TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397027 Teme od strane 25016 Članovi Poslednji član: Dzoni D

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 14, 2024, 05:15:49 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 10 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Anoreksija  (Pročitano 8075 puta)
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6432


« Odgovor #64 poslato: Oktobar 15, 2023, 08:35:31 posle podne »

Simptomi - Kod osobe se javlja intenzivan strah od povećanja telesne mase i gojenja, iako ta osoba ima značajno malu masu. Ipak, postoje opsesivne misli o smanjenju telesne mase. Ovde zapravo postoji poremećaj telesne šeme – tj. poremećaj u načinu na koji osoba doživljava svoje telo. Ovaj poremećaj karakterišu restriktivni obrasci ishrane, koji podsećaju na držanje dijete, međutim postoje velike razlike između njih. Efekti ekstremnog ponašanja, koji su rezultat ovog poremećaja, su daleko opasniji od bilo kakvih loših efekata neke dijete. Dok neko može da drži dijetu u pokušaju da smrša kao primarni cilj, kod anoreksije može da bude na dijeti jer doživljava gubitak težine kao način za postizanje sreće i samosavladavanja.
To je slicno kao sto bodi bilderi vide samog sebe uvek malim i ako su veliki kao kuca,samo ovi obrnuto vide sebe debelim.Sve krece u psihi.Nazalost bilo je i siguran sam da i dalje ima puno msrtnih slucajeva.
Taj poremecaj se zove bigoreksija. I nije tako redak.
Da,znam i ima jedan jako dobar film o tome,samo nisam hteo da reklamiram,da dam nekima ideje...
https://www.youtube.com/watch?v=bJ9s2ck8EN0
Pogledao sam. Odlican video. Nema sta da dajes ideje. Neko sam sebi nabija komplekse i pronalazi razne sadrzaje na temu koja ga interesuje.
Ja mislim da je sve lepo objasljeno i prikazano.
Moram da priznam da sam u nekim stvarima prepoznao sebe pre mnogo godina dok sam se takmicio u bodi bildingu...
U tom takmicenju sigurno je najzastupljenija bigoreksija.
Svakako,samo neki uvide i priznaju i trude se da urade nesto po tom planu a sa druge strane imas one koji nikad to sebi nece priznati i ostati to malo dete u sebi,koje je verovatno kao mladi bio zadirkivan od strane svojih drugova sto je mali,sto je debeo,sto je tanak itd....
Ja sam prvo poceo zbog toga da budem sto zdraviji i onda me marketing(Svarcenegerovi filmovi)odvukli u drugu krajnost.Sada vec to priznajem,ali da si me pitao onda ne znam da li bih priznao.... ;)
Sve bude sa zrelošću ličnosti. Ali je to individualno i neke osobe nikada ne sazre. To je žalosno što neki tako prožive svoj život.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6432


« Odgovor #63 poslato: Oktobar 15, 2023, 08:33:55 posle podne »

Koleginice, da li smatras da ovakvi i slicni poremecaji upravo nastaju u periodu puberteta i adolescencije, kada su osobe u najosetljivijem periodu razvoja?
Ne bih rekla da smatram, nego praksa mi to pokazuje, a isto se i podudara sa informacijama u knjigama. Tada se bar ispoljava. Prema psihijatrija poremećaj može nastati i ranije ali se ispoljava u tom periodu.
Zato što sam i ja tako čitao, da je to najvažniji period i da je tada najbitnije kako utičemo na njih.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #62 poslato: Oktobar 15, 2023, 02:58:32 posle podne »

