|
Ognjen Pedja Tutorov
|
 |
« Odgovor #16 poslato: Mart 13, 2015, 06:52:39 posle podne » |
|
predlažem da rdiš vežbe sa bučicama za jačanje podlaktica...
time ćeš rasteretiti šaku, tetive, zglobove - što su slabiji mišići podlaktice to je ručni zglob više opterećen, kao i tetive....
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #15 poslato: Mart 13, 2015, 06:50:56 posle podne » |
|
Po svemu - mislim da se radi o ganglionu, koji često pritiska nerv i izaziva pojavu bola...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
zivlaks
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 8
|
|
« Odgovor #14 poslato: Mart 13, 2015, 04:11:11 posle podne » |
|
Bol je ovde: tiny.cc/regija_bola . U unutrasnjosti, osecaj tacno kao kad boli kost. Prosli put kad sam radio bench malo me je cak bolelo i kad jako stisnem sipku za bench sakom. A pre par godina mi je u jednom periodu bilo tako "iznjakano" da nisam mogao da podignem punu flasu vode od 0.5l sa tom rukom. Kad god krene da boli, a ja malo isforsiram, dodje do tog nivoa slabosti kao sa flasom od 0.5l. Onda kad prodje jedno vreme sve je normalno, i onda opet. Jedino bandaz malo pomaze, ali nije neko resenje... Javlja se samo kod tih par vezbi gde guram zglobom i samo na tom jednom zglobu uvek. Nikad kad vucem. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #12 poslato: Mart 13, 2015, 10:20:57 pre podne » |
|
Tačna dijagnoza ispupčenja se može postaviti ultrazvučnim pregledom šake - da se vidi da li je koštana promena ili mekotkivna/tečna kolekcija (ganglion cista....).
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #11 poslato: Mart 13, 2015, 10:19:21 pre podne » |
|
... Ne verujem da je taj ganglion tetive posto je ovo tvrdo kao kost i ne boli kad pritisnem
Ganglion - često bude toliko tvrd, da liči na pravu kost. Takodje, bolnost ne mora postojati na pritisak... Da li je ikada bilo bolnosti tog ispupčenja? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #10 poslato: Mart 13, 2015, 10:17:40 pre podne » |
|
da li se javlja (ili se prethodno javljao) bol pri nekom pokretu šake - savijanju, opružanju, uvrtanju....?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #9 poslato: Mart 13, 2015, 10:16:48 pre podne » |
|
kada se pojavio bol (pre 6-7 godina), a i kasnije - gde se javlja bol u predelu šake?
možeš okačiti sliku sa tačno obeleženim mestom bola (ili opiši tačno mesto...)
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #8 poslato: Mart 13, 2015, 10:12:44 pre podne » |
|
na rendgen snimku ne vidim koštani deformitet - mada ne mogu da vidim detalje profilnog snimka...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
zivlaks
Član početnik
Van mreže
Poruke: 8
|
|
« Odgovor #7 poslato: Mart 13, 2015, 12:00:39 pre podne » |
|
Jeste, evo slike: tiny.cc/rendgen |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #6 poslato: Mart 12, 2015, 11:52:41 posle podne » |
|
da li je radjeno rendgen snimanje šake?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
zivlaks
Član početnik
Van mreže
Poruke: 8
|
|
« Odgovor #5 poslato: Mart 12, 2015, 10:57:25 posle podne » |
|
Ognjene ne radim vezbe za jacanje podlaktica. Ne verujem da je taj ganglion tetive posto je ovo tvrdo kao kost i ne boli kad pritisnem
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #3 poslato: Mart 12, 2015, 03:07:30 posle podne » |
|
poslikama koje si okačio - radi se najverovatnije o ganglionu tetive...
da li je bol na mestu tog ispupčenja?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Ognjen Pedja Tutorov
|
|
« Odgovor #2 poslato: Mart 12, 2015, 03:06:18 posle podne » |
|
pozdrav, dobrodošao na PS forum  da li radiš vežbe za jačanje podlaktica? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor