|
drAnita Mrdakovic
|
 |
« Odgovor #5294 poslato: Mart 12, 2022, 04:02:10 posle podne » |
|
Zbergov čoko protein puding i maline
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #5293 poslato: Mart 11, 2022, 08:59:32 pre podne » |
|
Kolaci od proteina:
3 banane
30 g proteina od čokolade
3 kašike kakao praha
50 g stevije ili šećera
50 g putera od kikirikija
100 g čokolade
Za preliv:
3 kašike kakaoa
50 ml mleka
1 kašika stevije
Priprema: Iseckati banane i staviti u blender zajedno sa kakaom, stevijom, proteinskim prahom, čokoladom i puterom od kikirikija. Dobro sve izmutiti. Obložiti posudu pek papirom i izliti smesu. Peći oko 20-ak minuta na 200 stepeni, proveriti čačkalicom da li je pečen. Za preliv zagrejati mleko i kakao. Mešati dok se kakao ne sjedini skroz sa mlekom pa preliti vruć ispečen kolač i posuti stevijom.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #5292 poslato: Mart 04, 2022, 12:11:01 posle podne » |
|
Čaša jogurta, kašičica meda, iseckan 1 banana.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #5291 poslato: Mart 02, 2022, 09:23:49 posle podne » |
|
Ovsene pahuljice sa jogurtom i banana.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Simo Boltic
|
|
« Odgovor #5290 poslato: Mart 01, 2022, 06:41:55 posle podne » |
|
Banana i biotech proteinska cokoladica
Sent from my iPhone using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #5289 poslato: Mart 01, 2022, 06:31:25 posle podne » |
|
Smuti narandza, grejp i đumbir.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
Simo Boltic
|
|
« Odgovor #5288 poslato: Februar 25, 2022, 06:43:43 posle podne » |
|
Banana i narandza
Sent from my iPhone using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #5287 poslato: Februar 25, 2022, 04:20:04 posle podne » |
|
100g pečenog kestena.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #5286 poslato: Februar 22, 2022, 08:35:40 posle podne » |
|
Mix voća (borovnice, jagode, jabuka)
2 mjerice whey proteina Scitec šumsko voće 50g
30g oraha
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #5285 poslato: Februar 22, 2022, 08:21:11 posle podne » |
|
Dve banane.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #5284 poslato: Februar 18, 2022, 10:14:48 posle podne » |
|
Štangla crne čokolade
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #5283 poslato: Februar 18, 2022, 12:15:25 pre podne » |
|
Proteinski puding i šaka oraha
Gesendet von iPhone mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Simo Boltic
|
|
« Odgovor #5282 poslato: Februar 17, 2022, 08:34:20 posle podne » |
|
1 grejp i dve narandze
Sent from my iPhone using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
drAnita Mrdakovic
|
|
« Odgovor #5281 poslato: Februar 17, 2022, 03:13:24 posle podne » |
|
Proteinska kafa.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
dr Anita Mrdaković
|
|
|
|
Simo Boltic
|
|
« Odgovor #5280 poslato: Februar 16, 2022, 03:56:48 posle podne » |
|
Pistaci 50 g
Sent from my iPhone using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor