da li ima bola i pri drugim vežbama?

bol je sa spoljašnje strane lakta - na gornjem pripoju opružača šake i prstiju (ekstenzorni mišići podlaktice) koji se pripajaju na lateralnom epikondilu humerusa tj kosti nadlaktice
taj sindrom se naziva sindrom lateralnog epikondilitisa tj teniski lakat.
----------
sa ez šipkom opterećuješ upravo tu grupu mišića...

Izvini na kasnom odgovoru, obaveze oko posla i fakulteta...
Osecam bol pri zavrsetku vezbe sa spoljasnje strane podlaktice, znaci ta glavna kost, tu osecam bol konkretno kad radim nprm sa ez sipkom i stavim 10kg sa strane stojeci za biceps i mene posle pustanja te sipke, tj stavljanja na svoje mesto mene boli nenormalno taj deo podlaktice..
Ne istezem se pre ni posle teretane, ali odradim par vezbi za zagrevanje zglobova, laktova, ramena, karlice i vrata.

da li radiš istezanja?
da li ima bola?

da li si primetio bol pri odredjenoj vežbi, pri odredjenom pokretu?

da li bol sa unutrašnje ili spoljašnje strane lakta?

da li je tačno mesto bola - sa zadnje strane lakta na vrhu kosti zadnje strane lakta?

Zdravo, postavio bih pitanje doktorima, koji eto su vise upuceniji u to od ostalih clanova ali svakako se moze ukljuciti neko ako ima slican problem
Imam jace bolove u levoj ruci, u predelu zgloba i u predelu podlaktice, glavna ova velika kost, koja me boli na primer kada zavrsim neku vezu, inace ne boli me nikada ovako kada ne radim nista, ali konkretno zaboli me kada zavrsim neku vezbu, samo ta leva ruka levi zglob i na levoj ruci ispod lakta ova velika glavna kost.
Neki saveti?