Izotonik je najbolje rešenje za letnje osveženje. Ništa ne prija više od hladnog Isostar-a na visokim temperaturama.

isostar je odlično rešenje na temu izotonika. Izotonik je neophodan za pravilnu rehidraciju i nadoknadu kod sportista koji imaju naporne treninge, veći broj treninga, treninge koji duže traju i praćeni su pojačanim znojenjem i potrošnjom kalorija. Izotonik predstavlja balansiranu nadoknadu gubitaka tokom treninga i neposredno posle. Sastav izotonika obezbedjuje nadoknadu elektrolita, tečnosti i ugljenih hidrata. Tokom treninga sportista pored tečnosti gubi i elektrolite i troši ugljene hidrate. Pijenje same vode obezbedjuje rehidraciju tokom dana van treninga. Medjutim, za vreme treninga,  zbog pojačanog znojenja gube se elektroliti. Nadoknada uh tokom treninga je važna da ne bi ulazili u katabolizam, kao i da bi radili trening na maksimumu sposobnosti.

Imao sam licno nekada taj problem, i od kada sam ga reshio, vise ne hrchem

nisam siguran šta si hteo da kažeš?

Nashalio sam se Hteo sam da kazhem da sam ja imao problem da kada dehidriram mislim da sam gladan, bar mi je tako neki trip bio, jer kad god obezbedim dovoljan unos vode, ne jedem toliko puno.

a, to su vendoksin kapi, udala sam unuka itd... kapiram

Inace,sta je drecavo zelena tecnost,koju piju kosarkasi,rukometasi...Ima li da se kupi to kod nas!?
Izvinjenje za ono skretanje sa teme...

Izotonik je najbolje rešenje za letnje osveženje. Ništa ne prija više od hladnog Isostar-a na visokim temperaturama.

Ovde nije mesto da se to pita,vratite se na temu.Hvala.

Hhahahahahahah

Trip - sutra najavili sneg... Bice zajebano,malo smara to kolebanje vremena. Tesko je za telo !

OFF TOPIC :
DA LI SE MOJ AVATAR VIDI? JA NE MOGU DA GA VIDIM...DA LI GA VI VIDITE,ILI JE PROBLEM KOD MENE ?

Ne vidi se.

Trip - sutra najavili sneg... Bice zajebano,malo smara to kolebanje vremena. Tesko je za telo !

OFF TOPIC :
DA LI SE MOJ AVATAR VIDI? JA NE MOGU DA GA VIDIM...DA LI GA VI VIDITE,ILI JE PROBLEM KOD MENE ?

Kad samo pomislim da dolazi leto odmah znam da ce to biti period sa mnogo napitaka koji ce veoma biti potrebni u tim trenutcima.Voda je naravno dobrodosla ali i ostali napitci.

Biće uskoro bolje vreme, pa će ti trebati ne smao voda nego i izotonik da se oporaviš od treninga

Kako je krenulo,sad ce 1. Maj , a vreme ocajno,kisovito... Da ako se prolepsa malo,stvarno je malo smor trenirati po ovakvom vremenu. A uz sve to,manje sunca = manje znojenja = manje potrebe za vodom...

OK, da se vratimo na temu.. bez dovolno hidracije nema mršavljenja jer nema ni metabolizma bez dovoljno vode.. ali ljudi često koriste vodu da bi pojačali osećaj sitosti.. reptpotsvaljam da tu voda ima najveći uticaj na mršavljenje

treba popiti čašu ili dve vode pre jela čime se smanjuje osećaj gladi i važan je momenat u dijeti... 

neke dijete se zasnijavaju na ovim principima stim što da sve zvuči uverljivije doda se kao i neki limun.. u svakom slučaju iako verovatno ne treba piti više od litre i po vode dnevno (koliko otprilike i zlučimo tokom dana), za sportiste posebno leti vai da teško mogu popiti previše vode..
Obzirom da će lepo vreme (valjda) doći onda odaberite svoju vodu i samo napred

Imao sam licno nekada taj problem, i od kada sam ga reshio, vise ne hrchem

nisam siguran šta si hteo da kažeš?

Nashalio sam se Hteo sam da kazhem da sam ja imao problem da kada dehidriram mislim da sam gladan, bar mi je tako neki trip bio, jer kad god obezbedim dovoljan unos vode, ne jedem toliko puno.

OK, da se vratimo na temu.. bez dovolno hidracije nema mršavljenja jer nema ni metabolizma bez dovoljno vode.. ali ljudi često koriste vodu da bi pojačali osećaj sitosti.. reptpotsvaljam da tu voda ima najveći uticaj na mršavljenje

treba popiti čašu ili dve vode pre jela čime se smanjuje osećaj gladi i važan je momenat u dijeti... 

Slazem se. Kad dehidriram imam i osecaj kao da sam gladan.

Mnogi zamnjeuju osećaj žeĂ°i sa osećajem gladi pa jedu umesto da piju vode...

ovo je jako važna tema jer iz tog osećaja dolazi prejedanje. Kada ljudi nisu svesni da razlikuju osećaj žedji i gladi unose pogrešno veće količine hrane nego što im treba, što uslovljava kapitulaciju u borbi za pločice... Jako je važno biti svestan osećaja žedji!