Svakako ogledalo je i korisna stvar, vidimo da li smo uredni ili ne. Tako da umereno ogledanje je sasvim ok.

U redu je ogledati se. I ja tako smatram, sve dok ne postane opsesija. Kao i u ostalim aspektima.

A ja kazem za takmicarske svrhe da nije merodavno.

Može biti i ok nakon treninga da se neko ogleda, da vidi rezultate, samo bez udubljivanja i preterivanja.

Vecina se ogleda posle treninga 

Samo ne treba preterivati jer ako ogledalo umanjuje a ti sebe stalno vidas malog onda ces posegnuti za nekim supstancama kojima ne bi trebao.....

To verovatno dosta ljudi i ucini.

To zaista može biti opasno. Zato je, još jednom naglašavamo, potrebna konsultacija sa stručnim licem.

U mojoj teretani neki dvadesetogodisnjaci vec razmisljaju o uzimanju steroida. Ja cinim sve sto mogu da ih odgovorim od toga. Videcemo sta ce biti.

Welcome to the club.Svi mi se borimo protiv toga sa vise-manje srece.

Ne znam samo sta njihovi roditelji misle o tome i da li uopste znaju kada im dete koristi steroide.

Verovatno većina ni ne zna ili bar ne znaju baš koliko je to štetno.

Ima i toga kao i toga da misle da njima nece biti stetno....a varaju se!Stetno je svakome!

Samo se nezeljeni efekti nekome kasnije manifestuju.

Problem je u tome da klinci misle da njima UOPSTE nece da se manifestuje.

Cesto je to misljenje kod ljudi- po principu nece mene.

Samo kod steroida hoce svakako,tamo je samo pitanje vremena,da li ce pre ili kasnije....VELIKA razlika!Niko ne prolazi nekaznjeno!!!

Naravno. Nezeljeni efekti su razliciti,a koji od njih i kada ce se ispoljiti je individualno.

Nekima se ispolji posle par godina a nekima za +20 godina,ali kad tad se ispolji.

Tu je problem što može da se ispolji posle mnogo godina pa onda to ljude dodatno navodi misle da neće kod njih ili da će i ako se jave, posledice biti minimalne.

Zato kazem da ce posledice sigurno biti i da nece biti male!!!!
Minimum je celavost,bubuljice, i oboljenja jetre i bubrega,kao i slab krvotok,gusta krv itd....

Potencijalni neželjeni efekti su brojni.

Ja sam naveo one koje ce sigurno biti i zaboravio sam povisen krvni pritisak da dodam!!!

Mnogi su, zaista. Kao što je i povećan rizik od srčanog i moždanog udara, zbog razvoja ateroskleroze. Pre svega, zbog povećanja nivoa LDL.

Tegobe vezane za srce najviše plaše ljude. Svako stezanje i probadanje u grudima treba shvatiti ozbiljno.

To je i mene najvise uplasilo i dovelo u red da tako kazem

Sta si ti osecao, kada?

Bol u grudima i probadanje kao i nedostatak vazduha...

Pri normalnom funkcionisanju ili nekom naporu?

I jedno i drugo je bilo.

Aha, onda je jasno da je zabrinjavajuce.

Bilo,pisem ti celo vreme u proslom vremenu,hvala Bogu to se vec odavno normalizovalo.

Svakako ogledalo je i korisna stvar, vidimo da li smo uredni ili ne. Tako da umereno ogledanje je sasvim ok.

U redu je ogledati se. I ja tako smatram, sve dok ne postane opsesija. Kao i u ostalim aspektima.

A ja kazem za takmicarske svrhe da nije merodavno.

Može biti i ok nakon treninga da se neko ogleda, da vidi rezultate, samo bez udubljivanja i preterivanja.

Vecina se ogleda posle treninga 

Samo ne treba preterivati jer ako ogledalo umanjuje a ti sebe stalno vidas malog onda ces posegnuti za nekim supstancama kojima ne bi trebao.....

To verovatno dosta ljudi i ucini.

To zaista može biti opasno. Zato je, još jednom naglašavamo, potrebna konsultacija sa stručnim licem.

U mojoj teretani neki dvadesetogodisnjaci vec razmisljaju o uzimanju steroida. Ja cinim sve sto mogu da ih odgovorim od toga. Videcemo sta ce biti.

Welcome to the club.Svi mi se borimo protiv toga sa vise-manje srece.

Ne znam samo sta njihovi roditelji misle o tome i da li uopste znaju kada im dete koristi steroide.

Verovatno većina ni ne zna ili bar ne znaju baš koliko je to štetno.

Ima i toga kao i toga da misle da njima nece biti stetno....a varaju se!Stetno je svakome!

Samo se nezeljeni efekti nekome kasnije manifestuju.

Problem je u tome da klinci misle da njima UOPSTE nece da se manifestuje.

Cesto je to misljenje kod ljudi- po principu nece mene.

Samo kod steroida hoce svakako,tamo je samo pitanje vremena,da li ce pre ili kasnije....VELIKA razlika!Niko ne prolazi nekaznjeno!!!

Naravno. Nezeljeni efekti su razliciti,a koji od njih i kada ce se ispoljiti je individualno.

Nekima se ispolji posle par godina a nekima za +20 godina,ali kad tad se ispolji.

Tu je problem što može da se ispolji posle mnogo godina pa onda to ljude dodatno navodi misle da neće kod njih ili da će i ako se jave, posledice biti minimalne.

Zato kazem da ce posledice sigurno biti i da nece biti male!!!!
Minimum je celavost,bubuljice, i oboljenja jetre i bubrega,kao i slab krvotok,gusta krv itd....

Potencijalni neželjeni efekti su brojni.

Ja sam naveo one koje ce sigurno biti i zaboravio sam povisen krvni pritisak da dodam!!!

Mnogi su, zaista. Kao što je i povećan rizik od srčanog i moždanog udara, zbog razvoja ateroskleroze. Pre svega, zbog povećanja nivoa LDL.

Tegobe vezane za srce najviše plaše ljude. Svako stezanje i probadanje u grudima treba shvatiti ozbiljno.

