TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394579 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 28, 2024, 10:35:04 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Koljeno - patela  (Pročitano 3503 puta)
adia1
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 2

« Odgovor #1 poslato: Mart 31, 2015, 01:20:35 posle podne »

Pozdrav,

prije mjesec dana izvrnula sam koljeno na skijanju nakon cega mi je oteklo te i sad imam blage bolove pri jacim i duzim pokretima.
Inace, ovaj problem vucem vec duze vrijeme (nije mi prvi put da sam izvrnula). Aktivno se bavim sportom.
Nakon posjete doktoru, dijagnoza mi je operacija zbog nestabilnosti i dislokacije patele

Zelim ojacati kvadriceps maksimalno prije operacije, tacnije vastus medialis koji stabilizuje patelu. Koje su vjezbe najbolje i da li je preporucljivo ici u teretanu?

Hvala unaprijed
Sačuvana
Stranice: 1 [2] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.092 sekundi sa 17 upita.