Pored RESTRIKTIVNOG tipa anoreksije postoji i PURGATIVNI tip. Restriktivni zip znači da do gubitka na težini dolazi izbegavanjem unosa hrane. Purgativni je kada osoba pribegava povraćanje pojedene hrane, upotrebi klistira, laksativa i sl lekova za pražnjenje, upotrebi lekova za ubrzanje metabolizma, izlaganju hladnoći zarad ubrzanja metabolizma ili preteranom vežbanju zarad sagorenja kalorija.
To mi tek nije jasno.
Šta konkretno? Ponašanje ili razlika između tipova?
Povracanje pojedene hrane,upotreba klistira,laksativa i slicnih lekova za peraznjenje....to nikad nisam mogao da shvatim.
Za tipove mi je jasno,jako lepo si objasnila.
To je u sklopu opterećenosti težinom. Sasvim je normalno što ti nije jasno i ne treba da bude. U pitanju je opsednutost težinom koja prevazilazi granice normalnog.
I to mi je jasno,nije mi jasno sta treba da se desi u glavi da recimo ja sam sebi stavim prs u usta da bo povracao....ili da uzmem laksative itd...na to mislim.
To je dublja psihopatologija i analiza, ima uvek racionalni uzrok.
Racionalni uzrok da ja sam sebi stavim prst u usta i da povracam ili da gutam laksative???
Molim te objasni mi na sta si mislila.
O konkretnim uzrocima mislim da je apstraktno govoriti, to je stvar psihoanalize i uglavnom je potrebno mnogo dublje grebanje i čovekovu prošlost nego što se to misli.
Aha,da,jeste,tu si maximalno u pravu.I sa ostali stvarima si u pravu nemoj me pogresno shvatiti meni takvi ljudi nisu jasni,jer je najlakse uvek pobeci u neku slabost i ne boriti se za ono sto je najbolje tvom organizmu.
Slažem se. Samo što ovde zaista treba uzeti dob kad to nastaje, jer šta dete zna kako da se izbori. Tu je i dodatak da su takva deca uglavnom iz disfunkcionalnih porodica.
Inače apsolutno razumem i podržavam tvoj stav. Samo naglašavam da svi nisu kao ličnosti jednako jaki.
Da,ima smisla pogotovo kod disfunkcionalnih porodica.
Hvala na objasnjenju.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #61 poslato: Oktobar 15, 2023, 02:57:19 posle podne »

Koleginice, da li smatras da ovakvi i slicni poremecaji upravo nastaju u periodu puberteta i adolescencije, kada su osobe u najosetljivijem periodu razvoja?
Opet, uzrok i način nastanka su dosta kompleksno i brojni psihoanalitičari, teoretičari učenja itd, pokušavaju da objasne isti. Verovatno je sam uzrok kombinacija različitih faktora iz domena genetike, ličnosti, porodice, društva, pogrešnih verovanja itd.
Mislis da i genetika ima ulogu u nastanku ovih poremecaja?
Češći su poremećaji ishrane u porodicama kao i među blizancima što donekle ide u prilog genetici. Nema konkretnog podataka, kao za neke druge bolesti, kako bi se tačno prenosile.
Onda sam dobro mislio.

Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről

Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3496


« Odgovor #60 poslato: Oktobar 15, 2023, 02:00:29 posle podne »

Koleginice, da li smatras da ovakvi i slicni poremecaji upravo nastaju u periodu puberteta i adolescencije, kada su osobe u najosetljivijem periodu razvoja?
Opet, uzrok i način nastanka su dosta kompleksno i brojni psihoanalitičari, teoretičari učenja itd, pokušavaju da objasne isti. Verovatno je sam uzrok kombinacija različitih faktora iz domena genetike, ličnosti, porodice, društva, pogrešnih verovanja itd.
Mislis da i genetika ima ulogu u nastanku ovih poremecaja?
Češći su poremećaji ishrane u porodicama kao i među blizancima što donekle ide u prilog genetici. Nema konkretnog podataka, kao za neke druge bolesti, kako bi se tačno prenosile.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3496


« Odgovor #59 poslato: Oktobar 15, 2023, 01:58:33 posle podne »

Pored RESTRIKTIVNOG tipa anoreksije postoji i PURGATIVNI tip. Restriktivni zip znači da do gubitka na težini dolazi izbegavanjem unosa hrane. Purgativni je kada osoba pribegava povraćanje pojedene hrane, upotrebi klistira, laksativa i sl lekova za pražnjenje, upotrebi lekova za ubrzanje metabolizma, izlaganju hladnoći zarad ubrzanja metabolizma ili preteranom vežbanju zarad sagorenja kalorija.
To mi tek nije jasno.
Šta konkretno? Ponašanje ili razlika između tipova?
Povracanje pojedene hrane,upotreba klistira,laksativa i slicnih lekova za peraznjenje....to nikad nisam mogao da shvatim.
Za tipove mi je jasno,jako lepo si objasnila.
To je u sklopu opterećenosti težinom. Sasvim je normalno što ti nije jasno i ne treba da bude. U pitanju je opsednutost težinom koja prevazilazi granice normalnog.
I to mi je jasno,nije mi jasno sta treba da se desi u glavi da recimo ja sam sebi stavim prs u usta da bo povracao....ili da uzmem laksative itd...na to mislim.
To je dublja psihopatologija i analiza, ima uvek racionalni uzrok.
Racionalni uzrok da ja sam sebi stavim prst u usta i da povracam ili da gutam laksative???
Molim te objasni mi na sta si mislila.
O konkretnim uzrocima mislim da je apstraktno govoriti, to je stvar psihoanalize i uglavnom je potrebno mnogo dublje grebanje i čovekovu prošlost nego što se to misli.
Aha,da,jeste,tu si maximalno u pravu.I sa ostali stvarima si u pravu nemoj me pogresno shvatiti meni takvi ljudi nisu jasni,jer je najlakse uvek pobeci u neku slabost i ne boriti se za ono sto je najbolje tvom organizmu.
Slažem se. Samo što ovde zaista treba uzeti dob kad to nastaje, jer šta dete zna kako da se izbori. Tu je i dodatak da su takva deca uglavnom iz disfunkcionalnih porodica.
Inače apsolutno razumem i podržavam tvoj stav. Samo naglašavam da svi nisu kao ličnosti jednako jaki.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #58 poslato: Oktobar 15, 2023, 07:10:18 pre podne »