Jeste. Većina ima strah od simptoma vezanih za srce.

Vise me pogodi nego neki kasalj....

A temperatura 37?

Meni je to normalno ja do 38 i ne osecam da imam.Meni je uvek oko 37 i 37,2,to je normalno.Vec 20 godina tako.Retko kad imam temperaturu ali onda nedelju dana me drzi 40 stepeni i ne pomaze mi nista.Skine za pola stepeni nekih sat-dva i posle se vrati na 40.

Da. Postoje osobe kojima je to normalna temperatura oko 37.

Jel ima neko naucno objasnjenje za to?

Metabolizam je brži.

Jeste,to je pozitivna strana povisene telesne temperature.Namerno nisam napisao temperature jer ovo ne smatram temperaturom.

Blago povišena telesna temperatura nije uvek patološka stvar. Nekome je prirodno stanje.

Kod mene je recimo prirodno.

Može se isto tako desiti da je nekome normalna temperatura oko 35°C, što je isto normalno.

Da,i to sam sretao.

Svakako ogledalo je i korisna stvar, vidimo da li smo uredni ili ne. Tako da umereno ogledanje je sasvim ok.

U redu je ogledati se. I ja tako smatram, sve dok ne postane opsesija. Kao i u ostalim aspektima.

A ja kazem za takmicarske svrhe da nije merodavno.

Može biti i ok nakon treninga da se neko ogleda, da vidi rezultate, samo bez udubljivanja i preterivanja.

Vecina se ogleda posle treninga 

Samo ne treba preterivati jer ako ogledalo umanjuje a ti sebe stalno vidas malog onda ces posegnuti za nekim supstancama kojima ne bi trebao.....

To verovatno dosta ljudi i ucini.

To zaista može biti opasno. Zato je, još jednom naglašavamo, potrebna konsultacija sa stručnim licem.

U mojoj teretani neki dvadesetogodisnjaci vec razmisljaju o uzimanju steroida. Ja cinim sve sto mogu da ih odgovorim od toga. Videcemo sta ce biti.

Welcome to the club.Svi mi se borimo protiv toga sa vise-manje srece.

Ne znam samo sta njihovi roditelji misle o tome i da li uopste znaju kada im dete koristi steroide.

Verovatno većina ni ne zna ili bar ne znaju baš koliko je to štetno.

Ima i toga kao i toga da misle da njima nece biti stetno....a varaju se!Stetno je svakome!

Samo se nezeljeni efekti nekome kasnije manifestuju.

Problem je u tome da klinci misle da njima UOPSTE nece da se manifestuje.

Cesto je to misljenje kod ljudi- po principu nece mene.

Samo kod steroida hoce svakako,tamo je samo pitanje vremena,da li ce pre ili kasnije....VELIKA razlika!Niko ne prolazi nekaznjeno!!!

Naravno. Nezeljeni efekti su razliciti,a koji od njih i kada ce se ispoljiti je individualno.

Nekima se ispolji posle par godina a nekima za +20 godina,ali kad tad se ispolji.

Tu je problem što može da se ispolji posle mnogo godina pa onda to ljude dodatno navodi misle da neće kod njih ili da će i ako se jave, posledice biti minimalne.

Zato kazem da ce posledice sigurno biti i da nece biti male!!!!
Minimum je celavost,bubuljice, i oboljenja jetre i bubrega,kao i slab krvotok,gusta krv itd....

Potencijalni neželjeni efekti su brojni.

Ja sam naveo one koje ce sigurno biti i zaboravio sam povisen krvni pritisak da dodam!!!

Mnogi su, zaista. Kao što je i povećan rizik od srčanog i moždanog udara, zbog razvoja ateroskleroze. Pre svega, zbog povećanja nivoa LDL.

Tegobe vezane za srce najviše plaše ljude. Svako stezanje i probadanje u grudima treba shvatiti ozbiljno.

Jeste. Većina ima strah od simptoma vezanih za srce.

Vise me pogodi nego neki kasalj....

A temperatura 37?

Meni je to normalno ja do 38 i ne osecam da imam.Meni je uvek oko 37 i 37,2,to je normalno.Vec 20 godina tako.Retko kad imam temperaturu ali onda nedelju dana me drzi 40 stepeni i ne pomaze mi nista.Skine za pola stepeni nekih sat-dva i posle se vrati na 40.

Da. Postoje osobe kojima je to normalna temperatura oko 37.

Jel ima neko naucno objasnjenje za to?

Metabolizam je brži.

Jeste,to je pozitivna strana povisene telesne temperature.Namerno nisam napisao temperature jer ovo ne smatram temperaturom.

Blago povišena telesna temperatura nije uvek patološka stvar. Nekome je prirodno stanje.

Kod mene je recimo prirodno.

Može se isto tako desiti da je nekome normalna temperatura oko 35°C, što je isto normalno.

Da li si imala u praksi i koliko takvih ljudi?

Naravno. Često i kod sportista je niža temperatura, to je fiziološki izmenjen organizam.

Svakako ogledalo je i korisna stvar, vidimo da li smo uredni ili ne. Tako da umereno ogledanje je sasvim ok.

U redu je ogledati se. I ja tako smatram, sve dok ne postane opsesija. Kao i u ostalim aspektima.

A ja kazem za takmicarske svrhe da nije merodavno.

Može biti i ok nakon treninga da se neko ogleda, da vidi rezultate, samo bez udubljivanja i preterivanja.

Vecina se ogleda posle treninga 

Samo ne treba preterivati jer ako ogledalo umanjuje a ti sebe stalno vidas malog onda ces posegnuti za nekim supstancama kojima ne bi trebao.....

To verovatno dosta ljudi i ucini.

To zaista može biti opasno. Zato je, još jednom naglašavamo, potrebna konsultacija sa stručnim licem.

U mojoj teretani neki dvadesetogodisnjaci vec razmisljaju o uzimanju steroida. Ja cinim sve sto mogu da ih odgovorim od toga. Videcemo sta ce biti.

Welcome to the club.Svi mi se borimo protiv toga sa vise-manje srece.

Ne znam samo sta njihovi roditelji misle o tome i da li uopste znaju kada im dete koristi steroide.

Verovatno većina ni ne zna ili bar ne znaju baš koliko je to štetno.

Ima i toga kao i toga da misle da njima nece biti stetno....a varaju se!Stetno je svakome!

Samo se nezeljeni efekti nekome kasnije manifestuju.

Problem je u tome da klinci misle da njima UOPSTE nece da se manifestuje.

Cesto je to misljenje kod ljudi- po principu nece mene.

Samo kod steroida hoce svakako,tamo je samo pitanje vremena,da li ce pre ili kasnije....VELIKA razlika!Niko ne prolazi nekaznjeno!!!

Naravno. Nezeljeni efekti su razliciti,a koji od njih i kada ce se ispoljiti je individualno.

Nekima se ispolji posle par godina a nekima za +20 godina,ali kad tad se ispolji.

Tu je problem što može da se ispolji posle mnogo godina pa onda to ljude dodatno navodi misle da neće kod njih ili da će i ako se jave, posledice biti minimalne.

Zato kazem da ce posledice sigurno biti i da nece biti male!!!!
Minimum je celavost,bubuljice, i oboljenja jetre i bubrega,kao i slab krvotok,gusta krv itd....

Potencijalni neželjeni efekti su brojni.

Ja sam naveo one koje ce sigurno biti i zaboravio sam povisen krvni pritisak da dodam!!!

Mnogi su, zaista. Kao što je i povećan rizik od srčanog i moždanog udara, zbog razvoja ateroskleroze. Pre svega, zbog povećanja nivoa LDL.

Tegobe vezane za srce najviše plaše ljude. Svako stezanje i probadanje u grudima treba shvatiti ozbiljno.

Jeste. Većina ima strah od simptoma vezanih za srce.

Vise me pogodi nego neki kasalj....

A temperatura 37?

Meni je to normalno ja do 38 i ne osecam da imam.Meni je uvek oko 37 i 37,2,to je normalno.Vec 20 godina tako.Retko kad imam temperaturu ali onda nedelju dana me drzi 40 stepeni i ne pomaze mi nista.Skine za pola stepeni nekih sat-dva i posle se vrati na 40.

Da. Postoje osobe kojima je to normalna temperatura oko 37.

Jel ima neko naucno objasnjenje za to?

Metabolizam je brži.

Jeste,to je pozitivna strana povisene telesne temperature.Namerno nisam napisao temperature jer ovo ne smatram temperaturom.

Blago povišena telesna temperatura nije uvek patološka stvar. Nekome je prirodno stanje.

Kod mene je recimo prirodno.

Može se isto tako desiti da je nekome normalna temperatura oko 35°C, što je isto normalno.

Da li si imala u praksi i koliko takvih ljudi?

Svakako ogledalo je i korisna stvar, vidimo da li smo uredni ili ne. Tako da umereno ogledanje je sasvim ok.

U redu je ogledati se. I ja tako smatram, sve dok ne postane opsesija. Kao i u ostalim aspektima.

A ja kazem za takmicarske svrhe da nije merodavno.

Može biti i ok nakon treninga da se neko ogleda, da vidi rezultate, samo bez udubljivanja i preterivanja.

Vecina se ogleda posle treninga 

Samo ne treba preterivati jer ako ogledalo umanjuje a ti sebe stalno vidas malog onda ces posegnuti za nekim supstancama kojima ne bi trebao.....

To verovatno dosta ljudi i ucini.

To zaista može biti opasno. Zato je, još jednom naglašavamo, potrebna konsultacija sa stručnim licem.

U mojoj teretani neki dvadesetogodisnjaci vec razmisljaju o uzimanju steroida. Ja cinim sve sto mogu da ih odgovorim od toga. Videcemo sta ce biti.

Welcome to the club.Svi mi se borimo protiv toga sa vise-manje srece.

Ne znam samo sta njihovi roditelji misle o tome i da li uopste znaju kada im dete koristi steroide.

Verovatno većina ni ne zna ili bar ne znaju baš koliko je to štetno.

Ima i toga kao i toga da misle da njima nece biti stetno....a varaju se!Stetno je svakome!

Samo se nezeljeni efekti nekome kasnije manifestuju.

Problem je u tome da klinci misle da njima UOPSTE nece da se manifestuje.

Cesto je to misljenje kod ljudi- po principu nece mene.

Samo kod steroida hoce svakako,tamo je samo pitanje vremena,da li ce pre ili kasnije....VELIKA razlika!Niko ne prolazi nekaznjeno!!!

Naravno. Nezeljeni efekti su razliciti,a koji od njih i kada ce se ispoljiti je individualno.

Nekima se ispolji posle par godina a nekima za +20 godina,ali kad tad se ispolji.

Tu je problem što može da se ispolji posle mnogo godina pa onda to ljude dodatno navodi misle da neće kod njih ili da će i ako se jave, posledice biti minimalne.

Zato kazem da ce posledice sigurno biti i da nece biti male!!!!
Minimum je celavost,bubuljice, i oboljenja jetre i bubrega,kao i slab krvotok,gusta krv itd....

Potencijalni neželjeni efekti su brojni.

Ja sam naveo one koje ce sigurno biti i zaboravio sam povisen krvni pritisak da dodam!!!

Mnogi su, zaista. Kao što je i povećan rizik od srčanog i moždanog udara, zbog razvoja ateroskleroze. Pre svega, zbog povećanja nivoa LDL.

Tegobe vezane za srce najviše plaše ljude. Svako stezanje i probadanje u grudima treba shvatiti ozbiljno.

Jeste. Većina ima strah od simptoma vezanih za srce.

Vise me pogodi nego neki kasalj....

A temperatura 37?

Meni je to normalno ja do 38 i ne osecam da imam.Meni je uvek oko 37 i 37,2,to je normalno.Vec 20 godina tako.Retko kad imam temperaturu ali onda nedelju dana me drzi 40 stepeni i ne pomaze mi nista.Skine za pola stepeni nekih sat-dva i posle se vrati na 40.

Da. Postoje osobe kojima je to normalna temperatura oko 37.

I nekim cudom je njima leti toplije od ovih sa normalnom od 36.

To zavisi od coveka do coveka.Ja i +40 obozavam,stavise ja onda i treniram.

Eto, a znojenje i taj deo?

Svakako ogledalo je i korisna stvar, vidimo da li smo uredni ili ne. Tako da umereno ogledanje je sasvim ok.

U redu je ogledati se. I ja tako smatram, sve dok ne postane opsesija. Kao i u ostalim aspektima.

A ja kazem za takmicarske svrhe da nije merodavno.

Može biti i ok nakon treninga da se neko ogleda, da vidi rezultate, samo bez udubljivanja i preterivanja.

Vecina se ogleda posle treninga 

Samo ne treba preterivati jer ako ogledalo umanjuje a ti sebe stalno vidas malog onda ces posegnuti za nekim supstancama kojima ne bi trebao.....

To verovatno dosta ljudi i ucini.

To zaista može biti opasno. Zato je, još jednom naglašavamo, potrebna konsultacija sa stručnim licem.

U mojoj teretani neki dvadesetogodisnjaci vec razmisljaju o uzimanju steroida. Ja cinim sve sto mogu da ih odgovorim od toga. Videcemo sta ce biti.

Welcome to the club.Svi mi se borimo protiv toga sa vise-manje srece.

Ne znam samo sta njihovi roditelji misle o tome i da li uopste znaju kada im dete koristi steroide.

Verovatno većina ni ne zna ili bar ne znaju baš koliko je to štetno.

Ima i toga kao i toga da misle da njima nece biti stetno....a varaju se!Stetno je svakome!

Samo se nezeljeni efekti nekome kasnije manifestuju.

Problem je u tome da klinci misle da njima UOPSTE nece da se manifestuje.

Cesto je to misljenje kod ljudi- po principu nece mene.

Samo kod steroida hoce svakako,tamo je samo pitanje vremena,da li ce pre ili kasnije....VELIKA razlika!Niko ne prolazi nekaznjeno!!!

Naravno. Nezeljeni efekti su razliciti,a koji od njih i kada ce se ispoljiti je individualno.

Nekima se ispolji posle par godina a nekima za +20 godina,ali kad tad se ispolji.

Tu je problem što može da se ispolji posle mnogo godina pa onda to ljude dodatno navodi misle da neće kod njih ili da će i ako se jave, posledice biti minimalne.

Zato kazem da ce posledice sigurno biti i da nece biti male!!!!
Minimum je celavost,bubuljice, i oboljenja jetre i bubrega,kao i slab krvotok,gusta krv itd....

Potencijalni neželjeni efekti su brojni.

Ja sam naveo one koje ce sigurno biti i zaboravio sam povisen krvni pritisak da dodam!!!

Mnogi su, zaista. Kao što je i povećan rizik od srčanog i moždanog udara, zbog razvoja ateroskleroze. Pre svega, zbog povećanja nivoa LDL.

Tegobe vezane za srce najviše plaše ljude. Svako stezanje i probadanje u grudima treba shvatiti ozbiljno.

Jeste. Većina ima strah od simptoma vezanih za srce.

Vise me pogodi nego neki kasalj....

A temperatura 37?

Meni je to normalno ja do 38 i ne osecam da imam.Meni je uvek oko 37 i 37,2,to je normalno.Vec 20 godina tako.Retko kad imam temperaturu ali onda nedelju dana me drzi 40 stepeni i ne pomaze mi nista.Skine za pola stepeni nekih sat-dva i posle se vrati na 40.

A dobro, ja kazem za ove sto imaju 36 normalnu.

Mislio sam,zato sam ti i naveo da imas i nas kojima je 37 normalan kako ti kazes.

Da, da, jasno. Dosta njih sa normalnom 37 znam. Meni je npr. zimi hladnije od njih, kao i leti...

Svakako ogledalo je i korisna stvar, vidimo da li smo uredni ili ne. Tako da umereno ogledanje je sasvim ok.

U redu je ogledati se. I ja tako smatram, sve dok ne postane opsesija. Kao i u ostalim aspektima.

A ja kazem za takmicarske svrhe da nije merodavno.

Može biti i ok nakon treninga da se neko ogleda, da vidi rezultate, samo bez udubljivanja i preterivanja.

Vecina se ogleda posle treninga 

Samo ne treba preterivati jer ako ogledalo umanjuje a ti sebe stalno vidas malog onda ces posegnuti za nekim supstancama kojima ne bi trebao.....

To verovatno dosta ljudi i ucini.

To zaista može biti opasno. Zato je, još jednom naglašavamo, potrebna konsultacija sa stručnim licem.

U mojoj teretani neki dvadesetogodisnjaci vec razmisljaju o uzimanju steroida. Ja cinim sve sto mogu da ih odgovorim od toga. Videcemo sta ce biti.

Welcome to the club.Svi mi se borimo protiv toga sa vise-manje srece.

Ne znam samo sta njihovi roditelji misle o tome i da li uopste znaju kada im dete koristi steroide.

Verovatno većina ni ne zna ili bar ne znaju baš koliko je to štetno.

Ima i toga kao i toga da misle da njima nece biti stetno....a varaju se!Stetno je svakome!

Samo se nezeljeni efekti nekome kasnije manifestuju.

Problem je u tome da klinci misle da njima UOPSTE nece da se manifestuje.

Cesto je to misljenje kod ljudi- po principu nece mene.

Samo kod steroida hoce svakako,tamo je samo pitanje vremena,da li ce pre ili kasnije....VELIKA razlika!Niko ne prolazi nekaznjeno!!!

Naravno. Nezeljeni efekti su razliciti,a koji od njih i kada ce se ispoljiti je individualno.

Nekima se ispolji posle par godina a nekima za +20 godina,ali kad tad se ispolji.

Tu je problem što može da se ispolji posle mnogo godina pa onda to ljude dodatno navodi misle da neće kod njih ili da će i ako se jave, posledice biti minimalne.

Zato kazem da ce posledice sigurno biti i da nece biti male!!!!
Minimum je celavost,bubuljice, i oboljenja jetre i bubrega,kao i slab krvotok,gusta krv itd....

Potencijalni neželjeni efekti su brojni.

Ja sam naveo one koje ce sigurno biti i zaboravio sam povisen krvni pritisak da dodam!!!

Mnogi su, zaista. Kao što je i povećan rizik od srčanog i moždanog udara, zbog razvoja ateroskleroze. Pre svega, zbog povećanja nivoa LDL.

Tegobe vezane za srce najviše plaše ljude. Svako stezanje i probadanje u grudima treba shvatiti ozbiljno.

To je i mene najvise uplasilo i dovelo u red da tako kazem

Sta si ti osecao, kada?

Bol u grudima i probadanje kao i nedostatak vazduha...

Pri normalnom funkcionisanju ili nekom naporu?

I jedno i drugo je bilo.

Aha, onda je jasno da je zabrinjavajuce.

Kako smo pričali o ovome baš se da zaključiti da je veoma teško prekinuti sa lošim navikama kao što su pogrešna ishrana i korišćenje steroida. Ljudi , takođe, veoma lako predju iz jedne pogrešne navike u drugu, od toga da se godinama nezdravo hrane, do toga da krenu u teretanu i odmah koriste steroide

Za ishranu je tesko relativan pojam. Jer je potrebno 64 dana da se promeni kompeltna navika i postane nova normalnost.

Ne postoji tačan broj dana koji treba za promenu navike. To je toliko individualno.

Ovo su reci nutricioniste....

Jedno je teorija, dugo praksa. Može se dati okviran raspon dana ali nikad tačan i precizan.

Jasno da ne pricamo o tacnom danu, ali to je to. To su ljudi koji i na osnovu prakse govore...

Svakako ogledalo je i korisna stvar, vidimo da li smo uredni ili ne. Tako da umereno ogledanje je sasvim ok.

U redu je ogledati se. I ja tako smatram, sve dok ne postane opsesija. Kao i u ostalim aspektima.

A ja kazem za takmicarske svrhe da nije merodavno.

Može biti i ok nakon treninga da se neko ogleda, da vidi rezultate, samo bez udubljivanja i preterivanja.

Vecina se ogleda posle treninga 

Samo ne treba preterivati jer ako ogledalo umanjuje a ti sebe stalno vidas malog onda ces posegnuti za nekim supstancama kojima ne bi trebao.....

To verovatno dosta ljudi i ucini.

To zaista može biti opasno. Zato je, još jednom naglašavamo, potrebna konsultacija sa stručnim licem.

U mojoj teretani neki dvadesetogodisnjaci vec razmisljaju o uzimanju steroida. Ja cinim sve sto mogu da ih odgovorim od toga. Videcemo sta ce biti.

Welcome to the club.Svi mi se borimo protiv toga sa vise-manje srece.

Ne znam samo sta njihovi roditelji misle o tome i da li uopste znaju kada im dete koristi steroide.

Verovatno većina ni ne zna ili bar ne znaju baš koliko je to štetno.

Ima i toga kao i toga da misle da njima nece biti stetno....a varaju se!Stetno je svakome!

Samo se nezeljeni efekti nekome kasnije manifestuju.

Problem je u tome da klinci misle da njima UOPSTE nece da se manifestuje.

Cesto je to misljenje kod ljudi- po principu nece mene.

Samo kod steroida hoce svakako,tamo je samo pitanje vremena,da li ce pre ili kasnije....VELIKA razlika!Niko ne prolazi nekaznjeno!!!

Naravno. Nezeljeni efekti su razliciti,a koji od njih i kada ce se ispoljiti je individualno.

Nekima se ispolji posle par godina a nekima za +20 godina,ali kad tad se ispolji.

Tu je problem što može da se ispolji posle mnogo godina pa onda to ljude dodatno navodi misle da neće kod njih ili da će i ako se jave, posledice biti minimalne.

Zato kazem da ce posledice sigurno biti i da nece biti male!!!!
Minimum je celavost,bubuljice, i oboljenja jetre i bubrega,kao i slab krvotok,gusta krv itd....

Potencijalni neželjeni efekti su brojni.

Ja sam naveo one koje ce sigurno biti i zaboravio sam povisen krvni pritisak da dodam!!!

Mnogi su, zaista. Kao što je i povećan rizik od srčanog i moždanog udara, zbog razvoja ateroskleroze. Pre svega, zbog povećanja nivoa LDL.

Tegobe vezane za srce najviše plaše ljude. Svako stezanje i probadanje u grudima treba shvatiti ozbiljno.

Jeste. Većina ima strah od simptoma vezanih za srce.

Vise me pogodi nego neki kasalj....

A temperatura 37?

Meni je to normalno ja do 38 i ne osecam da imam.Meni je uvek oko 37 i 37,2,to je normalno.Vec 20 godina tako.Retko kad imam temperaturu ali onda nedelju dana me drzi 40 stepeni i ne pomaze mi nista.Skine za pola stepeni nekih sat-dva i posle se vrati na 40.

Da. Postoje osobe kojima je to normalna temperatura oko 37.

Jel ima neko naucno objasnjenje za to?

Metabolizam je brži.

Jeste,to je pozitivna strana povisene telesne temperature.Namerno nisam napisao temperature jer ovo ne smatram temperaturom.

Blago povišena telesna temperatura nije uvek patološka stvar. Nekome je prirodno stanje.

Ja dosta njih znam kojima je to normalna temperatura.

Svakako ogledalo je i korisna stvar, vidimo da li smo uredni ili ne. Tako da umereno ogledanje je sasvim ok.

U redu je ogledati se. I ja tako smatram, sve dok ne postane opsesija. Kao i u ostalim aspektima.

A ja kazem za takmicarske svrhe da nije merodavno.

Može biti i ok nakon treninga da se neko ogleda, da vidi rezultate, samo bez udubljivanja i preterivanja.

Vecina se ogleda posle treninga 

Samo ne treba preterivati jer ako ogledalo umanjuje a ti sebe stalno vidas malog onda ces posegnuti za nekim supstancama kojima ne bi trebao.....

To verovatno dosta ljudi i ucini.

To zaista može biti opasno. Zato je, još jednom naglašavamo, potrebna konsultacija sa stručnim licem.

U mojoj teretani neki dvadesetogodisnjaci vec razmisljaju o uzimanju steroida. Ja cinim sve sto mogu da ih odgovorim od toga. Videcemo sta ce biti.

Welcome to the club.Svi mi se borimo protiv toga sa vise-manje srece.

Ne znam samo sta njihovi roditelji misle o tome i da li uopste znaju kada im dete koristi steroide.

Verovatno većina ni ne zna ili bar ne znaju baš koliko je to štetno.

Ima i toga kao i toga da misle da njima nece biti stetno....a varaju se!Stetno je svakome!

Samo se nezeljeni efekti nekome kasnije manifestuju.

Problem je u tome da klinci misle da njima UOPSTE nece da se manifestuje.

Cesto je to misljenje kod ljudi- po principu nece mene.

Samo kod steroida hoce svakako,tamo je samo pitanje vremena,da li ce pre ili kasnije....VELIKA razlika!Niko ne prolazi nekaznjeno!!!

Naravno. Nezeljeni efekti su razliciti,a koji od njih i kada ce se ispoljiti je individualno.

Nekima se ispolji posle par godina a nekima za +20 godina,ali kad tad se ispolji.

Tu je problem što može da se ispolji posle mnogo godina pa onda to ljude dodatno navodi misle da neće kod njih ili da će i ako se jave, posledice biti minimalne.

Zato kazem da ce posledice sigurno biti i da nece biti male!!!!
Minimum je celavost,bubuljice, i oboljenja jetre i bubrega,kao i slab krvotok,gusta krv itd....

Potencijalni neželjeni efekti su brojni.

Ja sam naveo one koje ce sigurno biti i zaboravio sam povisen krvni pritisak da dodam!!!

Mnogi su, zaista. Kao što je i povećan rizik od srčanog i moždanog udara, zbog razvoja ateroskleroze. Pre svega, zbog povećanja nivoa LDL.

Tegobe vezane za srce najviše plaše ljude. Svako stezanje i probadanje u grudima treba shvatiti ozbiljno.

Jeste. Većina ima strah od simptoma vezanih za srce.

Vise me pogodi nego neki kasalj....

A temperatura 37?

Meni je to normalno ja do 38 i ne osecam da imam.Meni je uvek oko 37 i 37,2,to je normalno.Vec 20 godina tako.Retko kad imam temperaturu ali onda nedelju dana me drzi 40 stepeni i ne pomaze mi nista.Skine za pola stepeni nekih sat-dva i posle se vrati na 40.

Da. Postoje osobe kojima je to normalna temperatura oko 37.

Jel ima neko naucno objasnjenje za to?

Metabolizam je brži.

Jeste,to je pozitivna strana povisene telesne temperature.Namerno nisam napisao temperature jer ovo ne smatram temperaturom.

Blago povišena telesna temperatura nije uvek patološka stvar. Nekome je prirodno stanje.

Kod mene je recimo prirodno.

Može se isto tako desiti da je nekome normalna temperatura oko 35°C, što je isto normalno.

Svakako ogledalo je i korisna stvar, vidimo da li smo uredni ili ne. Tako da umereno ogledanje je sasvim ok.

U redu je ogledati se. I ja tako smatram, sve dok ne postane opsesija. Kao i u ostalim aspektima.

A ja kazem za takmicarske svrhe da nije merodavno.

Može biti i ok nakon treninga da se neko ogleda, da vidi rezultate, samo bez udubljivanja i preterivanja.

Vecina se ogleda posle treninga 

Samo ne treba preterivati jer ako ogledalo umanjuje a ti sebe stalno vidas malog onda ces posegnuti za nekim supstancama kojima ne bi trebao.....

To verovatno dosta ljudi i ucini.

To zaista može biti opasno. Zato je, još jednom naglašavamo, potrebna konsultacija sa stručnim licem.

U mojoj teretani neki dvadesetogodisnjaci vec razmisljaju o uzimanju steroida. Ja cinim sve sto mogu da ih odgovorim od toga. Videcemo sta ce biti.

Welcome to the club.Svi mi se borimo protiv toga sa vise-manje srece.

Ne znam samo sta njihovi roditelji misle o tome i da li uopste znaju kada im dete koristi steroide.

Verovatno većina ni ne zna ili bar ne znaju baš koliko je to štetno.

Ima i toga kao i toga da misle da njima nece biti stetno....a varaju se!Stetno je svakome!

Samo se nezeljeni efekti nekome kasnije manifestuju.

Problem je u tome da klinci misle da njima UOPSTE nece da se manifestuje.

Cesto je to misljenje kod ljudi- po principu nece mene.

Samo kod steroida hoce svakako,tamo je samo pitanje vremena,da li ce pre ili kasnije....VELIKA razlika!Niko ne prolazi nekaznjeno!!!

Naravno. Nezeljeni efekti su razliciti,a koji od njih i kada ce se ispoljiti je individualno.

Nekima se ispolji posle par godina a nekima za +20 godina,ali kad tad se ispolji.

Tu je problem što može da se ispolji posle mnogo godina pa onda to ljude dodatno navodi misle da neće kod njih ili da će i ako se jave, posledice biti minimalne.

Zato kazem da ce posledice sigurno biti i da nece biti male!!!!
Minimum je celavost,bubuljice, i oboljenja jetre i bubrega,kao i slab krvotok,gusta krv itd....

Potencijalni neželjeni efekti su brojni.

Ja sam naveo one koje ce sigurno biti i zaboravio sam povisen krvni pritisak da dodam!!!

Mnogi su, zaista. Kao što je i povećan rizik od srčanog i moždanog udara, zbog razvoja ateroskleroze. Pre svega, zbog povećanja nivoa LDL.

Tegobe vezane za srce najviše plaše ljude. Svako stezanje i probadanje u grudima treba shvatiti ozbiljno.

Jeste. Većina ima strah od simptoma vezanih za srce.

Vise me pogodi nego neki kasalj....

A temperatura 37?

Meni je to normalno ja do 38 i ne osecam da imam.Meni je uvek oko 37 i 37,2,to je normalno.Vec 20 godina tako.Retko kad imam temperaturu ali onda nedelju dana me drzi 40 stepeni i ne pomaze mi nista.Skine za pola stepeni nekih sat-dva i posle se vrati na 40.

Da. Postoje osobe kojima je to normalna temperatura oko 37.

Jel ima neko naucno objasnjenje za to?

Metabolizam je brži.

Jeste,to je pozitivna strana povisene telesne temperature.Namerno nisam napisao temperature jer ovo ne smatram temperaturom.

Blago povišena telesna temperatura nije uvek patološka stvar. Nekome je prirodno stanje.

Kod mene je recimo prirodno.

Kako smo pričali o ovome baš se da zaključiti da je veoma teško prekinuti sa lošim navikama kao što su pogrešna ishrana i korišćenje steroida. Ljudi , takođe, veoma lako predju iz jedne pogrešne navike u drugu, od toga da se godinama nezdravo hrane, do toga da krenu u teretanu i odmah koriste steroide

Za ishranu je tesko relativan pojam. Jer je potrebno 64 dana da se promeni kompeltna navika i postane nova normalnost.

Ne postoji tačan broj dana koji treba za promenu navike. To je toliko individualno.

Nekome to ide brze nekome sporije,ali je vazno da se nesto desava u pozitivnom smislu.

A kako podnosis leto, a kako zimu?

Dobro i jedno i drugo.Volim i zimu kao i leto.Jedino sto ne volim je kisa i vetar.Cak i sneg volim.A i +40.

Svakako ogledalo je i korisna stvar, vidimo da li smo uredni ili ne. Tako da umereno ogledanje je sasvim ok.

U redu je ogledati se. I ja tako smatram, sve dok ne postane opsesija. Kao i u ostalim aspektima.

A ja kazem za takmicarske svrhe da nije merodavno.

Može biti i ok nakon treninga da se neko ogleda, da vidi rezultate, samo bez udubljivanja i preterivanja.

Vecina se ogleda posle treninga 

Samo ne treba preterivati jer ako ogledalo umanjuje a ti sebe stalno vidas malog onda ces posegnuti za nekim supstancama kojima ne bi trebao.....

To verovatno dosta ljudi i ucini.

To zaista može biti opasno. Zato je, još jednom naglašavamo, potrebna konsultacija sa stručnim licem.

U mojoj teretani neki dvadesetogodisnjaci vec razmisljaju o uzimanju steroida. Ja cinim sve sto mogu da ih odgovorim od toga. Videcemo sta ce biti.

Welcome to the club.Svi mi se borimo protiv toga sa vise-manje srece.

Ne znam samo sta njihovi roditelji misle o tome i da li uopste znaju kada im dete koristi steroide.

Verovatno većina ni ne zna ili bar ne znaju baš koliko je to štetno.

Ima i toga kao i toga da misle da njima nece biti stetno....a varaju se!Stetno je svakome!

Samo se nezeljeni efekti nekome kasnije manifestuju.

Problem je u tome da klinci misle da njima UOPSTE nece da se manifestuje.

Cesto je to misljenje kod ljudi- po principu nece mene.

Samo kod steroida hoce svakako,tamo je samo pitanje vremena,da li ce pre ili kasnije....VELIKA razlika!Niko ne prolazi nekaznjeno!!!

Naravno. Nezeljeni efekti su razliciti,a koji od njih i kada ce se ispoljiti je individualno.

Nekima se ispolji posle par godina a nekima za +20 godina,ali kad tad se ispolji.

Tu je problem što može da se ispolji posle mnogo godina pa onda to ljude dodatno navodi misle da neće kod njih ili da će i ako se jave, posledice biti minimalne.

Zato kazem da ce posledice sigurno biti i da nece biti male!!!!
Minimum je celavost,bubuljice, i oboljenja jetre i bubrega,kao i slab krvotok,gusta krv itd....

Potencijalni neželjeni efekti su brojni.

Ja sam naveo one koje ce sigurno biti i zaboravio sam povisen krvni pritisak da dodam!!!

Mnogi su, zaista. Kao što je i povećan rizik od srčanog i moždanog udara, zbog razvoja ateroskleroze. Pre svega, zbog povećanja nivoa LDL.

Tegobe vezane za srce najviše plaše ljude. Svako stezanje i probadanje u grudima treba shvatiti ozbiljno.

Jeste. Većina ima strah od simptoma vezanih za srce.

Vise me pogodi nego neki kasalj....

A temperatura 37?

Meni je to normalno ja do 38 i ne osecam da imam.Meni je uvek oko 37 i 37,2,to je normalno.Vec 20 godina tako.Retko kad imam temperaturu ali onda nedelju dana me drzi 40 stepeni i ne pomaze mi nista.Skine za pola stepeni nekih sat-dva i posle se vrati na 40.

Da. Postoje osobe kojima je to normalna temperatura oko 37.

Jel ima neko naucno objasnjenje za to?

Uticu brojni faktori. Knjige kazu javlja se tako kod neuroticnih osoba. Medjutim, utice recimo i nivo metabolizma. Sto mislim da je glavno u tvom slucaju.

Da je kod ubrzanog visa?

Ne,nego obrnuto da je kod nas koji imamo "visu" kao sto ti kazes imamo brzi metabolizam.

Svakako ogledalo je i korisna stvar, vidimo da li smo uredni ili ne. Tako da umereno ogledanje je sasvim ok.

U redu je ogledati se. I ja tako smatram, sve dok ne postane opsesija. Kao i u ostalim aspektima.

A ja kazem za takmicarske svrhe da nije merodavno.

Može biti i ok nakon treninga da se neko ogleda, da vidi rezultate, samo bez udubljivanja i preterivanja.

Vecina se ogleda posle treninga 

Samo ne treba preterivati jer ako ogledalo umanjuje a ti sebe stalno vidas malog onda ces posegnuti za nekim supstancama kojima ne bi trebao.....

To verovatno dosta ljudi i ucini.

To zaista može biti opasno. Zato je, još jednom naglašavamo, potrebna konsultacija sa stručnim licem.

U mojoj teretani neki dvadesetogodisnjaci vec razmisljaju o uzimanju steroida. Ja cinim sve sto mogu da ih odgovorim od toga. Videcemo sta ce biti.

Welcome to the club.Svi mi se borimo protiv toga sa vise-manje srece.

Ne znam samo sta njihovi roditelji misle o tome i da li uopste znaju kada im dete koristi steroide.

Verovatno većina ni ne zna ili bar ne znaju baš koliko je to štetno.

Ima i toga kao i toga da misle da njima nece biti stetno....a varaju se!Stetno je svakome!

Samo se nezeljeni efekti nekome kasnije manifestuju.

Problem je u tome da klinci misle da njima UOPSTE nece da se manifestuje.

Cesto je to misljenje kod ljudi- po principu nece mene.

Samo kod steroida hoce svakako,tamo je samo pitanje vremena,da li ce pre ili kasnije....VELIKA razlika!Niko ne prolazi nekaznjeno!!!

Naravno. Nezeljeni efekti su razliciti,a koji od njih i kada ce se ispoljiti je individualno.

Nekima se ispolji posle par godina a nekima za +20 godina,ali kad tad se ispolji.

Tu je problem što može da se ispolji posle mnogo godina pa onda to ljude dodatno navodi misle da neće kod njih ili da će i ako se jave, posledice biti minimalne.

Zato kazem da ce posledice sigurno biti i da nece biti male!!!!
Minimum je celavost,bubuljice, i oboljenja jetre i bubrega,kao i slab krvotok,gusta krv itd....

Potencijalni neželjeni efekti su brojni.

Ja sam naveo one koje ce sigurno biti i zaboravio sam povisen krvni pritisak da dodam!!!

Mnogi su, zaista. Kao što je i povećan rizik od srčanog i moždanog udara, zbog razvoja ateroskleroze. Pre svega, zbog povećanja nivoa LDL.

Tegobe vezane za srce najviše plaše ljude. Svako stezanje i probadanje u grudima treba shvatiti ozbiljno.

Jeste. Većina ima strah od simptoma vezanih za srce.

Vise me pogodi nego neki kasalj....

A temperatura 37?

Meni je to normalno ja do 38 i ne osecam da imam.Meni je uvek oko 37 i 37,2,to je normalno.Vec 20 godina tako.Retko kad imam temperaturu ali onda nedelju dana me drzi 40 stepeni i ne pomaze mi nista.Skine za pola stepeni nekih sat-dva i posle se vrati na 40.

Da. Postoje osobe kojima je to normalna temperatura oko 37.

I nekim cudom je njima leti toplije od ovih sa normalnom od 36.

To zavisi od coveka do coveka.Ja i +40 obozavam,stavise ja onda i treniram.

Svakako ogledalo je i korisna stvar, vidimo da li smo uredni ili ne. Tako da umereno ogledanje je sasvim ok.

U redu je ogledati se. I ja tako smatram, sve dok ne postane opsesija. Kao i u ostalim aspektima.

A ja kazem za takmicarske svrhe da nije merodavno.

Može biti i ok nakon treninga da se neko ogleda, da vidi rezultate, samo bez udubljivanja i preterivanja.

Vecina se ogleda posle treninga 

Samo ne treba preterivati jer ako ogledalo umanjuje a ti sebe stalno vidas malog onda ces posegnuti za nekim supstancama kojima ne bi trebao.....

To verovatno dosta ljudi i ucini.

To zaista može biti opasno. Zato je, još jednom naglašavamo, potrebna konsultacija sa stručnim licem.

U mojoj teretani neki dvadesetogodisnjaci vec razmisljaju o uzimanju steroida. Ja cinim sve sto mogu da ih odgovorim od toga. Videcemo sta ce biti.

Welcome to the club.Svi mi se borimo protiv toga sa vise-manje srece.

Ne znam samo sta njihovi roditelji misle o tome i da li uopste znaju kada im dete koristi steroide.

Verovatno većina ni ne zna ili bar ne znaju baš koliko je to štetno.

Ima i toga kao i toga da misle da njima nece biti stetno....a varaju se!Stetno je svakome!

Samo se nezeljeni efekti nekome kasnije manifestuju.

Problem je u tome da klinci misle da njima UOPSTE nece da se manifestuje.

Cesto je to misljenje kod ljudi- po principu nece mene.

Samo kod steroida hoce svakako,tamo je samo pitanje vremena,da li ce pre ili kasnije....VELIKA razlika!Niko ne prolazi nekaznjeno!!!

Naravno. Nezeljeni efekti su razliciti,a koji od njih i kada ce se ispoljiti je individualno.

Nekima se ispolji posle par godina a nekima za +20 godina,ali kad tad se ispolji.

Tu je problem što može da se ispolji posle mnogo godina pa onda to ljude dodatno navodi misle da neće kod njih ili da će i ako se jave, posledice biti minimalne.

Zato kazem da ce posledice sigurno biti i da nece biti male!!!!
Minimum je celavost,bubuljice, i oboljenja jetre i bubrega,kao i slab krvotok,gusta krv itd....

Potencijalni neželjeni efekti su brojni.

Ja sam naveo one koje ce sigurno biti i zaboravio sam povisen krvni pritisak da dodam!!!

Mnogi su, zaista. Kao što je i povećan rizik od srčanog i moždanog udara, zbog razvoja ateroskleroze. Pre svega, zbog povećanja nivoa LDL.

Tegobe vezane za srce najviše plaše ljude. Svako stezanje i probadanje u grudima treba shvatiti ozbiljno.

Jeste. Većina ima strah od simptoma vezanih za srce.

Vise me pogodi nego neki kasalj....

A temperatura 37?

Meni je to normalno ja do 38 i ne osecam da imam.Meni je uvek oko 37 i 37,2,to je normalno.Vec 20 godina tako.Retko kad imam temperaturu ali onda nedelju dana me drzi 40 stepeni i ne pomaze mi nista.Skine za pola stepeni nekih sat-dva i posle se vrati na 40.

A dobro, ja kazem za ove sto imaju 36 normalnu.

Mislio sam,zato sam ti i naveo da imas i nas kojima je 37 normalan kako ti kazes.