TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 361201 Teme od strane 24658 Članovi Poslednji član: Nemanja0s

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Maj 26, 2020, 03:42:03 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kuvani pirinac  (Pročitano 2294 puta)
Grejfrut
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69

« Odgovor #10 poslato: Maj 28, 2015, 03:55:24 posle podne »

Hvala vam :D
Samo kuvani i jedem trenutno :D
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #9 poslato: Maj 28, 2015, 01:47:42 posle podne »

Koliko god nacina da nadjes da sprema, vratices se kuvanom pirincu bez icega, veruj mi... Vecina nas je pokusavala sve i svasta, ali vremenom skontas da je gbljenje vremena i para, tako da peorucujem kuvan bez iceg.
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
A. Kolocka
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 337


« Odgovor #8 poslato: Maj 28, 2015, 01:04:23 posle podne »

Uz jaja, najkonstantnija namirnica u mojoj ishrani godinama.
Sačuvana
Medalja se osvaja na treningu, na takmičenje samo odeš po nju.
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #7 poslato: Maj 28, 2015, 11:42:49 pre podne »

Mislimo sve najbolje. Meni posle ovsenih omiljeni izvor UH-a. Kuvaš ga str8, kakvi pilavi i ostalo. Čak i da ti je pilav sad lepši, ako bi ga jeo svakodnevno samo nakon treninga npr, smučio bi ti se sigurno. Ovako čist kuvani pirinač (ne prekuvani) ima neutralan ukus i možeš ga jesti godinama.
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #6 poslato: Maj 28, 2015, 09:19:55 pre podne »

Ja sam se na početku isto tako mučio sa pirincem i izmišljao 100 načina da ga spremim da bude što ukusniji i na kraju sam se vratio kuvanom integralnom pirinču jer je najukusniji pa čak i bez ičega.
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 9077


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #5 poslato: Maj 28, 2015, 12:20:34 pre podne »

A što bi dosoljavao pirinač?!

Budi "hardcore", i ovako naša hrana sadrži skrivene izvore natrujuma, tako da dodatno soljenje ne bih preporučio...

Sve zavisi kako spremaš pilav i šta dodaješ od začina?

A ako krene dilema beli ili braon( intergralni) pirinač...evo odgovora i na tu temu... http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/uvena-dilema-beli-ili-integralni-pirina.html

Možeš da ubaciš mix za "dijet" pilav - kuvani beli pirinač, kuvana šargarepa, grašak, kuvana piletina i eto "low calorie" pilava...rešenja uvek ima, samo treba naći načina...

Sačuvana
Grejfrut
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69

« Odgovor #4 poslato: Maj 27, 2015, 11:51:38 posle podne »

Ali ima mnogo manje kalorija od tzv Pilava koji ima dosta zacina?
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20570


Pansport
« Odgovor #3 poslato: Maj 27, 2015, 09:34:46 posle podne »

Jedna od najpopularnijih namirnica u životu svakog vežbača.  :) Ako vodiš računa o kalorijskom unosu, pirinač uvek meri pre kuvanja. Moram ovo da napomenem, pošto se tu i tamo pojave vežbači koji mere već pripremljenu hranu, a nutritivne vrednosti računaju kao za sirovu.
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #2 poslato: Maj 27, 2015, 08:12:08 posle podne »

Pirinac jedan od najboljih izvora slozenih hidrata.
Sačuvana
Grejfrut
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69

« Odgovor #1 poslato: Maj 27, 2015, 07:42:53 posle podne »

Sta mislite o kuvanom pirincu,samo se so u njega stavlja i gotov je za 10-ak minuta?Potrebno misljenje!! :D :D
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.34 sekundi sa 19 upita.