To "previše" nije ni lako uopšte. Na sreću (ili nesreću?), ne može se čovek probuditi ujutru i videti da je previše porastao.

U svakom slučaju, suplementi su tu manje bitan deo. Nadam se da znaš osnove o ishrani, dugo si već na forumu, tako da baci akcenat na taj deo priče. Dobar trening se podrazumeva. Ako bude još dilema, tu je PS forum.

Samo teretana, ponekad idem na fudbal ili basket.
Pa moj cilj je, posto sam oduvek voleo bodibilding, da se nabildujem ali ne nesto previse. 

Inače, Stefane, kad smo već završili priču o izboru proteina, koji cilj imaš? Baviš li se nekim sportom ili samo trening u teretani?

Vazi, hvala. 

Koristio sam kreatin od Prolaba i Dymatize, takodje i kre-alkalyn. Gejner hyper mass 5000, a od proteina Elite whey.
Pa sam mislio da probam jedan od ova dva Biotech-ova jer su mala pakovanja, a i nisu skupi.

Čak mislim da ti hypermass nije ni potreban... imaš dobre proteine, samo dodaj dekstrozu čistu posle treninga. Hypermass ti je višak

Mogao bih da probam Power protein, nisam video da ima pakovanje od 500 grama. 

Probaj dobar je, pogotovo za tu cenu

Vazi, javljam, hvala svima na odgovorima. 

Nećeš pogrešiti, javi svoje utiske ako budeš kupio

Mogao bih da probam Power protein, nisam video da ima pakovanje od 500 grama. 

Ako se opredeliš za mešavinu proteina onda možeš kupiti i power protein koji je jeftiniji a isto je veoma kvalitetan i dobrog ukusa
http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/PS466-Power-protein.html

Onda ti je svejedno koji ćeš probati. Svakako su mala pakovanja, brzo ćeš potrošiti, pa onda možeš probati prvo jedno pa drugo.

P.S. Dobro nam došao nazad, nije te dugo bilo.

Koristio sam kreatin od Prolaba i Dymatize, takodje i kre-alkalyn. Gejner hyper mass 5000, a od proteina Elite whey.
Pa sam mislio da probam jedan od ova dva Biotech-ova jer su mala pakovanja, a i nisu skupi.

Probala sam oba i prezadovoljna sam, Biotech stvarno oduševljava ukusima a i kvalitet je odličan.

Kao što je Dušan već pomenuo,
Iso whey je protein surutke i samim tim se brže razlaže i brže hrani "gladne" mišiće - dakle idealna opcija posle treninga. Ako ti je namera da tada piješ protein, onda uzmi Iso whey.

Ukoliko ti više treba zamena za obrok ili proteinska dopuna ishrani, uzmi Nitro gold jer on sadrži više vrsta proteina (kazein tj protein iz mleka, surutka, protein iz jaja) i duže se razlaže, bolje će te zasititi...

jesi li koristio nešto do sada od suplementacije?

Whey zero je whey izolat, bez laktoze i ima veći procenat proteina ,a koliko vidim Nitro gold je proteinska mešavina i ima manji procenat proteina. Dva "potpuno" različita proizvoda, zašto si se odlučio baš za njih ?

Kupio bih jedan od ova dva proteina pa me zanima koji je bolji?