TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 385521 Teme od strane 24958 Članovi Poslednji član: ben77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 02, 2023, 10:19:52 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: a sta se dogadja kad prestanes?  (Pročitano 7784 puta)
ZaraDva
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 26


« Odgovor #27 poslato: Oktobar 22, 2020, 12:48:47 posle podne »

Dobices na kilazi,sto je uzasno,znam po sebi.Dakle,ako mozes,nemoj prestati.
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #26 poslato: Januar 15, 2007, 04:58:10 posle podne »

Hvala na lepim željama.. fanatikov post o BB dijeti me je podsetio da ne moram baš tooooliko da radim kardio da bi smanjila telesne masti.. a vako je lakše i držati low carb dijetu
Sačuvana
vuksa
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3932


Dip. trener

« Odgovor #25 poslato: Januar 14, 2007, 11:48:39 posle podne »

doco da nam ozdravis sto pre...
cuvaj se...
pozz
Sačuvana
al se nekad dobro jelo :)
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #24 poslato: Januar 14, 2007, 08:49:22 posle podne »

Hvala na željama.. noga je već bolje ali izdržaću još nedelju dana.. i zaista manje sam gladna posebno sasvim ok mogu da odolim slatkom što je ČUDO
Sačuvana
Gavranac
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1915


www.familyfightteam.org

Serbian Translations
« Odgovor #23 poslato: Januar 14, 2007, 12:23:09 posle podne »

kako sam se iznervirala...pihtijastoguzasta svraka.....to je cudo jedno kako ljudi vole da pmetuju....mrzi me da vam pisem sta mi je sve rekla.....brate,kad nesto ne znas,cuti ili pitaj....a ne da dovodis u zabludu piletinu ko sto sam ja....o ishrani,o treningu,o tom njenom frajeru...ima da je nabodem kad je sretnem..... >:( >:(
;D  ;D  ;D
Vrlo sam se smejao kada sam ovo video!  ;D  ;D
Sačuvana
liquid speed
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1527


To weird to live,To rare to die

« Odgovor #22 poslato: Januar 14, 2007, 10:24:03 pre podne »

Evo bacila sam se na tegove, a tetivu popravljam masažama i oblozima...
Smanjila sam UH u ishrani i kalorije i nadam se da ipak neće biti posledica na liniju...

ne brinem se ja za tebe i da to ,ne daj Boze,potraje mesecima...  ;)  8)
Sačuvana
Balls-to-the-wall trainig.You sweat.You push.It hurts.In here,there's no room for crybabies,no place for talking trash.Just raw lifting.This is real deal.This is Animal.Can you handle it?
Mare_01
sieg heil! :)
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3459

PANTA REI

« Odgovor #21 poslato: Januar 13, 2007, 04:48:57 posle podne »

i ja se nadam.

srecno doktorka  ;)
Sačuvana
(\__/)
(='.'=)  Ovo je zeka. Kopirajte i zalepite zeku u vas
(")_(")  potpis kako bi mu pomogli da zavlada svijetom.
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #20 poslato: Januar 13, 2007, 04:39:27 posle podne »

Evo bacila sam se na tegove, a tetivu popravljam masažama i oblozima...
Smanjila sam UH u ishrani i kalorije i nadam se da ipak neće biti posledica na liniju...
Sačuvana
CTEBAH
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 736


« Odgovor #19 poslato: Januar 11, 2007, 08:25:02 posle podne »

ja nisam trcao 3 meseca, ne mogu po hladnom vremenu, a u teretani ima neka glupa traka moras sam da motas nogama nema motor koji pokrece traku i da bi trcao naravno mora da bude pod nagibom da bi mogao da okreces onu traku...sada samo bajs vozim... :( :'(
Sačuvana
"...oci sklopljene, tisina i molitva pred boj, slike majke ljubi cedo ja pridruzicu se njoj, na nebu ako treba jer tamo pripadamo, mi smo nebeski narod ali na zemlji za cuda znamo...nema pomisli o milosti slusam krike dusmana..."

