A kad se podignem na prste onda je probadajuci bol,mozda ipak 6.


Bol osetim otprilike tu, mozda po koji cm okolo na dodir. A na granici sa listom i ispod nje osetim najveci bol kad stanem na prste i tad samo tu i osetim,znaci od donje granice lista pa na dole jedno 4-5 cm,malo vise sa unutrasnje strane.
Takodje ne mogu bas ni da stegnem list podizanjem stopalom na gore kao na drugoj nozi.

Tip bola na tom bolnom mestu je kao upalu misica kad imam,boli na dodir ali podnosljivo

Ne boli pri hodu,osetim povremeno dok hodam ali uglavnom sad hodam normalno,pri podizanju na prste od 1-10 mozda 7, ranije me je bolelo vise i dok hodam,

Pri spustanju i ne boli bas,pri podizanju zateze dosta. Kad dodjem kuci postavicu sliku i oznacicu.

Kad se podignem na prste osetim probadanje tj ostar bol i to ne u listu nego ispod lista od sredine pa na levo gledano iz mog ugla,slikacu i to. Na dodir u samom listu nigde ne osetim bol osim na tom mestu na dnu na samom pripoju sa tim delom koji boli

da li boli pri hodu?
da li boli pri podizanju na prste? (gde?)

da li postoji mesto u mišiću koje je blno na dodir/pritisak ?
(da li se bol pojačava pri pritisku?)

koliki je bol od 1 do 10?
kakav je tip bola?

u kom delu lista (od kolena prema peti) - na sredini ili ...?
boli i pri spuštanju i pri podizanju stopala?

Osetim bol kad podizem i spustam stopalo sa ispruzenom nogom,mozda ne bas na sredini,kao da vuce malo vise bol ka unutrasnjoj strani lista,manje nego pre ali boli,zateze

da li boli podizanje/spuštanje stopala?

ostale tegobe, tj bolovi su posledica dva dešavanja
- spuštanje krvarenja i podliva niže pod gravitacijom,što je dovelo do bola (krvni podliv nadražuje receptore u tkivima)
- promena načina hoda zbog rasterećenja povredjenog dela noge (spoljašnja strana lista) i preopterećenje unutrašnjeg dela lista (tibialis posteriora - uvrtanje stopala i ahilove tetive - ukočeno stopalo pri hodu)

pozdrav Nemanja, izvini bio sam odsutan nekoliko dana...
pročitao sam temu koju si otvorio...
prvo - pogrešio si najverovatnije sa mazanjem liotona neposredno posle udarca koji si dobio (lioton se ne maže kod sveže povrede prvih 48h - zbog rizika od pojačanja krvarenja), tako da si izazvao jače krvarenje na mestu povrede (!)
u prva 48h posle povrede ide led na 1-2h po 7-10min, elastična bandaža, noga gore, mirovanje ((P)RICE - metod, tj protection, rest, ice, compretion, elevation)

Juce na treningu taj ostar bol oko ahilove,ili posteriora sta god da je,nisam osetio,kao da sam zagrejan pa ne cima. Bol u listu prisutan stalno i vec par dana je isti,ne umanjuje se. Nema modrica niti promene boje u tom predelu..nisam cak ni udarac tu bio dobio. Spasavaj doktore


edit:

mada sam sada prilicno siguran da to strecanje i taj ostar bol osetim u ahilovoj, kao na slici sto sam prikazao. Bol se pojavio u sredu, a utorak sam radio noge (prvi put sam radio sutalicu jednom nogom sa zadrzajem i presu sa malo vecom kilazom).a ovo iznad sto boli se ne secam od kada osetim...

danas bol za nijansu manji nego juce, ali osetim i dalje bol i zatezanje. bol oko ahilove nisam osetio vec 2 dana

Taj bol koji osetim pri ahilovoj osecam i od jutros kada hodam,prilikom oslanjanja na petu u hodu,i kao da je bol u onoj posterior tetivi s kojom sam se vec mucio u staroj temi...ili je bas sama ahilova,ne mogu da procenim.

A bol u listu mi se javlja tu na dnu nekako vise sa unutrasnje strane pogotovo kad pokusam stopalo saviti na dole,to ni do pola ne mogu,odmah me probada u listu sa donje leve strane gledajuci sliku,a osetim da steze i dok hodam ili mirujem. Na slici sam oznacio malo nize nego sto treba,znaci sam kraj lista je u pitanju.

Na slici sam zutom bojom oznacio priblizno mesto udarca, i to donje mesto gde osecam taj bol.
A danas sam takodje prepodne odjednom osetio ostar bol na tom predelu ahilove tetive sa unutrasnje strane stopala ka zglobu. Posle sam opet osetio ali ne bas trenutan nego traje, kao da me neko stisnuo prstima tu dok sam setao. Sad ga ne osetim jer vec par sati sam kuci pa mirujem, mozda je to povezano, a mozda se javilo zbog nekog pokreta..ne znam..