TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 361406 Teme od strane 24661 Članovi Poslednji član: nikolads1989

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 02, 2020, 11:09:40 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Levo koleno  (Pročitano 341 puta)
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1986


« Odgovor #20 poslato: Oktobar 04, 2019, 06:15:47 posle podne »

Kako je?
Sačuvana
*SHONE*
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 116

« Odgovor #19 poslato: Septembar 30, 2019, 05:56:42 posle podne »

Da, svakako ću morati.
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1986


« Odgovor #18 poslato: Septembar 30, 2019, 11:50:39 pre podne »

Probaćeš par dana.
Vidi da nabaviš steznik za koleno, umanjiće bol pri kretanju

Šta misliš da obaviš konsultaciju sa fizijatrom vezano za neke terapije kojima bi moža ubrzao oporavak?
Sačuvana
*SHONE*
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 116

« Odgovor #17 poslato: Septembar 30, 2019, 11:37:27 pre podne »

Od subote mažem. Za sada je sve isto, nema razlike. Kao i dok nisam mazao.
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1986


« Odgovor #16 poslato: Septembar 29, 2019, 05:19:13 pre podne »

Jesi li nabavio kremu?
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1986


« Odgovor #15 poslato: Septembar 27, 2019, 07:37:18 posle podne »

Probaj bas ovu. Da vidimo kakav ce efekat imati u tvom slucaju.
Sačuvana
*SHONE*
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 116

« Odgovor #14 poslato: Septembar 27, 2019, 07:32:39 posle podne »

Tek sutra kad kupim. Apoteke koje sam obisao nemaju. Ima neka zamena, neka drga krema.
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1986


« Odgovor #13 poslato: Septembar 27, 2019, 04:02:43 posle podne »

Kreni da mažeš. Treba da mi javiš kako krema deluje.
Što se tiče istezanja nije problem da ih pošaljem, ali kreni koliko već danas sa kremom
Sačuvana
*SHONE*
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 116

« Odgovor #12 poslato: Septembar 27, 2019, 12:53:56 posle podne »

Mogu da se krećem bez problema, šetam. Mogu i da čučnem, ali se oseća bol.
Nije preterano jak, ali oseti se.
Svakako mi možeš mi poslati vežbe na PP.
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1986


« Odgovor #11 poslato: Septembar 27, 2019, 12:49:11 posle podne »

Koliko je jak bol, u smislu da te ometa u svakodnevnim aktivnostima?
Mislila sam ako nije jak već više tišteći, da ti pošaljem neke vežbe istezanja
Sačuvana
*SHONE*
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 116

« Odgovor #10 poslato: Septembar 27, 2019, 12:45:55 posle podne »

Nisam još kupio kremu :)
Danas ću do apoteke.
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1986


« Odgovor #9 poslato: Septembar 27, 2019, 12:18:15 posle podne »

Jesi li počeo da mažeš koleno?
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1986


« Odgovor #8 poslato: Septembar 26, 2019, 05:14:34 posle podne »

Može, probaj par dana, pa ćemo videti kako se kreće bol
Sačuvana
*SHONE*
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 116

« Odgovor #7 poslato: Septembar 26, 2019, 05:12:20 posle podne »

Ne treniram noge već duže vreme, a gornji deo samo rekreativno, lagane vežbe. Čisto da prokrvim mišiće.
Gde baš tu najsuklju krenu  ;D Šalim se.
Može mazanje ujutru pre posla, oko 16:30č posle posla i oko 23 pre spavanja.
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 1986


« Odgovor #6 poslato: Septembar 26, 2019, 03:22:36 posle podne »

Ne treniras? Zaposlen?
Ajde ovako, par dana posteda od treninga, 3x na dan mazi NoDol Max gel. Da vidimo da li ce da pomogne u redukciji bola.
Tek kada ne bude bola onda krecu vezbe.
Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.549 sekundi sa 18 upita.