Pozdrav,  da li radis istezanja na kraju trening?
Da li boli čučanj?

Zdravo. U poslednjih 15 dana mi se pojavilo skripanje u koljenu. Cuje se najvise kad krenem da se ustanem sa stolice.
Neki cudan zvuk , nekad se cuje kao kad se pocijepa krpa. Zaboljelo me 2 puta samo i to u vecernjim casovima dok sam spavao.
Ne boli me dok se penjem ili silazim niz stepenice. Prije toga sam poceo da trcim, a nisam citavu zimu trcao. Nisam isao kod dr.
Da li da nastavim sa trcanjem? Strah me da ne pogorsam stanje.