Koleginice, da li smatras da ovakvi i slicni poremecaji upravo nastaju u periodu puberteta i adolescencije, kada su osobe u najosetljivijem periodu razvoja?
Opet, uzrok i način nastanka su dosta kompleksno i brojni psihoanalitičari, teoretičari učenja itd, pokušavaju da objasne isti. Verovatno je sam uzrok kombinacija različitih faktora iz domena genetike, ličnosti, porodice, društva, pogrešnih verovanja itd.
Mislis da i genetika ima ulogu u nastanku ovih poremecaja?
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #57 poslato: Oktobar 15, 2023, 07:09:18 pre podne »

Koleginice, da li smatras da ovakvi i slicni poremecaji upravo nastaju u periodu puberteta i adolescencije, kada su osobe u najosetljivijem periodu razvoja?
Prema psihijatrija poremećaj može nastati i ranije ali se ispoljava u tom periodu.
Ovo je kljuc svega sto si rekla.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #56 poslato: Oktobar 15, 2023, 07:07:52 pre podne »

Pored RESTRIKTIVNOG tipa anoreksije postoji i PURGATIVNI tip. Restriktivni zip znači da do gubitka na težini dolazi izbegavanjem unosa hrane. Purgativni je kada osoba pribegava povraćanje pojedene hrane, upotrebi klistira, laksativa i sl lekova za pražnjenje, upotrebi lekova za ubrzanje metabolizma, izlaganju hladnoći zarad ubrzanja metabolizma ili preteranom vežbanju zarad sagorenja kalorija.
To mi tek nije jasno.
Šta konkretno? Ponašanje ili razlika između tipova?
Povracanje pojedene hrane,upotreba klistira,laksativa i slicnih lekova za peraznjenje....to nikad nisam mogao da shvatim.
Za tipove mi je jasno,jako lepo si objasnila.
To je u sklopu opterećenosti težinom. Sasvim je normalno što ti nije jasno i ne treba da bude. U pitanju je opsednutost težinom koja prevazilazi granice normalnog.
I to mi je jasno,nije mi jasno sta treba da se desi u glavi da recimo ja sam sebi stavim prs u usta da bo povracao....ili da uzmem laksative itd...na to mislim.
To je dublja psihopatologija i analiza, ima uvek racionalni uzrok.
Racionalni uzrok da ja sam sebi stavim prst u usta i da povracam ili da gutam laksative???
Molim te objasni mi na sta si mislila.
Ovim sam htela da kažem da je to bolest kao i mnoge druge i da ljudi ne biraju od čega će oboleti. Jednostavno kreće u periodu kad smo najranjiviji i tad retko ko može da se odupre.
Jasno,hvala ti puno.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #55 poslato: Oktobar 15, 2023, 07:07:16 pre podne »

