TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 361238 Teme od strane 24658 Članovi Poslednji član: Nemanja0s

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Maj 27, 2020, 09:17:51 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Modrica na tricepsu  (Pročitano 208 puta)
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1964


« Odgovor #6 poslato: Maj 26, 2019, 08:07:20 posle podne »

ok. Javi ako bude kakvih tegoba
Sačuvana
engineer
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 15

« Odgovor #5 poslato: Maj 26, 2019, 07:56:28 posle podne »

Nema nikakvog ogranicenja,

boli jedino kad pretisnem rukom to mesto.

Hvala na odgovoru :D
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1964


« Odgovor #4 poslato: Maj 26, 2019, 07:50:14 posle podne »

Ako nema većih ograničenja pokreta ni bolova, može
Sačuvana
engineer
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 15

« Odgovor #3 poslato: Maj 26, 2019, 07:40:35 posle podne »

Hvala na odgovoru...

super, imam lioten gel, kupio sam jer mi je trebao zbog zgloba.

evo bas sad gledam, ovaj deo gde je hematom je pozuteo.

zanima me isto dal bih smeo da nastavim sa treningom(hematom se pojavio u subotu) vec od ponedeljka ??

ili cu morati da pravim neku pauzu ?
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1964


« Odgovor #2 poslato: Maj 26, 2019, 07:28:11 posle podne »

Pozdrav

Može se mazati hepatrombin mast 2-3x na dan ili lioton gel
Trebalo bi da se resorbuje i posle par dana nestane postepeno menjajući boju ka svetlijoj


Ubuduće bi trebalo dozirati opterećenja da se sličan problem ne bi ponovio
Sačuvana
engineer
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 15

« Odgovor #1 poslato: Maj 25, 2019, 10:54:42 posle podne »

Dobar dan..

pojavila mi se modrica(hematom) ili kao neki popucali kapilar na tricepsu odma pored pazuha...

velicina je nekih  1-2 cm^2.

javila mi se danas nakon zavrsetka treninga u teretani(radio sam ruke).

da li bi trebao da ozbiljno shvatim ovo ili ce proci za par dana???
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 2.092 sekundi sa 18 upita.