Pomoc :)

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Decembar 03, 2024, 06:12:32 posle podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: 1 [2]

Autor

Tema: Pomoc :) (Pročitano 2960 puta)

Losmi96

Član početnik

Van mreže

Poruke: 17

Odg: Pomoc :)

« Odgovor #4 poslato: Maj 09, 2017, 11:45:04 pre podne »

Hvala puno , inace nisam nikad imao povredu na tom mestu..
Zaboravio sam da dodam a to je da kada se sagnem ( naprimer da nesto uzmem pa poda ) a oslonim se samo na levu nogu , osetim kao malu slabost u tom delu kuka ...
Inace koja bi istezanja trebao da radim ?


	Sačuvana

Miletić Dušan

Global Moderator
Top poster

Van mreže

Poruke: 17344

Odg: Pomoc :)

« Odgovor #3 poslato: Maj 08, 2017, 11:15:54 posle podne »

Slažem se sa Markom, to veoma često može da bude i zbog napetosti mišića. Radi malo češće istezanja


	Sačuvana

Marko Vlajic

Redovan član

Van mreže

Poruke: 709

Odg: Pomoc :)

« Odgovor #2 poslato: Maj 08, 2017, 10:55:17 posle podne »

To krckanje je cesta pojava,moze da bude posledica neke stare zarasle povrede, zadevljanje tetiva i sl. Ako ti nista ne smeta ne brini

ja licno imam na tri mesta istu tu pojavu i neometano godinama sve normalno radim i treniram.
To je moje misljenje, a verovatno ce se javiti i druge kolege


	Sačuvana

Losmi96

Član početnik

Van mreže

Poruke: 17

Pomoc :)

« Odgovor #1 poslato: Maj 08, 2017, 08:12:00 posle podne »

Imam neki problem oko levog kuka , kada hodam ili radim bilo kakve pokrete osecam neko krckanje u tom delu (necuje se ovako neko kad prislonim ruku na to mesto osecam).Inace to se pojavilo pre mozda nekih 1 god mozda i vise . Nista me ne boli , mogu da trcim , radim vezbe , sedim , udaram u dzak .. bukvalno sve , ali samo osecam to krckanje ...
Hvala !


	Sačuvana

Stranice: 1 [2]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///