Takođe postoji i informacija o razlici u sadržaju fluorida među skupljim i jeftinijim čajevima.
Jeftinije vrste čajeva imale su i visok udio fluorida, objavila je studija objavljena 2013. godine. Kod skupljih vrsta udeo fluorida bio je manji. Prekomerna konzumacija fluorida može štetiti zubima, kostima i zglobovima. Ne preporučuje se da se čajevi s visokim udelom fluorida piju na prazan želudac, jer to pomaže apsorpciji u organizam.

Najveći sadržaj kofeina imaju Mate, crni čaj, zatim slede Oolong i zeleni čaj.
Niži sadržaj kofeina u odnosu na ostale navedene čajeve imaju svi beli i žuti čajevi, zeleni Bancha čaj, kao i svi varijeti dobijeni njihovim kombinovanjem.
Postoje i čajevi bez kofeina.

Crni u mom slučaju je bio veoma efektivan u smislu zamene za kofein.
Rinfuza je bila u pitanju.
Ne savetujem veće doze.

Zbog sadržaja kofeina i treba da bude ograničen dnevni unos. Treba i drugi da razmišljaju na taj način.

Ja inace ne pijem caj, pijem kafu i jedan dan sam popio tri caja.... toliku aritmiju sam osetio kao nekada od kafe

Svakako da imaju brojne prednosti i to se uvek navodi. Međutim, ne treba preterivati sa njihovom konzumacijom, zbog sadržaja kofeina.

Mislim da ljudi nisu svesni uticaja caja koji se sa kafom definitivno moze uporediti.

Jeste. Naravno da može. Nije čaj obična voda, a neki misle tako. I da ne bi nastala dehidratacija, preporučuje se da se uz svaku šolju čaja popije i čaša vode.

To apsolutno nisam znao.
Ok, povoljna dejstva.
Tein koji deluje kao koefien.

Pa ima i teofilina i teobromina u čaju, ali u vrlo niskim procentima. Ipak je zato kofein najznačajniji i njegov diuretski i stimulativni efekat.

Cekaj, zar caj nema tein, a kafa kofein?

Crni u mom slučaju je bio veoma efektivan u smislu zamene za kofein.
Rinfuza je bila u pitanju.
Ne savetujem veće doze.

Koliko si konzumirao na dnevnom nivou?

Svakako da imaju brojne prednosti i to se uvek navodi. Međutim, ne treba preterivati sa njihovom konzumacijom, zbog sadržaja kofeina.

Mislim da ljudi nisu svesni uticaja caja koji se sa kafom definitivno moze uporediti.

Jeste. Naravno da može. Nije čaj obična voda, a neki misle tako. I da ne bi nastala dehidratacija, preporučuje se da se uz svaku šolju čaja popije i čaša vode.

Da, čajevi isto vode dehidraciji, posebno oni jači ili ušećereni.

Koji cajevi spadaju u jace?

Da o tome treba voditi računa.

Crni u mom slučaju je bio veoma efektivan u smislu zamene za kofein.
Rinfuza je bila u pitanju.
Ne savetujem veće doze.

Zbog sadržaja kofeina i treba da bude ograničen dnevni unos. Treba i drugi da razmišljaju na taj način.

Svakako da imaju brojne prednosti i to se uvek navodi. Međutim, ne treba preterivati sa njihovom konzumacijom, zbog sadržaja kofeina.

Mislim da ljudi nisu svesni uticaja caja koji se sa kafom definitivno moze uporediti.

Jeste. Naravno da može. Nije čaj obična voda, a neki misle tako. I da ne bi nastala dehidratacija, preporučuje se da se uz svaku šolju čaja popije i čaša vode.

Da, čajevi isto vode dehidraciji, posebno oni jači ili ušećereni.

Zato mora da se vodi računa kada se ispijaju čajevi. Voda se uvek pije uz njih. Nema dileme.

Svakako da imaju brojne prednosti i to se uvek navodi. Međutim, ne treba preterivati sa njihovom konzumacijom, zbog sadržaja kofeina.

Mislim da ljudi nisu svesni uticaja caja koji se sa kafom definitivno moze uporediti.

Jeste. Naravno da može. Nije čaj obična voda, a neki misle tako. I da ne bi nastala dehidratacija, preporučuje se da se uz svaku šolju čaja popije i čaša vode.

To apsolutno nisam znao.
Ok, povoljna dejstva.
Tein koji deluje kao koefien.

Pa ima i teofilina i teobromina u čaju, ali u vrlo niskim procentima. Ipak je zato kofein najznačajniji i njegov diuretski i stimulativni efekat.

Crni u mom slučaju je bio veoma efektivan u smislu zamene za kofein.
Rinfuza je bila u pitanju.
Ne savetujem veće doze.

Svakako da imaju brojne prednosti i to se uvek navodi. Međutim, ne treba preterivati sa njihovom konzumacijom, zbog sadržaja kofeina.

Mislim da ljudi nisu svesni uticaja caja koji se sa kafom definitivno moze uporediti.

Jeste. Naravno da može. Nije čaj obična voda, a neki misle tako. I da ne bi nastala dehidratacija, preporučuje se da se uz svaku šolju čaja popije i čaša vode.

Da, čajevi isto vode dehidraciji, posebno oni jači ili ušećereni.

Svakako da imaju brojne prednosti i to se uvek navodi. Međutim, ne treba preterivati sa njihovom konzumacijom, zbog sadržaja kofeina.

Mislim da ljudi nisu svesni uticaja caja koji se sa kafom definitivno moze uporediti.

Jeste. Naravno da može. Nije čaj obična voda, a neki misle tako. I da ne bi nastala dehidratacija, preporučuje se da se uz svaku šolju čaja popije i čaša vode.

To apsolutno nisam znao.
Ok, povoljna dejstva.
Tein koji deluje kao koefien.

Svakako da imaju brojne prednosti i to se uvek navodi. Međutim, ne treba preterivati sa njihovom konzumacijom, zbog sadržaja kofeina.

Mislim da ljudi nisu svesni uticaja caja koji se sa kafom definitivno moze uporediti.

Jeste. Naravno da može. Nije čaj obična voda, a neki misle tako. I da ne bi nastala dehidratacija, preporučuje se da se uz svaku šolju čaja popije i čaša vode.

Svakako da imaju brojne prednosti i to se uvek navodi. Međutim, ne treba preterivati sa njihovom konzumacijom, zbog sadržaja kofeina.

Mislim da ljudi nisu svesni uticaja caja koji se sa kafom definitivno moze uporediti.