Jaja su odličan izvor proteina, kad već pričamo o tome. A mislim i da su jedan od najjeftinijih izvora proteina životinjskog porekla.

Koliko vidim skače im cena veoma.

Jeste. Sada su privilegovani oni koji imaju mogućnost da sami uzgajaju kokoške.

Ni mi nismo toliko privilegovani,jer posto nemam zemlje hranu kojom ih hranim kupujem osim naravno trave koje leti ima po dvoristu,a ni hrana za njih nije toliko jeftina injima je porasla cena.

Verujem ti. A čime sve hraniš kokoške?

Kukuruz,,suncokret,psenica,trava,ako ostane hleba onda to stavim u vodu pa rukom to sve zdrobim,mislim na hleb i to im dajem isto.

To je dobro kada je sve tako prirodno i najbolje ako i to znaš od koga nabavljaš. Jer kada neki nabavljaju GMO hranu, onda ne vredi što sami uzgajaju životinje, ako ih hrane takvom hranom.

Jaja su odličan izvor proteina, kad već pričamo o tome. A mislim i da su jedan od najjeftinijih izvora proteina životinjskog porekla.

Od jaja bolji izvor proteina zivotinjskog porekla po mom misljenju je samo whey iliti surutka.

Zbog čega tako misliš, ako možeš da nam obrazložiš? I šta bi još , osim whey-a i surutke, naveo generalno kao najbolje izvore..?

Jos sam zaboravio dodati i izolat.Zato jer je to meni davalo najbolje rezultate.Probao sam i ostale ali ovi su mi dali najbolje rezultate.Probao sam i protein od soje koje mi bas i nije pomogao,isto tako i biljni koji me extra naduvao.Ne kazem da od  proteina surutke se ne nadujem ali ne toliko.

A jel to imaš intoleranciju na laktozu?

Da,u zadnjih par godina.

Ja mislim da većina whey proteina ima dodat enzim laktazu, a ima i onih bez laktoze. Tako da su svakako dobri za varenje.

Ja sam primetila isto da biljne proteinske suplemente mnogo teže Varima od životinjskih, a pri tom nisam imala ikakvu intoleranciju. Mislim da ih ljudi i zbog toga, a i zbog ukusa, izbegavaju.

Koje si koristila? Ja nisam do sada koristio biljne proteine. Ipak sam za whey.

Koristila sam konkretno gorila protein , verujem da je kvalitetan i da ga mnogi preporučuju i konzumiraju ali meni zbog varenja nije odgovarao. Možda je i potrebno vreme da se organizam navikne.

Dobro. Važno je da znaš šta ti više odgovara za varenje.

Kada imaš svoje to je najbolje jer znaš tačno šta jede.

Jaja su odličan izvor proteina, kad već pričamo o tome. A mislim i da su jedan od najjeftinijih izvora proteina životinjskog porekla.

Koliko vidim skače im cena veoma.

Jeste. Sada su privilegovani oni koji imaju mogućnost da sami uzgajaju kokoške.

Ni mi nismo toliko privilegovani,jer posto nemam zemlje hranu kojom ih hranim kupujem osim naravno trave koje leti ima po dvoristu,a ni hrana za njih nije toliko jeftina injima je porasla cena.

Verujem ti. A čime sve hraniš kokoške?

Kukuruz,,suncokret,psenica,trava,ako ostane hleba onda to stavim u vodu pa rukom to sve zdrobim,mislim na hleb i to im dajem isto.

Jaja su odličan izvor proteina, kad već pričamo o tome. A mislim i da su jedan od najjeftinijih izvora proteina životinjskog porekla.

Od jaja bolji izvor proteina zivotinjskog porekla po mom misljenju je samo whey iliti surutka.

Zbog čega tako misliš, ako možeš da nam obrazložiš? I šta bi još , osim whey-a i surutke, naveo generalno kao najbolje izvore..?

Jos sam zaboravio dodati i izolat.Zato jer je to meni davalo najbolje rezultate.Probao sam i ostale ali ovi su mi dali najbolje rezultate.Probao sam i protein od soje koje mi bas i nije pomogao,isto tako i biljni koji me extra naduvao.Ne kazem da od  proteina surutke se ne nadujem ali ne toliko.

A jel to imaš intoleranciju na laktozu?

Da,u zadnjih par godina.

