|
Robert
|
 |
« Odgovor #146 poslato: Avgust 23, 2016, 10:41:30 posle podne » |
|
Povodom Kevinog povratka, pitalu su Shawna Raya da li za sebe smatra da bi u ovim godinama mogao da se probije u top 10 na Mr. O i da pobedi takmičare poput Kucla, Akima...
Odgovor: Najpre bih morao da imam veliku želju da se dokazujem sa bilo kojim od ovih momaka, a nemam je. Zatim, sumnjam da bih se mogao pripremiti za 10 meseci.
Noge su samo pola posla, a ja ih, poput Kevina, nisam trenirao godinama i bilo bi mi potrebno najmanje godinu dana da im vratim veličinu i budem 100% siguran da ću moći da se nosim sa momcima. Mislim da Levrone nema dovoljno vremena da popravi noge i, na osnovu svega rečenog, otuda moj stav da neće napraviti neki značajan rezultat. Ipak, vreme će pokazati sve.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #145 poslato: Avgust 23, 2016, 05:12:21 posle podne » |
|
 David Henry 4 weeks out of Olympia 212 Showdown 2016 |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #143 poslato: Avgust 22, 2016, 06:45:31 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #142 poslato: Avgust 22, 2016, 06:33:56 posle podne » |
|
Dallas  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #140 poslato: Avgust 22, 2016, 04:51:37 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
o13_BJN
|
|
« Odgovor #139 poslato: Avgust 22, 2016, 10:30:57 pre podne » |
|
Mora neko da mu pomogne ledja da popravi i bice u vrhu
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kalonji
|
|
« Odgovor #138 poslato: Avgust 22, 2016, 09:41:44 pre podne » |
|
Evo i trenutne ishrane:
Meal 1 – Pre Training Meal
2 Whole Eggs
250g – Egg Whites
90g – Cooked 95/5 Sirloin
150g – Oats raw measure
Pre Workout
Big Noise + Total War
Intra workout
30g Amino
Meal 2 – Post training
90g – Cream of Rice
73g –Isotope (Whey Protein)
Meal 3
224g – Grass Fed Sirloin steak cooked
280g – Jasmine Rice
Meal 4
2 Whole Eggs
350g – Raw Egg Whites cooked
3 Slices food for life bread
Meal 5
224g – Chicken cooked
40g – Avocado
75g – Green beans cooked
Meal 6
224g – Ground Sirloin Cooked
75g – Asparagus cooked
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #137 poslato: Avgust 22, 2016, 07:24:06 pre podne » |
|
Dallas McCarver - 26 dana do takmičenja  Da li još neko ne može da skine pogled sa listova?  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kalonji
|
|
« Odgovor #136 poslato: Avgust 20, 2016, 11:08:36 pre podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #135 poslato: Avgust 19, 2016, 08:35:28 posle podne » |
|
Bonac  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kalonji
|
|
« Odgovor #134 poslato: Avgust 19, 2016, 10:06:12 pre podne » |
|
Sve na mestu, samo da se osuši kako treba.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #133 poslato: Avgust 18, 2016, 10:26:55 posle podne » |
|
Bonac - 4 nedelje  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12184
Autor