Učenje tehnike čučnja

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? April 28, 2024, 06:56:09 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 [2]

Autor

Tema: Učenje tehnike čučnja (Pročitano 8448 puta)

TeH FiLiP

Barbarian
Top poster

Van mreže

Poruke: 9917

The Heat-h is on!

Odg: Učenje tehnike čučnja

« Odgovor #4 poslato: Februar 21, 2008, 03:09:39 pre podne »

Citat: DHEA Februar 21, 2008, 01:40:42 pre podne

Mladene, mislim da tehnika i nije baš najbolja, iako deca demonstriraju ( jer je njima i namenjeno, zar ne!?)... ono što sam zapazio - noge i stopala - previše u stranu; prilikom dizanja, kuk zaostaje...

Pa sad polozaj i razmak nogu zavise od toga sta vise zelimo da ukljucimo u vezbi


	Sačuvana

BRING IT ON BAYBE

Mladen Jovanovic

Zainteresovan član

Van mreže

Poruke: 305

dipl. kondicioni trener

Odg: Učenje tehnike čučnja

« Odgovor #3 poslato: Februar 21, 2008, 02:03:08 pre podne »

Pravo da ti kazem DHEA nisam ni pogledao do kraja jer imam spor internet. Ako te interesuje tehnika cucnja nabavi Starting Strength knjigu. Postoji dosta varijanti oko kojih se da raspravljati (low vs high bar, olympic vs power squat etc, etc)


	Sačuvana

If you start with a poor assumption, you reach a poor conclusion!

DHEA

Napredni član

Van mreže

Poruke: 1303

"Менаџер физичких послова"

Odg: Učenje tehnike čučnja

« Odgovor #2 poslato: Februar 21, 2008, 01:40:42 pre podne »

Mladene, mislim da tehnika i nije baš najbolja, iako deca demonstriraju ( jer je njima i namenjeno, zar ne!?)... ono što sam zapazio - noge i stopala - previše u stranu; prilikom dizanja, kuk zaostaje...


	Sačuvana

Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!

Mladen Jovanovic

Zainteresovan član

Van mreže

Poruke: 305

dipl. kondicioni trener

Učenje tehnike čučnja

« Odgovor #1 poslato: Februar 19, 2008, 01:49:18 posle podne »

http://strengthmill.com/viewvideo/1666/Teaching_Squat_Technique/


	Sačuvana

If you start with a poor assumption, you reach a poor conclusion!

Stranice: 1 [2]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///