Napisaću ti program istezanja koji bi trebalo da pomogne u rešavanju problema...

Po onome što si napisao - deluje da se ne radi o povredi ni oboljenju...
Problem je vaskularne prirode, tj tegoba je od krvnog suda (osećaj pulsiranja), deluje mi da je pojava tegoba posledica polozaja ruke pri cemu dolazi do pritiska na krvni sud, suženja protoka (položajno) i pojave pulsiranja..

Povrede ramena nije bilo,idem u teretanu,istezanje obavezno pre /u toku i posle treninga ,ne osecam nikakvo trnjenje prstiju itd,imam 19godina  ,nije se desavalo ovo ranije.

kojim se sportom baviš? (teretana ili još nešto?)
istezanja posle treninga radiš?

osećaj hladnoće , trnjenja u ruci, šaci, prstima te ruke nema?

koliko imaš godina?
to se ranije nije dešavalo?

da li ima bola u ramenu pri nekom pokretu ili pri nekom naporu, opterećenju?

Pozdrav!
nije bilo povrede ramena?

Pozdrav ,trebala bi mi strucna pomoc u vezi povrede ramena, da mi date neki savet da li je potrebno da odma idem kod lekara ili ne,naime vec jedno sigurno godinu dana imam "povredu" levog ramena ,ne znam da li je povreda,znaci ne smeta mi kad vezbam ,vec kad naprimer naslonim rame na sipku iznad sebe(da istegnem levo rame) zna se desiti kad potrefim taj "ugao" da mi rame pocne pulsirati,kao da "kuca srce" u ramenu,da li mozda znas do cega bi moglo biti,znaci samo kad tako istezem rame ,nikad se to samo ne aktivira kad nista ne radim, i takodje mi ne smeta u treningu nista ne osecam.Nesto na foru ovoga 2:31 u klipu https://www.youtube.com/watch?v=_funopyd198   ,znaci samo taj polozaj ,ne ceo pokret vec ako mi rame levo bude u tom uspravnom polozaju zna se desiti da rame krene pulsirati..Hvala i pozdrav!