Hvala sto si se javio doktore.
20 god.,  180cm, 99-100kg. Radim klasicne bilerske treninge 4-5 puta nedeljno. Cenim da su treninzi intenzivni. Traju od prilike od 75 do 90min. Ovo traje malo duze. Od prilile unesem 6l dnevno a izbacim oko 2l, retko i do 3l. Ali bas nikako ne razumem kako u takvoj situaciji  mogu usne da mi budu konstantno suve sto jako iritira.
Zaboravio sam da kazem da su mi na pregledu rekli da je mokraca mutna, ali kao to nista ne znaci i sve je ok.

za tvoje godine, na 180cm bi bilo idealno 75kg, ali i 80 bi bilo dobro za početak (tj u narednih 4-5meseci...)
kakva ti je ishrana?

Nije bas toliko, cenim oko 15kg  viska. Ali isti problem sam imao i kada sam imao 82kg. Nije valjda da mislite.da je to uzrok ? Ali pocinjem kardio od danas, tako sam planirao ali nista preterano.Znam od prilike koliko popijem jer pijem vodu iz flase koja je u frizu i jos dodam vodu sa treninga. Pa kako kad sto se kretanja tice, nekad ni na trening ne stignem, nekad mi je svo kretanje trening a nekad se krecem ali nista ozbiljno - oko kuce i to, ali ne sedim mnogo. Zavisi od privatnih obaveza i faksa.

da li si nervozniji ili smireniji?

kako si procenio da popiješ 6L/dan?
da li si siguran da je to tačno?
(isto je i pitanje za količinu izmokravanja?)

koliko se krećeš tokom dana?
koliko sediš?

koliko si fizički aktivan tokom dana?
koliko se krećeš/koliko sediš?

imaš 20-25kg viška...
da li radiš kardio/aerobne treninge?

Hvala sto si se javio doktore.
20 god.,  180cm, 99-100kg. Radim klasicne bilerske treninge 4-5 puta nedeljno. Cenim da su treninzi intenzivni. Traju od prilike od 75 do 90min. Ovo traje malo duze. Od prilile unesem 6l dnevno a izbacim oko 2l, retko i do 3l. Ali bas nikako ne razumem kako u takvoj situaciji  mogu usne da mi budu konstantno suve sto jako iritira.
Zaboravio sam da kazem da su mi na pregledu rekli da je mokraca mutna, ali kao to nista ne znaci i sve je ok.

treba mi da znam:
- koliko tačno popiješ litara vode/24h?
- koliko izmokriš u 24h (bilo bi dobro da izmeriš plastičnom flašom - jeste specifično, ali treba mi da znam koliko količinski vode izmokriš u odnosu na unos)?

koliko dugo traje taj problem?
da li samo od letos ili od pre?

koji sport treniraš?
kakvi su ti treninzi dnevno?
(koliko sati, koja aktivnost, koliko intenzivno?)?

Pozdrav, koliko si visok? težak?
koliko imaš godina?

Jesi radio secer u labaratoriji?Mada ova kolicina vode nije nista preterana...

Jesam u sklopu analize krvi i posle tog par puta na babinom aparatu, to je onaj aparat sto koristi vecina secerasa i uvek je bilo sve OK.
Slazem se da nije puno vode, ali je problem sto cim popijem neku kolicinu idem u wc sto na kraju dana ispadne bas cesto. Zamisli da svaki put kad pijes vodu ides i u wc, a pored toga jos i u medju vremenu jos koji put.

Jesi radio secer u labaratoriji?Mada ova kolicina vode nije nista preterana...

Cao Pedja. Evo ja otvaram temu o problemu kao i sto smo se dogovorili.
Tacan problem ne znam tacno, nisam siguran da li je to prekomerna zedj, ucestalo mokrenje, lose "cuvanje" vode od strane organizma ili nesto cetvrto. Usne su mi stalno suve, ma koliko vode popio dnevno, a retko i ruke. Evo ti primer od jutros. Ustajem suvog grla kao i uvek, popijem 2-3dl vode i odem u wc. Posle toga sam opet zedan i opet popijem istu kolicinu vode. Zatim doruckujem 6 jaja i budem mnogo zedan kao i posle svakog obroka i tu popijem jedno 0,5l vode. Posle 7-8min sam opet zedan i opet popijem 2-3dl vode. U medju vremenu sam bio par puta u wc i usta su mi konstantno suva. Znaci, prvo zedj, pa wc i tako stalno u krug. Sto se tice uriniranja ono je vrlo ucestalo, ponekad cak i na 15min. Ali cim popijem i malo vode za 5min moram u wc.

Kod lekara sam radio krv i urin, urinokulturu i ultrazvuk abdomena i male karlice. Sve je bilo u redu.

Sta ti mislis i da li imas neki savet za mene ?