Ja sam primetila isto da biljne proteinske suplemente mnogo teže Varima od životinjskih, a pri tom nisam imala ikakvu intoleranciju. Mislim da ih ljudi i zbog toga, a i zbog ukusa, izbegavaju.

Koje si koristila? Ja nisam do sada koristio biljne proteine. Ipak sam za whey.

Koristila sam konkretno gorila protein , verujem da je kvalitetan i da ga mnogi preporučuju i konzumiraju ali meni zbog varenja nije odgovarao. Možda je i potrebno vreme da se organizam navikne.

Ja sam primetila isto da biljne proteinske suplemente mnogo teže Varima od životinjskih, a pri tom nisam imala ikakvu intoleranciju. Mislim da ih ljudi i zbog toga, a i zbog ukusa, izbegavaju.

Koje si koristila? Ja nisam do sada koristio biljne proteine. Ipak sam za whey.

Ja sam primetila isto da biljne proteinske suplemente mnogo teže Varima od životinjskih, a pri tom nisam imala ikakvu intoleranciju. Mislim da ih ljudi i zbog toga, a i zbog ukusa, izbegavaju.

Jaja su odličan izvor proteina, kad već pričamo o tome. A mislim i da su jedan od najjeftinijih izvora proteina životinjskog porekla.

Koliko vidim skače im cena veoma.

Jeste. Sada su privilegovani oni koji imaju mogućnost da sami uzgajaju kokoške.

Ni mi nismo toliko privilegovani,jer posto nemam zemlje hranu kojom ih hranim kupujem osim naravno trave koje leti ima po dvoristu,a ni hrana za njih nije toliko jeftina injima je porasla cena.

Verujem ti. A čime sve hraniš kokoške?

Jaja su odličan izvor proteina, kad već pričamo o tome. A mislim i da su jedan od najjeftinijih izvora proteina životinjskog porekla.

Od jaja bolji izvor proteina zivotinjskog porekla po mom misljenju je samo whey iliti surutka.

Zbog čega tako misliš, ako možeš da nam obrazložiš? I šta bi još , osim whey-a i surutke, naveo generalno kao najbolje izvore..?

Jos sam zaboravio dodati i izolat.Zato jer je to meni davalo najbolje rezultate.Probao sam i ostale ali ovi su mi dali najbolje rezultate.Probao sam i protein od soje koje mi bas i nije pomogao,isto tako i biljni koji me extra naduvao.Ne kazem da od  proteina surutke se ne nadujem ali ne toliko.

A jel to imaš intoleranciju na laktozu?

Jaja su odličan izvor proteina, kad već pričamo o tome. A mislim i da su jedan od najjeftinijih izvora proteina životinjskog porekla.

Koliko vidim skače im cena veoma.

Jeste. Sada su privilegovani oni koji imaju mogućnost da sami uzgajaju kokoške.

Ni mi nismo toliko privilegovani,jer posto nemam zemlje hranu kojom ih hranim kupujem osim naravno trave koje leti ima po dvoristu,a ni hrana za njih nije toliko jeftina injima je porasla cena.

Jaja su odličan izvor proteina, kad već pričamo o tome. A mislim i da su jedan od najjeftinijih izvora proteina životinjskog porekla.

Od jaja bolji izvor proteina zivotinjskog porekla po mom misljenju je samo whey iliti surutka.

Zbog čega tako misliš, ako možeš da nam obrazložiš? I šta bi još , osim whey-a i surutke, naveo generalno kao najbolje izvore..?

Jos sam zaboravio dodati i izolat.Zato jer je to meni davalo najbolje rezultate.Probao sam i ostale ali ovi su mi dali najbolje rezultate.Probao sam i protein od soje koje mi bas i nije pomogao,isto tako i biljni koji me extra naduvao.Ne kazem da od  proteina surutke se ne nadujem ali ne toliko.

Jaja su odličan izvor proteina, kad već pričamo o tome. A mislim i da su jedan od najjeftinijih izvora proteina životinjskog porekla.

Koliko vidim skače im cena veoma.

Kao i cena mesa i skoro svega.....

Jaja su odličan izvor proteina, kad već pričamo o tome. A mislim i da su jedan od najjeftinijih izvora proteina životinjskog porekla.

Koliko vidim skače im cena veoma.

Jeste. Sada su privilegovani oni koji imaju mogućnost da sami uzgajaju kokoške.