IFBB WORLD CHAMPIONSHIPS 2017.
Top 3 Bikini fitness up to 160cm

IFBB WORLD CHAMPIONSHIPS
TOP 3 Bikini fitness up to 158cm

Rezultati Diamond Cupa u Grckoj
Bikini fitness do 160cm
1.Hanna Skortsova (Ukraina)
2.Deniz Saypinar (Turska)
3. Paula Mocior (Poljska)

Ne mogu da verujem da Deniz nije prva, meni je 10x bolja od Hanne.. 

Overall bikini fitness

Alessia Facchin (Italija)

Masters Bikini fitness open
1.Anita Szymczak (Poljska)
2.Kristine Jansone (Grcka)
3.Ecaterina Lazarev (Moldavia)

Bikini fitness over 169cm
1.Alessia Facchin (Italija)
2.Jagienka Kaminska (Spanija)
3.Asal Katharina (Nemacka)

Bikini fitness do 169cm
1.Svetlana Elina (Rusija)

2.Esther Garcia (Spanija)
3.Oksana Brygidyr (Ukraina)

Bikini fitness do 164cm
1.Elizaveta Mukminova (Rusija)
2.Alona Katsy (Kipar)

3.Mayya Leonenko (Rusija)

Rezultati Diamond Cupa u Grckoj
Bikini fitness do 160cm
1.Hanna Skortsova (Ukraina)
2.Deniz Saypinar (Turska)
3. Paula Mocior (Poljska)

U toku je Diamond Cup u Grckoj, uskoro izvestaj o Bikini kategoriji.

Kada govorimo o tome koliko se pravilnik postuje, moglo bi se reci da tu ima svega po malo.
Ako krenemo prvenstveno od forme takmicarki vrlo dobro znamo da se tu moze videti svasta. Licno sam dosta puta videla jako izdefinisane, izdehidrirane devojke koje svakako ne bi smele dobro proci ako se vodimo pravilima, medjutim praksa to demantuje. Evo recimo jedan primer, Kristina Pajares, takmicarka iz Spanije, Svetska prvakinja u bikini fitnessu, visestruki nosilac zlatnih medalja na raznim medjunarodnim takmicenjima poseduje vrlo ozbiljnu formu kao i misicnu masu sto svakako nije u skladu sa propisima. Tu se nalazi naravno jos prilican broj takmicarki za koje bi se moglo reci da odstupaju od pravila ali jednostavno, na bini umeju to da iznesu na pravi nacin i obrnu stvari u svoju korist. Zato su i nase takmicarke cesto zbunjene kako zapravo one treba da izgledaju.
Ako pricamo o kostimima, pravilnik kaze da kostim ne sme posedovati zice a svi mi vrlo dobro znamo za trend koje su uvele Ruske takmicarke, zamenivsi klasican bikini kroj korpama i gacicama bez konektora koje su nekada stajali nisko na kukovima a danas izrazito visoko. I sama sam se protivila tom trendu, medjutim, kako je vreme prolazilo, kako sam svakodnevno pratila takmicarke i gledala te modele i sama sam promenila misljenje i jako zavolela kostime Ruskok stila. Kada pricamo o domacim takmicenjima, tu smo mogli videti da su sudije dopustale nosenje sandala koje poseduju izrazenu platformu , sto opet po pravilima Ifbb pravilnika nije dozvoljeno. Takodje, imala sam priliku da vidim da bikini takmicarke poziraju po pravilima wellness fitness kategorije a da ih pri tom niko ne opominje i ne sugerise na to da nesto rade pogresno. Na inostranim takmicenjima su vrlo rigorozni po tom pitanju, ne poznavanje posinga se smatra kao ne dovoljno poznavanje sopstvene kategorije u kojoj se takmicar takmici i sigurno ocekujte niske ocene ako se nadjete u slicnoj situaciji. Zato smatram da je vrlo bitno da sudije sugerusu takmicarima ako primete da nesto rade pogresno. Zvakanje zvake na bini takodje nije dozvoljeno a opet bilo je itekako vidno od strane jedne takmicarke na jednom od domacih takmicenja ove takmicarske sezone.
Kod nas se takodje moze videti poziranje po pravilima koja su vazila do 2015. godine, izvodjenje T setnje umesto I, koja takodje ne vazi vec neko vreme.
Zato devojke, pratite trendove, budite u toku sa svim desavanjima na Ifbb sceni jer koliko god mislili da detalji nisu vazni, vazni su i tekako. Posvetite paznju Vasoj kategorij, proucite je do detalja kako posle ne bi bile zbunjene zasto ste lose prosle "a bile ste spremne".

