ok, pretpostavljam da si primenjivao led/gel?
kakva je situacija trenutno - bol (jačina 1-10?), bol na pritisak?
da li si se vratio u neki oblik treninga?

Boli me kada ispravim nogu više od 180 stepeni, to jest kada pokušavam to da uradim, ispravim nnogu 180 stepeni i lagano guram koleno ka dole i malo bolucka, rekao bih da boli u dunjem delu ispod čašice
Mada je sad bol i otok potpuno prestala
Hvala na odgovorima i izvinjavam se što kasnim sa odgovorima na pitanja

kako je tačno nastala povreda?
koji pokret (bol?)?

radi se ili
- o patelarnom tendinitisu (upala pripoja ligamenta čašice/patele - skakačko koleno)
ili
- o upali manog jastučeta (Hofa sindrom - Mb Hofa)
---------
ovo su najverovatnije dijagnoze u slučaju tvoje povrede...
odogovori mi na pitanja koja sam ti postavio, posle toga ti mogu možda reći i preciznije...

za početak - prekid opterećenja noge, (nekoliko dana, do smirenja tegoba)
- led (nešto iz zamrzivača- grašak, meso ili baš led) 5x na dan po 5-7min, lagano masiranje bolnog mesta)
- posle leda utrljaj lioton gel (!)

da li boli pokušaj da ispraviš koleno (od 90>180 stepeni) protiv otpora polako (npr proiv zida ili nekog nepomičnog predmeta koji polako guraš stopalom ili podkolenicom)?
ili samo na brzu punu ekstenziju kolena (Opružanje)?

da li boli na pritisak na donjem polu čašice ili boli na pritisak ligament patele (koji spaja čašicu i potkolenicu tj pruža se od donjeg pola čašice ka kosti koju pipaš ispod čašice)?
da li je bol ispod ligamenta (iza, u dubini kolena)?

da li boli tačno ispod čašice (na njenom donjem polu ili niže (izmedju čašice i kosti ispod koja pripada podkolenici - na pola pota izmedju te dve kosti)?

Da li bi mogli da kažete o čemu se radi otprilike?

Ja bih rekao da bol počinje ispod patele kolena otprilike, oštar bol ali ne jak previše.

Imam 15 godina, prošlo je 5 dana, nisam nikad pre povredio, boli me samo kada naglo ispružim nogu, drugog bola nema nigde.

da li si imao ranijih povreda kolena?

Koliko imaš godina?
koliko je prošlo od povrede?

Поздрав, у ком делу је бол колена тачно?

Molim vas da mi u najkraćem roku odgovorite na poruku jer mi je od velike važnosti zdravlje kolena pošto se aktivno bavim sportom.
Treniram fudbal i na utakmici sam naglo ispravio koleno(prilikom šuta lopte)i od tad je počelo nešto da me boli, išao sam kod ortopeda i snimio rengen, ligamenti su uredu, a za meniskus kaže da najverovatnije nije, imam manji otok i sa spoljne i sa unutrašnje strane kolena a bola nema osim kad se svom težinom oslonim na ispravljeno koleno, kao i kada pokšam da šutnem, hvala unapred!!