TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 396369 Teme od strane 25014 Članovi Poslednji član: Dule2812

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 25, 2024, 07:25:13 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: whey gejner  (Pročitano 6078 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16852


« Odgovor #2 poslato: Januar 24, 2015, 06:20:33 posle podne »

Kako misliš propao gejner, mogao si da ostaviš pa kad kreneš sa treningom da nastaviš da piješ.
Ja nisam za to da praviš gejner, mislim nisam uopšte za gejner. Zar ti nije lakše da pojedeš ovsene kao užinu  ili pojačaš  krompir i pirinač u ishrani i tako povečaš unos kalorija preko složenih uh ?
Sačuvana
nikola824
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 25

« Odgovor #1 poslato: Januar 24, 2015, 06:13:23 posle podne »

Cao ljudi imam nekoliko pitanja. E sad pre svega da kazem da sam vec postovao na forumu vezano za gejner i dobio dobre odg. Hvala Robertu i Dusanu na tome. E sad ja sam poceo da pijem super mass ali sam imao nekih prob pa nisam mogao da vezbam i da ga pijem tj propala mi je veca kolicina. Zanima me samo kada pijem whey koliko doze malta i dex da ubacujem na 30gr wheya? i kada da pijem u dane treninga a kada u dane odmora. Ja bih sa tim sejkom prvio proteinski gejner. Ibace bio sam kod nutricioniste i uze prot ishranu ali ovo hocu da dodam. P.s. trazio sam normative po forumu ali nisam pronasao konkretan odg. :-)
Sačuvana
Stranice: 1 [2] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.122 sekundi sa 17 upita.