Pravilnik VS Praksa

Bikini Fitness kategorija je zvanicno priznata kao nova sportska disciplina od strane izvrsnog veca Ifbb federacije, novembra 7. 2010. (Baku-Azerbejdzan).
Postoje tri grupe takmicarki:
Juniorke od 16-23 godine
Seniorke od 24-35 i
Masters od 35+
Takmicarke koje su juniorke prema propisima pravilnika imaju pravo nastupiti i u kategoriji seniorki kao i takmicarke masters kategorije.
Na nivou svetskih takmicenja trenutno postoji 8 kategorija u Bikini Fitness-u:
Klasa A: Do, ukljucujuci 158cm
Klasa B: Do, ukljucujuci 160cm
Klasa C: Do, ukljucujuci 162cm
Klasa D: Do, ukljucujuci 164cm
Klasa E: Do, ukljucujuci 166cm
Klasa F: Do, ukljucujuci 169cm
Klasa G: Do, ukljucujuci 172cm
Klasa H: Preko 172cm

Junior Bikini fitness nudi tri kategorije kada je svetski nivo u pitanju i to na sledeci nacin:
Od 16-23 godine podeljeno u tri visinske kstegorije:
Klasa A: Do, ukljucujuci 160cm
Klasa B: Do, ukljucujuci 166cm
Klasa C: Preko 166cm

Masters Bikini fitness kategorija odnosi se na zene preko 35 godina a deli se u dve grupe na nivou svetskog takmicenja i to:
Klasa A: Do, ukljucujuci 163cm
Klasa B: Preko 163cm

Kategorija se moze pokrenutu u koliko ispunjava normu od 6 takmicara, ako je taj broj manji kategorija moze biti otvorenog tipa sto znaci da ce se mesati sa takmicarkama druge visinske kategorije.

Fitness Bikini zene sastoji se iz tri runde:
   0.   Prejudging (Eliminaciona runda) - cetvrtinski okreti
   0.   Prejudging - Runda 1 - cetvrtinski okreti
   0.   Finale : I setnja (I walking) + cetvrtinski okreti
Ifbb sudija ili scenograf uputice takmicare u cetvrtinske okrete i to:
Cetvrtinski okret u desno
Cetvrtinski okret ledjima ka sudijama (Back)
Cetvrtinski okret u desno
Cetvrtinski okret licem ka sudijama (Front)

