TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 360584 Teme od strane 24619 Članovi Poslednji član: milicaa_o

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 03, 2020, 06:20:50 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vasi maksimumi na treningu (vezbe, izdrzaji, trcanje...)  (Pročitano 1827 puta)
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #8 poslato: Januar 24, 2018, 08:24:31 posle podne »

x18? To neki kardio bio  :P
Sačuvana
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478


« Odgovor #7 poslato: Januar 24, 2018, 11:27:21 pre podne »

Juce na treningu mrtvo dizanje 180 kg x 18 bez pojasa :P
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12003


« Odgovor #6 poslato: Januar 11, 2018, 08:32:44 posle podne »

Ja danas 12x102,5kg sa 69kg :)
Sačuvana
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478


« Odgovor #5 poslato: Januar 11, 2018, 08:17:10 posle podne »

Danas licni rekord :P Bench press 100 kg x 22 pon sa 83 kg :D
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #4 poslato: Decembar 25, 2017, 10:22:18 pre podne »

Svaka cast Dusane!  :)
Ja sam danas uradila 18 sirokih zgibova  ;D max
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 12003


« Odgovor #3 poslato: Decembar 24, 2017, 08:07:44 posle podne »

Na proslom treningu sam pomerio lični rekord na čučnju sa podignutih 225kg :)
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #2 poslato: Decembar 22, 2017, 11:55:32 posle podne »

Moj danasnji maksimum je bio na vezbi hip thrust sa 100kg x6  :)
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #1 poslato: Decembar 22, 2017, 11:54:30 posle podne »

Pokrenula sam ovu temu kako bi vremenom videli koliko napredujemo  :) I kako bi motivisali sebe da svaki sledeci trening popravimo prethodni rezultat.
Sačuvana
Stranice: 1 [2] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.25 sekundi sa 18 upita.