Slazem se, to sam i uradio cim sam dobio rezultate.

Ja bih ti preporucio da prestanes totalno sa suplementima sve dok ti se ne normalizuje krvna slika i onda polako vracati jedan po jedan,naravno ne na isti nivo kao pre,nego smanjiti.

U redu, hvala na odgovorima. Verujem da je to posledica kombinacije visokoproteinske ishrane sa kolagenom, wheyom 2x dnevno i zbregov mlekom🤷🏻‍♂️   

Kao što je koleginica rekla nemoj koristiti kreatin, dok ti se ne regulišu nivoi kreatinina i ureje. Ponovo uradi biohemijske analize krvi.

Pozdrav.
Keratin se ne preporučuje dok se vrednosti uree i kreatinina ne spuste. Iako obe vrednosti mogu biti povišene zbog napora i dehidracije, ipak treba biti obazriv.

Pozdrav, jedno malo pitanje. Radio sam pre par nedelja krvnu sliku i imam povisenu ureu (ne previse) i kreatinin (na gornjoj granici). Preuzeo sam neke korake povodom toga, manje proteina, vise vode, citrulin.. E sad moje pitanje je sledece.. Da li mogu da koristim kreatin gledano da je kreatinin na gornjoj granici i da li ce uopste imati efekta po pitanju perfomansi zbog navedenih vrednosti?
I usput sam uradio testosteron i prolaktin. Test je bio 27 (8-30) znaci uredan, a prolaktin je bio na gornjoj granici. Nesto sam citao da hoce od treninga, stresa, uboda igle da se poveca itd.. Uglavom da li je to normalno?