Često čujem mrzi me da se zagrevam.

Upravo to treba da promenimo,da ucinimo interesantnim,da privucemo ljude da to rade sa zadovoljstvom.

Slazem se. Potrebno je da bude sastavni deo treninga.

Bavio sam se fudbalom,atletikom,bodi bildingom,powerliftingom,strongmanom pa benc presom i svugde je sastavni deo treninga bio zagrevanje.Ovo su sportovi gde sam vise vremena proveo,ima jos ali to ne racunam jer nisam toliko vremena proveo da se racuna.Negde je zagrevanje vise zastupljeno negde manje ali u svakom sportu sam ga imao i jos uvek radim.
Zato i mogu 36 godina nakon takmicarskog sporta jos uvek da vezbam i da dizem 200kg u bencu raw sa 50 godina u penziji....

Svaka cast. Pravi primer kako je pravilno raditi, kako bi se dugo bavili sportom.

Hvala ti!
Ali to je zato sto su treneri odmah na pocetku moje sportske karijere insistirali na zagrevanju.Da nisu ko zna sta bi sad bilo....

Vazno je stalno ponavljati takve stvari.

I recima i delima.Jer dzaba ti pricas ako ne radis onda ce te pitati zasto ne radis?

Često čujem mrzi me da se zagrevam.

Upravo to treba da promenimo,da ucinimo interesantnim,da privucemo ljude da to rade sa zadovoljstvom.

Slazem se. Potrebno je da bude sastavni deo treninga.

Bavio sam se fudbalom,atletikom,bodi bildingom,powerliftingom,strongmanom pa benc presom i svugde je sastavni deo treninga bio zagrevanje.Ovo su sportovi gde sam vise vremena proveo,ima jos ali to ne racunam jer nisam toliko vremena proveo da se racuna.Negde je zagrevanje vise zastupljeno negde manje ali u svakom sportu sam ga imao i jos uvek radim.
Zato i mogu 36 godina nakon takmicarskog sporta jos uvek da vezbam i da dizem 200kg u bencu raw sa 50 godina u penziji....

Svaka cast. Pravi primer kako je pravilno raditi, kako bi se dugo bavili sportom.

Hvala ti!
Ali to je zato sto su treneri odmah na pocetku moje sportske karijere insistirali na zagrevanju.Da nisu ko zna sta bi sad bilo....

Vazno je stalno ponavljati takve stvari.

Često čujem mrzi me da se zagrevam.

Upravo to treba da promenimo,da ucinimo interesantnim,da privucemo ljude da to rade sa zadovoljstvom.

Slazem se. Potrebno je da bude sastavni deo treninga.

Bavio sam se fudbalom,atletikom,bodi bildingom,powerliftingom,strongmanom pa benc presom i svugde je sastavni deo treninga bio zagrevanje.Ovo su sportovi gde sam vise vremena proveo,ima jos ali to ne racunam jer nisam toliko vremena proveo da se racuna.Negde je zagrevanje vise zastupljeno negde manje ali u svakom sportu sam ga imao i jos uvek radim.
Zato i mogu 36 godina nakon takmicarskog sporta jos uvek da vezbam i da dizem 200kg u bencu raw sa 50 godina u penziji....

Svaka cast. Pravi primer kako je pravilno raditi, kako bi se dugo bavili sportom.

Hvala ti!
Ali to je zato sto su treneri odmah na pocetku moje sportske karijere insistirali na zagrevanju.Da nisu ko zna sta bi sad bilo....

Često čujem mrzi me da se zagrevam.

Upravo to treba da promenimo,da ucinimo interesantnim,da privucemo ljude da to rade sa zadovoljstvom.

Slazem se. Potrebno je da bude sastavni deo treninga.

