Pauza bi trebala da traje 6-8 nedelja...

Inače, ne zaboravimo da testo-bosteri, aas, sarms, peptidi i sl. nisi svemoćni pogotovu kada nismo ispoštovali osnovne zakone napretka - DOVOLJNO SNA, KVALITETNU ISHRANU, REDOVAN I DOBRO DOZIRAN TRENING...ako toga nema, nema tog "sastojka" koji će nas pogurati...

Poenta svega je biti realan u očekivanjima, "magični napici" ne postoje! Naše telo nije perpetuum mobile!

Hvala na odgovoru. Iskreno, ne ocekujem neki spec rez od t-bostera u tom smislu napretka, uzimam ih zbog poboljsanja libida, raspolozenja i kao sto ste, rekli energije za dnevne aktivnosti. Naravno, na vecinu stvari mogu da uticem, na neke, kao sto su stres, ponekad i kolicina sna, na zalost ne.

Ako zeliš napiši nam kako i izgledaju treninzi u teretani, da vidimo da li tu treba nesto da se popravi

Do skoro sam radio upper lower split, gde sam radio prvo glavnu vezbu mrtvo i cucanj i za gornji deo benc i potisak. Glavne vezbe sam isao 2-6x, a  ostale sam isao po nekom osecaju, 8-15x  nekoliko serija, e sada, tu se desi da preteram, previse intenzivno, isforsiram itd... ili prevelik volumen... tad bude problema def
Poslednja 2-3 meseca radim Daily Undulating Periodization (DUP), 4x nedeljno.  prvi i drugi dan i dva su mi glavne vezbe sa nekoliko asistent vezbi, nesto kao full b, a drugi deo nedelje glavne vezbe podeljenje u 2 dana, kao i asist., nesto kao upper/lower split

Ako zeliš napiši nam kako i izgledaju treninzi u teretani, da vidimo da li tu treba nesto da se popravi

Pauza bi trebala da traje 6-8 nedelja...

Inače, ne zaboravimo da testo-bosteri, aas, sarms, peptidi i sl. nisi svemoćni pogotovu kada nismo ispoštovali osnovne zakone napretka - DOVOLJNO SNA, KVALITETNU ISHRANU, REDOVAN I DOBRO DOZIRAN TRENING...ako toga nema, nema tog "sastojka" koji će nas pogurati...

Poenta svega je biti realan u očekivanjima, "magični napici" ne postoje! Naše telo nije perpetuum mobile!

Hvala, koliku pauzi od T-boostera bih trebao da pravim? Jesam radio spermogram, hormone planiram da proverim u skorije vreme, verovatno za 2 nedelje. Libido mi je bas los zadnjih meseci, to bi bio i jedan od razloga zasto se odlucujem za ovaj vid suplementacije, a energije imam zavisno od toga koliko sati sna imam i kakav sam trening odradio i sl...

"Mehanizam dejstva" je različit tako da bi ih uzimao "naizmenično"...

Tribulus 6-8 nedelja, potom DAA 4-6 nedelja...pa onda pauza od testo-boostera...btw...uz tribulus bih kombinovao i ZMA...

Malo na temu tribulusa... https://www.pansport.rs/tekstoteka/dodaci-ishrani-suplementacija/istina-o-tribulusu-mitovi-i-cinjenice

Na temu DAA... https://www.pansport.rs/tekstoteka/dodaci-ishrani-suplementacija/4-u-1-za-testosteron-na-vrhuncu-daa-pro-black

A jesi li u skorije vreme "proverio hormone"? Ukupni i slobodni testosteron, estradiol, prolaktin...kortizol, TSH, fT3, fT4, FSH, LH...? UZ testisa? Spermogram?

Libido? Energija za dnevne aktivnosti?

Poz Drugari. Zeleo bih da cujem vase misljenje, da li je bolje kombinovati Tribulus i DAA zajedno, npr DAA 4 nedelje, za to vreme uzimati tribulus 6 nedelja, i nakon toga pauza od 4 nedelje  bez test boostera ili kombinacija tribulus 6 nedelja, pa pauza 4 nedelje, a u toj pauzi DAA 4 nedelje?

Edit: koristim jos i ZMA, kojeg nemam nameru da ciklisem, naravno, imam 32 godine, nisam nikad koristio ASS. Uzimao sam pojedinacno ove suplemente, ali bih zeleo da ih kombinujem radi postizanja maksimalnog ucinka.