Jedna za Slavišu :-)

Cheat 10 dana, bez treninga, mogu vam reci da se vide peomene, 1-2 obroka, alkohol, telo je cudo, tek kad s vremena na vreme uradim ovako nesto skontam koliko je ustvari vazan trening i ishrana za odrzavanje izgleda, mislio sam da nece biti ama bas nikakve promene, prevario sam se Trebace mi od prilike po mojoj proceni 2-3 nedelje da se povratim.

Naravno da je vazan kao i ishrana itd.. Ali ne brini cim se budes pridrzavao svega sto treba i kako treba izgled ce biti kao pre pa i bolji.

Ovih proteklih dana bio je pravi pakao.

koliko vidim više za prasiće. A i kokoške oplakuju
Svaka čast, maksimalno si ispoštovao praznike, držiš do tradicije. To mi se sviĂ°a

Apsolutno    Kod mene ti je sve hard core varijanta

Cheat 10 dana, bez treninga, mogu vam reci da se vide peomene, 1-2 obroka, alkohol, telo je cudo, tek kad s vremena na vreme uradim ovako nesto skontam koliko je ustvari vazan trening i ishrana za odrzavanje izgleda, mislio sam da nece biti ama bas nikakve promene, prevario sam se Trebace mi od prilike po mojoj proceni 2-3 nedelje da se povratim.

Za Uskrs i praznike pojeo sam oko 10-15kg prasetine sa gomilom raznoraznih salata i dodataka + oko 40 jaja i dve vrste torte od kojih sam ja sam pojeo bar pola jedne.Bilo je tu jos necega ali ne mogu da se setim.
Ovih proteklih dana bio je pravi pakao.

"kafa" dve kašikice Nes caffe Strong-a+ dve kesice Nes 3 u 1 bez šećera

3 banane

Ja ovih dana nisam pojeo ni jedno jaje, nekako mi se uopšte nisu jela

ček ček, 45 sa žumancima?!

 

Nijedno, ali zato kile pecenja, napolitanki, hleba, cokoladica, torti, sokova...

Od sutra pun gas i da rokamo po jajima

10-15, jbg omelo me meso i ostalo

45x6=270gr cistog proteina....sunce ti poljubim

Послато са SM-G920F уз помоћ Тапатока

Toliko nisam ni farbao, a ne da ih pojedem toliko...

i ko je najviše jaja pojeo?

Pa kontam da sam ja, generalno jedem 13-15 svaki dan a sad sam malo pojačao "da se ne pokvare" i "da se ne baci" ovo od Uskrsa

JA nisam nijedno...a uskrs bio...