Klikni ovde
liquid speed
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1527


To weird to live,To rare to die

« Odgovor #18 poslato: Januar 11, 2007, 08:02:09 posle podne »

ali sto je dobro kada se vrati...
ja moju polako nazirem...   8)
jedva cekam da se opet spojimo...
Sačuvana
Balls-to-the-wall trainig.You sweat.You push.It hurts.In here,there's no room for crybabies,no place for talking trash.Just raw lifting.This is real deal.This is Animal.Can you handle it?
P-Rex
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1677

Aj, aj, doĂ°i ako smeš!

« Odgovor #17 poslato: Januar 11, 2007, 07:58:56 posle podne »

gadno je to kad izgubis  kondiciju  :-X
tj gadno je kad se vracas ;D
Sačuvana
Ja još nisam video da je neko koga su dobro istabanali to zaboravio, ali sam sto puta video da ljudi zaboravljaju i najlepse savete i pouke.
Ivo Andrić

There ain't nothing to it but to do it.


Tvoj život je možda nečiji san
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #16 poslato: Januar 11, 2007, 06:27:15 posle podne »

Moram da vam se požalim.. inače jako puno trčim ali sad ću jedno vreme morati da prestanem... isteglila sam gadno Ahilovu tetivu... moram da abstiniram od trake  :'(

Mada sad sam recimo manje gladna i lakše kontrolišem unos šećerera jer se ne trošim toliko..
verujmda ću izgubiti nešto kondicije, ali i dalje radim sa tegovima pa se nadam da neću baš skroz zakržlajti..
Eto čisto da znate da se i doktori(ce) razboljevaju ;)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Na mreži Na mreži

Poruke: 12613


Never give up!

« Odgovor #15 poslato: Januar 11, 2007, 12:35:13 posle podne »

Figura se oblikuje za trpezom )neko je to pametno rekao na ovom forumu).. prema tome, nepravilna ishrana dovodi do takvog izgleda..
kada prestanemo da vežbamo dolazi do atrofije mišića.. ali ako i dalje jedemo kao kad smo imali npr 40kg mišićne mase a sad imamo 20kg mišića svakako da ćemo se gojiti i da će visiti na sve strane .. u tome je problem.. prilagoditi hranu aktivnostima..


Potpuno se slazem!
Sačuvana
P A J S E R
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1233

« Odgovor #14 poslato: Januar 11, 2007, 11:51:09 pre podne »

A ta koza u tvojoj teretani ili je iskompleksirana pa prica kakva je bila,da skrene paznju sa sadasnje forme,ili je jednostavno jela ko svinja...Mi smo ono sto jedemo,nema tu mnogo filozofije.Svako je sam kriv za svoj los izgled,i formu.
Sačuvana
P A J S E R
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1233

« Odgovor #13 poslato: Januar 11, 2007, 10:38:31 pre podne »

Ja imam drasticne oscilacije u obimima i kilazi u zadnjih par godina,uglavnom visa sila,a u zadnjih 5,6 meseci povrede,i pre svega lenjost.To su promene tipa 10kg mesecno gore kad nabacujem masu,i oko 5kg dole kad ne idem u teretanu.Posto mi je koza k'o zenska,glatka i osetljiva nekako,i jedino sto mi se desava je da obavezno dobijem bar jednu masnu,duboku striju na sisi mesecno,a imam i dve koje nikad nece proci i crvene su :( a kad gubim kilazu,odu mi prvo ruke,ramena i noge.Ne visi mi nista,ali malo se stomak opusti,ili kao sad-naraste!I nekakve tanke strije sam dobio gore u butinama,u visini dupeta,ali se ne vide toliko.Sve se to vrati,kad se vrati sa treningom.
Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.078 sekundi sa 18 upita.