Pored RESTRIKTIVNOG tipa anoreksije postoji i PURGATIVNI tip. Restriktivni zip znači da do gubitka na težini dolazi izbegavanjem unosa hrane. Purgativni je kada osoba pribegava povraćanje pojedene hrane, upotrebi klistira, laksativa i sl lekova za pražnjenje, upotrebi lekova za ubrzanje metabolizma, izlaganju hladnoći zarad ubrzanja metabolizma ili preteranom vežbanju zarad sagorenja kalorija.
To mi tek nije jasno.
Šta konkretno? Ponašanje ili razlika između tipova?
Povracanje pojedene hrane,upotreba klistira,laksativa i slicnih lekova za peraznjenje....to nikad nisam mogao da shvatim.
Za tipove mi je jasno,jako lepo si objasnila.
To je u sklopu opterećenosti težinom. Sasvim je normalno što ti nije jasno i ne treba da bude. U pitanju je opsednutost težinom koja prevazilazi granice normalnog.
I to mi je jasno,nije mi jasno sta treba da se desi u glavi da recimo ja sam sebi stavim prs u usta da bo povracao....ili da uzmem laksative itd...na to mislim.
To je dublja psihopatologija i analiza, ima uvek racionalni uzrok.
Racionalni uzrok da ja sam sebi stavim prst u usta i da povracam ili da gutam laksative???
Molim te objasni mi na sta si mislila.
O konkretnim uzrocima mislim da je apstraktno govoriti, to je stvar psihoanalize i uglavnom je potrebno mnogo dublje grebanje i čovekovu prošlost nego što se to misli.
Aha,da,jeste,tu si maximalno u pravu.I sa ostali stvarima si u pravu nemoj me pogresno shvatiti meni takvi ljudi nisu jasni,jer je najlakse uvek pobeci u neku slabost i ne boriti se za ono sto je najbolje tvom organizmu.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #54 poslato: Oktobar 15, 2023, 07:05:29 pre podne »

Pored RESTRIKTIVNOG tipa anoreksije postoji i PURGATIVNI tip. Restriktivni zip znači da do gubitka na težini dolazi izbegavanjem unosa hrane. Purgativni je kada osoba pribegava povraćanje pojedene hrane, upotrebi klistira, laksativa i sl lekova za pražnjenje, upotrebi lekova za ubrzanje metabolizma, izlaganju hladnoći zarad ubrzanja metabolizma ili preteranom vežbanju zarad sagorenja kalorija.
To mi tek nije jasno.
Šta konkretno? Ponašanje ili razlika između tipova?
Povracanje pojedene hrane,upotreba klistira,laksativa i slicnih lekova za peraznjenje....to nikad nisam mogao da shvatim.
Za tipove mi je jasno,jako lepo si objasnila.
To je u sklopu opterećenosti težinom. Sasvim je normalno što ti nije jasno i ne treba da bude. U pitanju je opsednutost težinom koja prevazilazi granice normalnog.
I to mi je jasno,nije mi jasno sta treba da se desi u glavi da recimo ja sam sebi stavim prs u usta da bo povracao....ili da uzmem laksative itd...na to mislim.
To je dublja psihopatologija i analiza, ima uvek racionalni uzrok.
Racionalni uzrok da ja sam sebi stavim prst u usta i da povracam ili da gutam laksative???
Molim te objasni mi na sta si mislila.
Svaki duševni problem  se ispoljava na različite načine, neko je anksiozna, neko depresivan, neko pribegava alkoholu , neko ide ka poremećajima ishrane. Osoba teško da može sama da izabere ka kojoj bolesti ima sklonosti.
Ma znam dr.Anita i sve mi je jasno,ali mi opet nista nije jasno.Ne samo sa ovim nego i sa ostalim negativnim stvarima koje si navela,mozda ono poremecaj ishrane.To kazem jer ako jedenje puno mesa spada u tu kategoriju onda moram da priznajem da i ja gresim,ali ostalo.....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #53 poslato: Oktobar 15, 2023, 07:03:29 pre podne »

Simptomi - Kod osobe se javlja intenzivan strah od povećanja telesne mase i gojenja, iako ta osoba ima značajno malu masu. Ipak, postoje opsesivne misli o smanjenju telesne mase. Ovde zapravo postoji poremećaj telesne šeme – tj. poremećaj u načinu na koji osoba doživljava svoje telo. Ovaj poremećaj karakterišu restriktivni obrasci ishrane, koji podsećaju na držanje dijete, međutim postoje velike razlike između njih. Efekti ekstremnog ponašanja, koji su rezultat ovog poremećaja, su daleko opasniji od bilo kakvih loših efekata neke dijete. Dok neko može da drži dijetu u pokušaju da smrša kao primarni cilj, kod anoreksije može da bude na dijeti jer doživljava gubitak težine kao način za postizanje sreće i samosavladavanja.
To je slicno kao sto bodi bilderi vide samog sebe uvek malim i ako su veliki kao kuca,samo ovi obrnuto vide sebe debelim.Sve krece u psihi.Nazalost bilo je i siguran sam da i dalje ima puno msrtnih slucajeva.
Taj poremecaj se zove bigoreksija. I nije tako redak.
Da,znam i ima jedan jako dobar film o tome,samo nisam hteo da reklamiram,da dam nekima ideje...
https://www.youtube.com/watch?v=bJ9s2ck8EN0
Pogledao sam. Odlican video. Nema sta da dajes ideje. Neko sam sebi nabija komplekse i pronalazi razne sadrzaje na temu koja ga interesuje.
Nekad i treba podeliti ovako slikovite sadržaje.
Treba. I ja sam za to. Da se vidi na primerima kako funkcionise. Najbolji je onaj sto je koristio sintol. Uzasno.
To tek mi nije jasno.Pazi ne odobravam nikakvo koriscenje bilo kakvih nezdravih,nedozvoljenih sredstava a da ubrizgavas ulje u svoj misic da bi bio fizicki veci i da ne daj Boze posle to ulje dospee u krvotok....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #52 poslato: Oktobar 15, 2023, 06:59:49 pre podne »

