Izgubio si telesne masti i samim tim vene postaju izrazajnije narocito dok vezbas.

Da, mnogo su izrazenije dok vezbam.
Znaci da jedem malo vise masne hrane kako bi povratio telesnu mast?

Izgubio si telesne masti i samim tim vene postaju izrazajnije narocito dok vezbas.

Imam 17 godina i mnogo izrazene vene po rukama. Zanima me da li je ikako moguce smanjiti ih?
Vezbam vec intezivno 5 meseci, vezbao sam i pre ali vrlo malo i nisam imao toliko izrazene vene.
Imao sam 77 kg pre pocetka vezbanja, kada sam krenuo u teretanu izgubio sam 5 kg. Visok sam 185 cm.
U pocetku su krenule iznad dlanova pa sve vise i vise gore, i sad pre neki dan kada sam video po bicepsima neprijatno sam se iznenadio samo malo da pojasnim na bicepsu imam onu veliku venu to je ok to ima svaki bilder, ali od te velike krenule su 3 male plave da se sire sto je po meni mnogo ruzno s obzirom na to da imam beo ten u tom predelu. Sve bi to bilo ok u neku ruku da imam masu i velike ruke, ali ja imam male i mrsave ruke.
I da napomenem desnjak sam, na levoj ruci imam 2 izrazene vene ispod laktova, na bicepsima nista osim one 1, ali na desnoj jedno 6,7 mnogo izrazenih i vidljivih i te male plave koje su pocele da se odvajaju kod desnog bicepsa pocele su da se spajaju sa ovim ispod laktova...
Verovatno imam mali bf ali jedem dosta hrane i trudim se da unosim sto vise zdravije hrane i sto vise proteina..
Citam po nekim sajtovima da se devojke loze na to, po meni je to mnogo ruzno.
Mnogo mi kazu da prestanem da vezbam i da cu se sje**ti za ceo zivot ako ovako nastavim i da cu u 20-oj godini izgledati kao deda od 70 godina pun izrazenih vena...
Neki savet nesto?