Da li suplementi za detoksikaciju jetre deluju?
Jetra je izvanredan organ koji prirodno detoksikuje telo filtriranjem toksina i metabolizmom supstanci. Naravno, zdrava jetra obavlja ovu funkciju efikasno uglavnom bez potrebe za dodatnim suplementima.

Iako suplementi možda nisu neophodni za održavanje zdrave jetre mogli bi imati neke prednosti. Pokazalo se da podržavanje jetre kroz kvalitetnu ishranu i specifične suplemente održava zdravlje jetre. Uobičajeni suplementi za detoksikaciju jetre sadrže sastojke koji imaju potencijalne zdravstvene koristi, kao što su mlečni čičak, kurkuma ili ekstrakt artičoke.

Šta su dodaci za detoksikaciju jetre?
Mnogi dodaci za detoksikaciju jetre na tržištu tvrde da pomažu u poboljšanju funkcije vaše jetre, koja igra ključnu ulogu u detoksikaciji, zajedno sa nekoliko drugih aspekata zdravlja. Neki od ovih proizvoda sadrže mešavinu biljnih sastojaka formulisanih da promovišu zdravlje jetre, zajedno sa raznim vitaminima i mineralima.
Uobičajeni sastojci dodataka za detoksikaciju jetre mogu uključivati:

Mlečni čičak
Ekstrakt artičoke
Kurkuma
Prašak korena maslačka
Ekstrakt cikorije
Ekstrakt čička.

Potrudiću se ovde da vam navedem prednosti dodataka za detoksikaciju jetre, zajedno sa potencijalnim rizicima i bezbednosnim problemima. Pored toga, izdvojiću nekoliko drugih sastojaka koje preporučuju stručnjaci koji mogu biti korisni za održavanje zdravlja jetre.

Ne samo da je jetra najveća digestivna žlezda u telu, ona je i suštinski organ koji igra centralnu ulogu u zdravlju. U stvari, jetra je potrebna da pomogne izbacivanju toksina i podržava imunološku funkciju, metabolizam, varenje i još mnogo toga. Mnogi popularni suplementi tvrde da pomažu poboljšanju sposobnosti jetre da detoksifikuje telo - ali da li naučni dokazi podržavaju takve tvrdnje i da li su ovi proizvodi uopšte bezbedni?