Simptomi - Kod osobe se javlja intenzivan strah od povećanja telesne mase i gojenja, iako ta osoba ima značajno malu masu. Ipak, postoje opsesivne misli o smanjenju telesne mase. Ovde zapravo postoji poremećaj telesne šeme – tj. poremećaj u načinu na koji osoba doživljava svoje telo. Ovaj poremećaj karakterišu restriktivni obrasci ishrane, koji podsećaju na držanje dijete, međutim postoje velike razlike između njih. Efekti ekstremnog ponašanja, koji su rezultat ovog poremećaja, su daleko opasniji od bilo kakvih loših efekata neke dijete. Dok neko može da drži dijetu u pokušaju da smrša kao primarni cilj, kod anoreksije može da bude na dijeti jer doživljava gubitak težine kao način za postizanje sreće i samosavladavanja.
To je slicno kao sto bodi bilderi vide samog sebe uvek malim i ako su veliki kao kuca,samo ovi obrnuto vide sebe debelim.Sve krece u psihi.Nazalost bilo je i siguran sam da i dalje ima puno msrtnih slucajeva.
Taj poremecaj se zove bigoreksija. I nije tako redak.
Da,znam i ima jedan jako dobar film o tome,samo nisam hteo da reklamiram,da dam nekima ideje...
https://www.youtube.com/watch?v=bJ9s2ck8EN0
Pogledao sam. Odlican video. Nema sta da dajes ideje. Neko sam sebi nabija komplekse i pronalazi razne sadrzaje na temu koja ga interesuje.
Ja mislim da je sve lepo objasljeno i prikazano.
Moram da priznam da sam u nekim stvarima prepoznao sebe pre mnogo godina dok sam se takmicio u bodi bildingu...
U tom takmicenju sigurno je najzastupljenija bigoreksija.
Svakako,samo neki uvide i priznaju i trude se da urade nesto po tom planu a sa druge strane imas one koji nikad to sebi nece priznati i ostati to malo dete u sebi,koje je verovatno kao mladi bio zadirkivan od strane svojih drugova sto je mali,sto je debeo,sto je tanak itd....
Ja sam prvo poceo zbog toga da budem sto zdraviji i onda me marketing(Svarcenegerovi filmovi)odvukli u drugu krajnost.Sada vec to priznajem,ali da si me pitao onda ne znam da li bih priznao.... ;)
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3496


« Odgovor #51 poslato: Oktobar 14, 2023, 07:57:41 posle podne »

Koleginice, da li smatras da ovakvi i slicni poremecaji upravo nastaju u periodu puberteta i adolescencije, kada su osobe u najosetljivijem periodu razvoja?
Opet, uzrok i način nastanka su dosta kompleksno i brojni psihoanalitičari, teoretičari učenja itd, pokušavaju da objasne isti. Verovatno je sam uzrok kombinacija različitih faktora iz domena genetike, ličnosti, porodice, društva, pogrešnih verovanja itd.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3496


« Odgovor #50 poslato: Oktobar 14, 2023, 07:55:34 posle podne »

Koleginice, da li smatras da ovakvi i slicni poremecaji upravo nastaju u periodu puberteta i adolescencije, kada su osobe u najosetljivijem periodu razvoja?
Ne bih rekla da smatram, nego praksa mi to pokazuje, a isto se i podudara sa informacijama u knjigama. Tada se bar ispoljava. Prema psihijatrija poremećaj može nastati i ranije ali se ispoljava u tom periodu.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Stranice: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 10 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.089 sekundi sa 19 upita.