktora za sportske povrede. Javljam vam rezultate sutra  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #25 poslato: Septembar 21, 2014, 11:48:30 posle podne » |
|
Da li si 6 meseci pre pojave bolova naglo izrastao (10cm...)?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #24 poslato: Septembar 21, 2014, 11:47:30 posle podne » |
|
Da li si probao lokalno led na mesto bola?
Mazao nekim gelom?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #23 poslato: Septembar 21, 2014, 11:46:40 posle podne » |
|
Istezanja kvadricepsa?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #22 poslato: Septembar 21, 2014, 11:46:09 posle podne » |
|
Da li ima poboljšanja kako si prestao fudbal?
Da li je to suterska noga?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
tihomir96
Član početnik
Van mreže
Poruke: 12
|
|
« Odgovor #20 poslato: Septembar 17, 2014, 08:43:11 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #19 poslato: Septembar 17, 2014, 03:58:02 posle podne » |
|
Postoji i specijalne ortoza za klleno za OsgoodShlater...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #18 poslato: Septembar 17, 2014, 03:57:16 posle podne » |
|
Da li radis istezanja kvadricepsa (posle treninga)?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #17 poslato: Septembar 17, 2014, 03:56:39 posle podne » |
|
Obavezno uradi rendgen kolena!
Javi mi nalaz...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #16 poslato: Septembar 17, 2014, 03:55:47 posle podne » |
|
Lokalno led 3x na dan masiraj ledom bolno mesto 7min, posle leda lioton gel utrljaj...
Kad boli prekid opterećenja.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
tihomir96
Član početnik
Van mreže
Poruke: 12
|
|
« Odgovor #15 poslato: Septembar 15, 2014, 08:26:00 posle podne » |
|
Pa ima 2 godine da je izrazeno,to jest u poslednjih pola godine od bolova ne mogu da zivim,jednostavno ne mogu da klecim i radim neke poslove,kao npr da treniram nesto..
Da svacim sam mazao i masirao nista nije pomoglo.
Kao sto sam rekao bio sam kod doktora,tzv neki dr,mr..koji mi je pogledao koleno 1 min kucnuo i rekao zdrav si ti mozes kuci..
Fizicko da radim ne mogu,profesor trazi opravdanje,ali ako opet odem kod doktora ja msm da ce me izbaciti iz bolnice..
Bavio sam se fudbalom,sve do ovih pola godine do godinu dana,nisu poceli bolovi,naravno tad sam odmah prestao..
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #14 poslato: Septembar 15, 2014, 07:54:21 posle podne » |
|
Treniras neki sport?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor