Ne valja obroke menjati napicima, naročito ne kafom i alkoholom. Takođe ne treba obroke menjati ni suplementima.

Zato se i zove dodatak ishrani a ne ishrana!

Apsolutno, samo mnogi to previde.

Zato smo tu da im stalno isticemo i gde god mozemo govorimo o tome.
Hranom se moze racunati samo ono sto je da tako kazem "tvrda" hrana,a ne suplementi,sejkovi itd....to je samo DODATAK ISHRANI.

Zna se valjda šta je hrana, šta je jelo i da još uvek ne postoji čarobna pilula koja to menja.

Tek u te pilule koliko bi ljudi volelo da veruje!!!!

Ne valja obroke menjati napicima, naročito ne kafom i alkoholom. Takođe ne treba obroke menjati ni suplementima.

Zato se i zove dodatak ishrani a ne ishrana!

Apsolutno, samo mnogi to previde.

Zato smo tu da im stalno isticemo i gde god mozemo govorimo o tome.
Hranom se moze racunati samo ono sto je da tako kazem "tvrda" hrana,a ne suplementi,sejkovi itd....to je samo DODATAK ISHRANI.

Tako je. Lepo se konzumira hrana, a onda mogu i suplementi.

I onda ne sve,nego shodno ciljevima i zivotnim navikama.

Slazem se. Ne treba ih uzimati kao bombone.

Ne valja obroke menjati napicima, naročito ne kafom i alkoholom. Takođe ne treba obroke menjati ni suplementima.

Zato se i zove dodatak ishrani a ne ishrana!

Apsolutno, samo mnogi to previde.

Zato smo tu da im stalno isticemo i gde god mozemo govorimo o tome.
Hranom se moze racunati samo ono sto je da tako kazem "tvrda" hrana,a ne suplementi,sejkovi itd....to je samo DODATAK ISHRANI.

Zna se valjda šta je hrana, šta je jelo i da još uvek ne postoji čarobna pilula koja to menja.

Ne valja obroke menjati napicima, naročito ne kafom i alkoholom. Takođe ne treba obroke menjati ni suplementima.

Zato se i zove dodatak ishrani a ne ishrana!

Apsolutno, samo mnogi to previde.

Zato smo tu da im stalno isticemo i gde god mozemo govorimo o tome.
Hranom se moze racunati samo ono sto je da tako kazem "tvrda" hrana,a ne suplementi,sejkovi itd....to je samo DODATAK ISHRANI.

Tako je. Lepo se konzumira hrana, a onda mogu i suplementi.

I onda ne sve,nego shodno ciljevima i zivotnim navikama.

Ne valja obroke menjati napicima, naročito ne kafom i alkoholom. Takođe ne treba obroke menjati ni suplementima.

Zato se i zove dodatak ishrani a ne ishrana!

Apsolutno, samo mnogi to previde.

Zato smo tu da im stalno isticemo i gde god mozemo govorimo o tome.
Hranom se moze racunati samo ono sto je da tako kazem "tvrda" hrana,a ne suplementi,sejkovi itd....to je samo DODATAK ISHRANI.

Tako je. Lepo se konzumira hrana, a onda mogu i suplementi.

Ne valja obroke menjati napicima, naročito ne kafom i alkoholom. Takođe ne treba obroke menjati ni suplementima.

Zato se i zove dodatak ishrani a ne ishrana!

Apsolutno, samo mnogi to previde.

Vrlo cesto se to dogadja.

Ne valja obroke menjati napicima, naročito ne kafom i alkoholom. Takođe ne treba obroke menjati ni suplementima.

Zato se i zove dodatak ishrani a ne ishrana!

Apsolutno, samo mnogi to previde.

Zato smo tu da im stalno isticemo i gde god mozemo govorimo o tome.
Hranom se moze racunati samo ono sto je da tako kazem "tvrda" hrana,a ne suplementi,sejkovi itd....to je samo DODATAK ISHRANI.

Ne valja obroke menjati napicima, naročito ne kafom i alkoholom. Takođe ne treba obroke menjati ni suplementima.

Zato se i zove dodatak ishrani a ne ishrana!

Apsolutno, samo mnogi to previde.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

To eventualno,ali ostalo cisto sumnjam.Barem kod vecine.Verujem da ti i onda vodis racuna o tome kao i ja.

Nekako mislim da većina tad unose putem hrane sve što im treba. Problem je što se unosi i ono štetno (alkohol, previše šećera...).

Ja mislim da je vise ovog drugog tako da ono zdravo ni ne dode do izrazaja....

Ošteti se tim štetnim stvarima organizam, ali kad se ne unose previše ili svakodnevno onda ostala hrana to nadomesti. Mislim da nije toliko strasno.

Kod ljudi kojima je izbalansirana ishrana njima nije strasno,ali onaj ko recimo doruckuje cigarete i kafu....

Jedna od najgorih kombinacija za zdravlje.

Tako je a ima ih puno veruj mi.

Srecu se cesto. U danasnje vreme kazu da nemaju vremena za dorucak. I onda samo kafa i cigare.

I to je samo izgovor i pitanje volje i postavljanje prioriteta.

Ocigledno da je tako.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

To eventualno,ali ostalo cisto sumnjam.Barem kod vecine.Verujem da ti i onda vodis racuna o tome kao i ja.

Nekako mislim da većina tad unose putem hrane sve što im treba. Problem je što se unosi i ono štetno (alkohol, previše šećera...).

Ja mislim da je vise ovog drugog tako da ono zdravo ni ne dode do izrazaja....

Ošteti se tim štetnim stvarima organizam, ali kad se ne unose previše ili svakodnevno onda ostala hrana to nadomesti. Mislim da nije toliko strasno.

Kod ljudi kojima je izbalansirana ishrana njima nije strasno,ali onaj ko recimo doruckuje cigarete i kafu....

To su već ekstremni slučajevi. 😂

To je dosta stetno.

Jos posle za "uzinu" ubace koju pivu....

Da. Iz greske u gresku.

Ne valja obroke menjati napicima, naročito ne kafom i alkoholom. Takođe ne treba obroke menjati ni suplementima.

Zato se i zove dodatak ishrani a ne ishrana!

Ne valja obroke menjati napicima, naročito ne kafom i alkoholom. Takođe ne treba obroke menjati ni suplementima.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

To eventualno,ali ostalo cisto sumnjam.Barem kod vecine.Verujem da ti i onda vodis racuna o tome kao i ja.

Nekako mislim da većina tad unose putem hrane sve što im treba. Problem je što se unosi i ono štetno (alkohol, previše šećera...).

Ja mislim da je vise ovog drugog tako da ono zdravo ni ne dode do izrazaja....

Ošteti se tim štetnim stvarima organizam, ali kad se ne unose previše ili svakodnevno onda ostala hrana to nadomesti. Mislim da nije toliko strasno.

Kod ljudi kojima je izbalansirana ishrana njima nije strasno,ali onaj ko recimo doruckuje cigarete i kafu....

To su već ekstremni slučajevi. 😂

To je dosta stetno.

Jos posle za "uzinu" ubace koju pivu....

Zaista se nadam da je to retkost.

Nazalost nije....

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

To eventualno,ali ostalo cisto sumnjam.Barem kod vecine.Verujem da ti i onda vodis racuna o tome kao i ja.

Nekako mislim da većina tad unose putem hrane sve što im treba. Problem je što se unosi i ono štetno (alkohol, previše šećera...).

Ja mislim da je vise ovog drugog tako da ono zdravo ni ne dode do izrazaja....

Ošteti se tim štetnim stvarima organizam, ali kad se ne unose previše ili svakodnevno onda ostala hrana to nadomesti. Mislim da nije toliko strasno.

Kod ljudi kojima je izbalansirana ishrana njima nije strasno,ali onaj ko recimo doruckuje cigarete i kafu....

To su već ekstremni slučajevi. 😂

To je dosta stetno.

Jos posle za "uzinu" ubace koju pivu....

Zaista se nadam da je to retkost.

Trenutno ne koristim ništa od suplemenata. Mala pauza

Bravo,jako dobar primer!
Ja ih vise cikliram jedino zimi recimo decembar je taj period godine gde nista ne koristim ako je sve u redu.

Tada se i najviše hrane unosi pa nema ni potrebe za suplementima. 😂

Da,ali se ne unosi voce i povrce.....onda ne  bi ni trebalo suplementi zaista.Ja sam zato tada pravio i pravim pauze jer u to vreme nisam imao takmicenja i mogao sam da se odmorim od suplemenata,pa sam poceo negde malo ozbiljnije sredinom januara do krajem marta i posle takmicenja do kraja oktobra....

Ja sam mislila da se i povrće unosi, tipa kiseli kupus. 😂

To eventualno,ali ostalo cisto sumnjam.Barem kod vecine.Verujem da ti i onda vodis racuna o tome kao i ja.

Nekako mislim da većina tad unose putem hrane sve što im treba. Problem je što se unosi i ono štetno (alkohol, previše šećera...).

Ja mislim da je vise ovog drugog tako da ono zdravo ni ne dode do izrazaja....

Ošteti se tim štetnim stvarima organizam, ali kad se ne unose previše ili svakodnevno onda ostala hrana to nadomesti. Mislim da nije toliko strasno.

Kod ljudi kojima je izbalansirana ishrana njima nije strasno,ali onaj ko recimo doruckuje cigarete i kafu....

Jedna od najgorih kombinacija za zdravlje.

Tako je a ima ih puno veruj mi.

Srecu se cesto. U danasnje vreme kazu da nemaju vremena za dorucak. I onda samo kafa i cigare.

I to je samo izgovor i pitanje volje i postavljanje prioriteta.