Kostimi koje takmicarke nose moraju biti bikini kroj odnosno iz dva dela.
Bikini mora biti neproziran, dvodelan.
Boja, tkanina, tekstura, stil, kao i boja cipelica ostaje diskrecija i orepusta se odabiru takmicarke osim za jasno naznacene stvari kao sto su:
Prednji deo takmicarskih sandala(papuca) ne sme biti veci od 1cm
Stikla mora biti stileto, ne visa od 12cm
PLATFORME NISU DOZVOLJENE.
Donji deo bikinija, pokrivace 1/3 gluteusa maksimusa i sve u prednjem delu. Bikini mora biti "sa ukusom" odabran.
Zice su strogo zabranjene.
Sva potrebna gardaroba za nastup bice proverena tokom registracije atleta na aktuelnom takmicenju.
Kosa moze biti stilizovana.
Osim svadbenog prstena, narukvica i mindjusa, ostali nakit nece biti dozvoljene (ogrlice, pirsinzi).
Takmicarke nesmeju nositi, naocare, satove, perike i ostala vestacka pomagala, osim implanata u grudima.
Implanti ili tecne inekcije koje izazivaju promenu bilo kojih drugih delova tela i narusava prirodni oblik misica strogo su zabranjene i rezultiraju diskvalifikacijom takmicara.
Upotreba boja koje se mogu obrisati nije dozvoljeno. Ukoliko se boja jednostavnim pokretom skida sa tela, takmicaru nece biti dozvoljeno da udje u proces.
Proizvodi za potamljivanje  se mogu koristiti ako se nanose iskljucivo 24h pre sudjenja (ili manje).
Erbras potamljivanje se moze koristiti isklucivo od strane profesionalnih firmi i kvalifikovsnog osoblja.
Sljokice, gliter, biserno ili zlatna boja strogo su zabranjeni.
Umerena primena ulja je dozvoljena. Prekomerna primena ulja strogo je zabranjena.
Glavni sudija ili zvanicni delegat imace pravo da diskvalifikuje takmicara/ku u koliko ne ispunjava sve uslove estetike navedene u pravilniku IFBB organizacije.
Eliminaciona runda.
Sudija ce proceniti kompletnu muskulaturu kao i stepen proporcije, simetrije, ravnoteze, oblika i tona koze.
Bodovanje za ovu rundu usledice na sledeci nacin:
U koliko postoji vise od 15 takmicarki, sudije ce odluciti koja od njih ide dalje obelezavanjem znaka X pored njihovog broja.
Top 15.takmicarki ulazi u narednu rundu, rundu 1 u kojoj ce dobijati bodove i boriti se za ulazak u finale odnosno Top 6.
Runda 1 se nece odrzati u koliko u kategoriji ima manje od 6 takmicarki.
Sudije tokom procene, treba da obracaju paznju na opsti utisak o izgledu, proporciji, boji kose, boji koze, kao i to da takmicar ima sposobnost da sebe predstavi u najboljem svetlu, samouvereno i dostojanstveno, graciozno sa karateristicnim nacinom poziranja.
Sudija ce ocenjivati ukupnu fizionomiju tela koju takmicari dostizu treningom i ishranom. Dakle, delovi tela treba da imaju lep i cvrst izgled, sa smanjenom kolicinom procenta masti ali moraju da imaju melsi i glatkiji izgled nego sto je to u Body fitnessu. Stas ne treba biti ni preterano misicav ni preterano suv. Takodje, nesme  biti vidljivih/dubokih  separacija ili "brazda". Takmicarka koja se smatra previse misicavom, definisanom mora biti ocenjena sa niskom ocenom.
Procena takodje treba da uzme u obzir ton i cvrstinu koze. Ton koze treba da bude gladak i zdrav, bez celulita. Kosa i sminka treba da upotpune "Total paket" predstavljen od strane sportiste.
Unocenu sudija ulazi celokupan nastup, od momenta kada takmicarka dopazi na binu do momenta kada sa nje odlazi. Svo vreme takmicenja, takmicarka mora predstavljati ZDRAV&FIT izgled kroz atraktivno predstavljanje "Total paketa".
Sudija moze podsetiti tskmicare da obo nije Bodi fitness kategorija, da tonus misica treba da imaju ali bez vidljivih separacija, suvoce, gustine koje takmicarke Body fitness kategorije imaju. Svaka takmicarka koja svojim izgledom podseca na izgled Body fitness tskmicarke bice ocenjena niskom ocenom.
Sudije ce strogo naglasiti da sudi Bikini fitness kategoriju, i da ce preterana definisanost, vaskularnost, separacije..biti strogo kaznjene.
Ukupna slika takmicarke, treba da prikaze, samopozdanje, drzanje, zenstvenost.
Ovo je posebno bitno u trenutku kada takmicarke obavljaju I setnju u finalu, stoje u line-up-u, (liniji) tokom cetvrtinskih okreta. Kada stoji u liniji, tskmicar ce biti opomenut da ne sme stajati u kontrakciji (stezati misice) koja pokazuje misicavost. Opusten stav u liniji, znaci da ce konkurent stajati uspravno, okrenut licem ka sudijama, sa jednom rukom na kuku i jednom nogom pomerenom u stranu. Druga ruka visi sa strane. Glava prema napred, pogled je upucen sudijama, stomak uvucen, grudi izbacene.

Nadam se da sam uspela da Vam prenesem ona osnovna i najbitnija pravila ove kategorije. U sledecem tekst, pisacu o praksi, kako kod nas tako i na internacionalnim takmicenjima i o tome koliko se pravilnik zaista postuje.
D.Đ.

   ◦   

Zbog sve cesce dileme (na nasim prostorima)  kako bi to trebale da izgledaju pripadnice kategorije "Bikini fitness"
odlucila sam da otvorim ovu temu gde cu vas svakodnevno obavestavati o svemu sto ovu kategoriju cini. Veliki sam zaljubljenik
ove discipline u kojoj se i sama takmicim tako da vrlo pomno pratim sva desavanja koja su za nju vezana.
Obzirom da vrlo cesto prisustvujem internacionalnim takmicenjima i vrlo temeljno i posveceno pratim ovu kategoriju
trudicu se da sve sto trenutno znam podelim sa Vama.
Pocecu od pocetka, pre svega od toga kako devojke koje se odluce za ovu kategoriju treba da izgledaju, do prezentacije, posinga, kostima, nakita,frizure...
Takodje, objavljivacu fotografije sa narednih takmicenja i detaljno izvestavati o svim zanimljivostima kada je Bikini fitness u pitanju 😊.