TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394914 Teme od strane 25007 Članovi Poslednji član: Vlad77

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 14, 2024, 03:07:10 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Bol ispod lista  (Pročitano 1588 puta)
stokton
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 152

« Odgovor #27 poslato: Februar 26, 2023, 06:43:13 posle podne »

Vec mesec dana kako imam povredu. Zatezanje neko u predelu lista. Nikako da se oporavim. Snimao sam ultrazvukom. Receno mi je da imam parcijalnu rupturu 5 cm. Hladio sam i malo mazao lioton. Sta mi vi predlazete? Imate slike u prilogu.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3162


« Odgovor #26 poslato: Novembar 04, 2022, 11:50:54 posle podne »

Zaista je ključ u mirovanju i fizikalnih terapiji, treba to ozbiljno shvatiti.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27268


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #25 poslato: Novembar 04, 2022, 01:54:51 posle podne »

Kineziotape trake????
One su isto kao i tablete protiv bolova s tim da ovo ne prolazi kroz organizam nego direktno deluje.Siguran sam da ce ti u nekoj drugoj fazi ovo biti od koristi,ali ne trenutno kada te toliko zateze.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27268


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #24 poslato: Novembar 04, 2022, 01:53:45 posle podne »

Da se javim. Odradio sam tri terapije. Sa strujama, masazama... Probao sam danas da trcim LAGANO... Taman mislim proslo i zateze odmah... opet ta spoljna strana. Sta da radim sada? Da li da lediram, radim vezbe, mazem lioton ili onu crnu masnu konjsku mast IHTIOL CAMFOR MAST koju kao fale da je ok za tetive...???
Ihtiol-kamfor je jako dobra stvar,ali je tebi potrebno odmora i terapija.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5832


« Odgovor #23 poslato: Novembar 03, 2022, 08:53:51 posle podne »

Treba da odradiš 10 terapija. Verujem da ti je tako propisao fizijatar. I nemoj da se naprežeš. Možeš da mažeš bilo koju mast koja ti odgovara.
Sačuvana
stokton
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 152

« Odgovor #22 poslato: Novembar 03, 2022, 06:09:22 posle podne »

Kineziotape trake????
Sačuvana
stokton
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 152

« Odgovor #21 poslato: Novembar 03, 2022, 05:48:50 posle podne »

Da se javim. Odradio sam tri terapije. Sa strujama, masazama... Probao sam danas da trcim LAGANO... Taman mislim proslo i zateze odmah... opet ta spoljna strana. Sta da radim sada? Da li da lediram, radim vezbe, mazem lioton ili onu crnu masnu konjsku mast IHTIOL CAMFOR MAST koju kao fale da je ok za tetive...???
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5832


« Odgovor #20 poslato: Oktobar 31, 2022, 08:20:20 posle podne »

Fizijatar će propisati odgovarajuće metode. Najverovatnije neku od elektroterapijskih metoda u kombinaciji sa infracrvenom lampom ili parafinom.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3162


« Odgovor #19 poslato: Oktobar 31, 2022, 07:41:25 posle podne »

Za sad samo fizikalna terapija. Svaki dodatni tretman, a da nije indikovana može imati kontraefekat.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
stokton
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 152

« Odgovor #18 poslato: Oktobar 30, 2022, 09:54:10 posle podne »

Ok. A recite mi, osim fizikalne terapije da li masaze pomazu ovde??? Sta je jos dobro da se odradi da bi se natecena tetiva  smanjila tj vratila u svoj pravi oblik???
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5832


« Odgovor #17 poslato: Oktobar 30, 2022, 08:53:09 posle podne »

To definitivno. Nema tu šta da se doda. Nema treninga do daljnjeg.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27268


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #16 poslato: Oktobar 30, 2022, 06:58:14 posle podne »

I da odmara,znaci nema treninga dok to ne sanira.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5832


« Odgovor #15 poslato: Oktobar 29, 2022, 08:16:25 posle podne »

Nema tu dileme. Verovatno ćeš morati da započneš sa fizikalnom terapijom. Kao što se i navodi u izveštaju, treba da posetiš fizijatra, a verovatno i ortopeda. Najbolje odmah fizijatru, da bi dobio određenu terapiju.
Sačuvana
stokton
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 152

« Odgovor #14 poslato: Oktobar 28, 2022, 04:15:37 posle podne »

Bio sam na ultrazvuku. Imate izvestaj i snimak. Koliko sam ih razumeo imam zadebljanje tetive. Koje se resava sa terapijama. A bola imam jos. Ma kako probam da potrcim lagano tako me zaboli, ili kad idem uz stepenice. Pa eto recite mi i vi sta kako???
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5832


« Odgovor #13 poslato: Oktobar 27, 2022, 09:06:15 posle podne »

Naravno. Nemoj nikakve treninge da praktikuješ. Mora da se prvo utvrdi koja tkiva su zahvaćena oštećenjem.
Sačuvana
Stranice: [1] 2 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.128 sekundi sa 18 upita.