Bavio sam se fudbalom,atletikom,bodi bildingom,powerliftingom,strongmanom pa benc presom i svugde je sastavni deo treninga bio zagrevanje.Ovo su sportovi gde sam vise vremena proveo,ima jos ali to ne racunam jer nisam toliko vremena proveo da se racuna.Negde je zagrevanje vise zastupljeno negde manje ali u svakom sportu sam ga imao i jos uvek radim.
Zato i mogu 36 godina nakon takmicarskog sporta jos uvek da vezbam i da dizem 200kg u bencu raw sa 50 godina u penziji....

Svaka cast. Pravi primer kako je pravilno raditi, kako bi se dugo bavili sportom.

Ja im to uvek govorim mada ima ljudi koji jednostavno ne vole da im se govori pa se čak i ljute.

Slazem se. Bice uvek takvih osoba.

Često čujem mrzi me da se zagrevam.

Upravo to treba da promenimo,da ucinimo interesantnim,da privucemo ljude da to rade sa zadovoljstvom.

Slazem se. Potrebno je da bude sastavni deo treninga.

Bavio sam se fudbalom,atletikom,bodi bildingom,powerliftingom,strongmanom pa benc presom i svugde je sastavni deo treninga bio zagrevanje.Ovo su sportovi gde sam vise vremena proveo,ima jos ali to ne racunam jer nisam toliko vremena proveo da se racuna.Negde je zagrevanje vise zastupljeno negde manje ali u svakom sportu sam ga imao i jos uvek radim.
Zato i mogu 36 godina nakon takmicarskog sporta jos uvek da vezbam i da dizem 200kg u bencu raw sa 50 godina u penziji....

Ja im to uvek govorim mada ima ljudi koji jednostavno ne vole da im se govori pa se čak i ljute.

Svugde ima takvih,ali treba biti istrajan i bez obzira na to skrenuti im paznju na vaznost zagrevanja.

Ja im to uvek govorim mada ima ljudi koji jednostavno ne vole da im se govori pa se čak i ljute.

Često čujem mrzi me da se zagrevam.

Upravo to treba da promenimo,da ucinimo interesantnim,da privucemo ljude da to rade sa zadovoljstvom.

Slazem se. Potrebno je da bude sastavni deo treninga.

Često čujem mrzi me da se zagrevam.

Upravo to treba da promenimo,da ucinimo interesantnim,da privucemo ljude da to rade sa zadovoljstvom.

Često čujem mrzi me da se zagrevam.

I tu se nalaze izgovori.

Često čujem mrzi me da se zagrevam.

Dobro zagrevanje nikada ne propuštam.
Pogotovu ako radim Armwrestling.

Bilo sta,pa i da radis bocanje zagrevanje je nesto sto se mora,sto je osnova,temelj svega!

Apsolutno, a opet sam kroz zivot video ljude koji se ne zagrevaju i nemaju nikakvih psoledica i one koji se zagrevaju i non stop imaju neke povrede.

Uvek ce biti i takvih slucajeva.

Naravno to su izuzeci!

Dobro zagrevanje nikada ne propuštam.
Pogotovu ako radim Armwrestling.

Bilo sta,pa i da radis bocanje zagrevanje je nesto sto se mora,sto je osnova,temelj svega!

Apsolutno, a opet sam kroz zivot video ljude koji se ne zagrevaju i nemaju nikakvih psoledica i one koji se zagrevaju i non stop imaju neke povrede.

Svugde ima izuzetaka!
I ti radis takmicarski benc kako ne bi trebao da radis sa laktovima prema napolje kao bilderi i ipak si dizao velike tezine iako po fizici ne bi trebalo....

Dobro zagrevanje nikada ne propuštam.
Pogotovu ako radim Armwrestling.

Bilo sta,pa i da radis bocanje zagrevanje je nesto sto se mora,sto je osnova,temelj svega!

Apsolutno, a opet sam kroz zivot video ljude koji se ne zagrevaju i nemaju nikakvih psoledica i one koji se zagrevaju i non stop imaju neke povrede.

Uvek ce biti i takvih slucajeva.