U manjim količinama alkohol može kratkotrajno opustiti organizam, ali i tada predstavlja određeni rizik. Redovno ili prekomjerno pijenje oštećuje jetru, srce i mozak, slabi imunitet te povećava rizik od raka i psihičkih poremećaja. Ukupno gledano, što je unos alkohola veći, to je negativan efekat na zdravlje jači.

Trening ga bolje opusta a i nije ni stetan.

Sad bi većina rekla da od silnih odlaska na slave i proslave nema vremena za trening, što i jeste u neku ruku tačno. Slava je nekako obaveza prema prijateljima i rodbini, a trening dobra volja.

Opet se vraćamo na sezonu slava tako da će ova tema opet biti aktuelna.

Ova tema bi trebala biti aktuelna tokom cele godine.Meni se nista ne menja u ovom periodu.Niti jedem vise,hvala Bogu nisam pio vec evo vise od 10 godina ni gutljaj alkohola,cigarete batalio pre vise od 10 godina....
Znam,sad ces reci dr.Anita da nismo svi isti i u pravu si.Samo sam naveo svoj primer.Da moze da bude bilo koje doba godine ja od svoje ishrane ne odstupam.

U opštoj populaciji nije isto pa se time vodimo. Sada su definitivno veći rizici za ispiranje alkohola i njegovo štetno dejstvo.

U manjim količinama alkohol može kratkotrajno opustiti organizam, ali i tada predstavlja određeni rizik. Redovno ili prekomjerno pijenje oštećuje jetru, srce i mozak, slabi imunitet te povećava rizik od raka i psihičkih poremećaja. Ukupno gledano, što je unos alkohola veći, to je negativan efekat na zdravlje jači.

Trening ga bolje opusta a i nije ni stetan.

Opet se vraćamo na sezonu slava tako da će ova tema opet biti aktuelna.

Ova tema bi trebala biti aktuelna tokom cele godine.Meni se nista ne menja u ovom periodu.Niti jedem vise,hvala Bogu nisam pio vec evo vise od 10 godina ni gutljaj alkohola,cigarete batalio pre vise od 10 godina....
Znam,sad ces reci dr.Anita da nismo svi isti i u pravu si.Samo sam naveo svoj primer.Da moze da bude bilo koje doba godine ja od svoje ishrane ne odstupam.

Alkohol može značajno umanjiti sportske performanse. Smanjuje koordinaciju, balans i brzinu reakcije, utiče na hidrataciju i povećava rizik od grčeva i povreda. Takođe usporava oporavak mišića, narušava kvalitet sna i smanjuje sposobnost tijela da obnavlja energetske rezerve, što sve zajedno vodi slabijim rezultatima u treningu i takmičenju.

U manjim količinama alkohol može kratkotrajno opustiti organizam, ali i tada predstavlja određeni rizik. Redovno ili prekomjerno pijenje oštećuje jetru, srce i mozak, slabi imunitet te povećava rizik od raka i psihičkih poremećaja. Ukupno gledano, što je unos alkohola veći, to je negativan efekat na zdravlje jači.

Opet se vraćamo na sezonu slava tako da će ova tema opet biti aktuelna.

Ne znam,iskreno. Nisam mnogo razmisljao o toj tematici. Ali ni nesto trebalo da se uradi na tom polju.

Znam da nije nase da to resimo niti se mi pitamo ali opet,sta vi kazete sta bi moglo pomoci?

Od kada smo to prešli na Vi? Hahahah Šalim se. Znam da si mislio na sve nas.

To je moja fora,ukrao si mi foru....

To sam još na specijalizaciji se zezao sa medicinskim sestrama. Sa mnogima sam na ti, pa kada mi neka kaže u nekom trenutku Vi, onda ja kažem- od kad smo mi to na Vi Znači koristimo istu foru

Ne znam,iskreno. Nisam mnogo razmisljao o toj tematici. Ali ni nesto trebalo da se uradi na tom polju.

Znam da nije nase da to resimo niti se mi pitamo ali opet,sta vi kazete sta bi moglo pomoci?

Od kada smo to prešli na Vi? Hahahah Šalim se. Znam da si mislio na sve nas.

To je moja fora,ukrao si mi foru....

Ne znam,iskreno. Nisam mnogo razmisljao o toj tematici. Ali ni nesto trebalo da se uradi na tom polju.

Znam da nije nase da to resimo niti se mi pitamo ali opet,sta vi kazete sta bi moglo pomoci?

Možda bi mogla neka služba MUP-a to da kontroliše. To mi deluje logično.

Dobra ideja.

Ne znam,iskreno. Nisam mnogo razmisljao o toj tematici. Ali ni nesto trebalo da se uradi na tom polju.

Znam da nije nase da to resimo niti se mi pitamo ali opet,sta vi kazete sta bi moglo pomoci?

Možda bi mogla neka služba MUP-a to da kontroliše. To mi deluje logično.

Ne znam,iskreno. Nisam mnogo razmisljao o toj tematici. Ali ni nesto trebalo da se uradi na tom polju.

Znam da nije nase da to resimo niti se mi pitamo ali opet,sta vi kazete sta bi moglo pomoci?

Od kada smo to prešli na Vi? Hahahah Šalim se. Znam da si mislio na sve nas.

Ne znam,iskreno. Nisam mnogo razmisljao o toj tematici. Ali ni nesto trebalo da se uradi na tom polju.

Znam da nije nase da to resimo niti se mi pitamo ali opet,sta vi kazete sta bi moglo pomoci?

Ne znam,iskreno. Nisam mnogo razmisljao o toj tematici. Ali ni nesto trebalo da se uradi na tom polju.

Trebalo bi ali kome to poveriti?