TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 361406 Teme od strane 24661 Članovi Poslednji član: nikolads1989

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 02, 2020, 12:43:46 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Povreda pazuha  (Pročitano 701 puta)
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1986


« Odgovor #6 poslato: Jun 15, 2018, 04:28:03 pre podne »

Ako je upala, trebalo bi da prođe uz mirovanje kroz nedelju do 10 dana, individualno.
Sačuvana
SAJ
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 387


« Odgovor #5 poslato: Jun 12, 2018, 06:05:00 posle podne »

Pa juce skoro da me nista nije boljelo i neke poluge na ruci smo radili  na treningu i opet je pocelo da me boli ali manje nego prvi put...
Morat cu odmorit dok ne prodje u potpunosti.
A razlog za fiziklnu je jer sam prije 3,4 godine imao povredu brahijalnog pleksusa pa sam mislio da sam obnovio tu povredu sad...
Dobro bi bilo da nije ta povreda u pitanju...
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1986


« Odgovor #4 poslato: Jun 12, 2018, 10:09:17 pre podne »

Kako je sada?
Nije bilo nekog pada, ili bilo kog osećaja povređivanja u toku treninga?

Ne vidim razlog zašto na fizikalne,,...
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1986


« Odgovor #3 poslato: Jun 12, 2018, 10:09:00 pre podne »

Ibuprofen ili bilo koji drugi nesteroidni antiinflamatorni ne duže od 4 dana. Paracetamol može ako imaš bol i dalje.
Mislim da je u pitanju jaka upala s obzirom da su vežbe na karikama izuzetno zahtevne.
Sačuvana
Fearless
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 162


« Odgovor #2 poslato: Jun 09, 2018, 03:25:07 posle podne »

Radio sam na karike ili krugove sto rade gimnasticari a nisam bas gimnasticar i sad imam bolove i neki osjecaj pecenja ispod pazuha cak me i ruka citava boljela jedan dan pa sam pio tablete protiv bolova. Evo danas posle 3 dana  ne boli me ruka bol je lokalilozav u predjelu pazusne jame i neko peckanje.
Bio sam kod dr ali dok dodjem na red kod fizijatra i fizikalnu terapiju nacekat cu se.
Pretpostavljam da sam istegao brahijalni pleksus.
Neki savjt sto da cinim dok ne stignem na red na fizikalnu terapiju?
Za sad uzimam b kompleks i po potrebi ibuprofen. Neki predlog?
Gavez kupis i mažeš 2-3 na dan ... Ubedljivo najjača stvar

Послато са D6503 уз помоћ Тапатока

Sačuvana
SAJ
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 387


« Odgovor #1 poslato: Jun 09, 2018, 12:10:55 posle podne »

Radio sam na karike ili krugove sto rade gimnasticari a nisam bas gimnasticar i sad imam bolove i neki osjecaj pecenja ispod pazuha cak me i ruka citava boljela jedan dan pa sam pio tablete protiv bolova. Evo danas posle 3 dana  ne boli me ruka bol je lokalilozav u predjelu pazusne jame i neko peckanje.
Bio sam kod dr ali dok dodjem na red kod fizijatra i fizikalnu terapiju nacekat cu se.
Pretpostavljam da sam istegao brahijalni pleksus.
Neki savjt sto da cinim dok ne stignem na red na fizikalnu terapiju?
Za sad uzimam b kompleks i po potrebi ibuprofen. Neki predlog?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.355 sekundi sa 19 upita.