TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 405579 Teme od strane 25073 Članovi Poslednji član: Gpz

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 17, 2025, 10:52:32 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 35 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Saveti za ishranu tokom vrelih letnjih dana  (Pročitano 67577 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 32098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #514 poslato: Septembar 15, 2025, 08:28:09 pre podne »

Došao nam je septembar sa sezonskim voćem i povrćem. Je l vam se menja ishrana ovih dana?
Na koje voce i povrce mislis konkretno?
Jabuke, dunje, orah, paprike, patlidžan....
Jabuke i paprike jedem skoro tokom cele godine,a sad si me podsetila za dunju.Kao klinac sam jako puno jeo,imali smo 2 drveta u dvoristu.Moracu na pijaci da kupim.
Ja ih obožavam, posebno kompot i slatko od dunja.
Sad jedva cekam pijacu tu u Topoli da kupim. ;D
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5516


« Odgovor #513 poslato: Septembar 12, 2025, 06:42:25 posle podne »

Došao nam je septembar sa sezonskim voćem i povrćem. Je l vam se menja ishrana ovih dana?
Na koje voce i povrce mislis konkretno?
Jabuke, dunje, orah, paprike, patlidžan....
Jabuke i paprike jedem skoro tokom cele godine,a sad si me podsetila za dunju.Kao klinac sam jako puno jeo,imali smo 2 drveta u dvoristu.Moracu na pijaci da kupim.
Ja ih obožavam, posebno kompot i slatko od dunja.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 32098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #512 poslato: Septembar 12, 2025, 09:59:07 pre podne »

Došao nam je septembar sa sezonskim voćem i povrćem. Je l vam se menja ishrana ovih dana?
Na koje voce i povrce mislis konkretno?
Jabuke, dunje, orah, paprike, patlidžan....
Jabuke i paprike jedem skoro tokom cele godine,a sad si me podsetila za dunju.Kao klinac sam jako puno jeo,imali smo 2 drveta u dvoristu.Moracu na pijaci da kupim.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5516


« Odgovor #511 poslato: Septembar 12, 2025, 07:52:01 pre podne »

Došao nam je septembar sa sezonskim voćem i povrćem. Je l vam se menja ishrana ovih dana?
Na koje voce i povrce mislis konkretno?
Jabuke, dunje, orah, paprike, patlidžan....
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 32098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #510 poslato: Septembar 11, 2025, 07:24:40 pre podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
To je u idealnom slucaju tako a mnogi se pogotovo sportisti a i recimo prosveta ,posto je moja majka bila profesorica engleskog jezika koji nisu spremni za "penziju" ili u sportskom smislu za povlacenje iz sporta cesto padnu u depresiju,osecaju se beskorisnim i ne znaju da iskoriste tu slobodu sto takav zivot nudi,a sa druge strane sportisti koji su dobro placeni navikli na zivot na velikoj nozi i ako nisu ulozili u nesto pametno sto ce im donositi zaradu potrosice svoj novac i brzo stici na ulicu nazalost....
Često se to dešava.
Svima se to desava samo nije svejedno kako ces taj period zivota prebroditi.Ostati u letargiji i plakati do kraja zivota ili ces i to preokrenuti u pozitivu i nastaviti da zivis sretno e to nije svejedno!!!!
Samo je važno biti okružen dobrim ljudima i dobiti i neke savete i reči podrške u tom periodu.
Te dobre ljude je tesko proceniti u takvom stanju.Veruj mi.Ovo je licno iskustvo.
Sigurno si imao već od ranije svoje prijatelje. Ali se i u takvim situacijama vidi ko je pravi prijatelj.
Tu se sve iskristališe.
Setih se. Kao što je Njegoš rekao u svom delu Gorski vijenac- U dobru je lako dobro biti, na muci se poznaju junaci.
E bas tako.
Za ovo uvek spomenem moju automobilsku nesrecu kada sam 26 dana lezao u bolnici i za tih 26 dana sam video ko su mi pravi prijatelji.Dotle sam imao jako puno prijatelja,brateva slicno a onda se taj krug smanjio,ali ja i to gledam sa pozitivne strane,saznao sam ko su mi PRAVI prijatelji!Spoznaja je bila teska,ali je bila lekcija za ceo zivot.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 32098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #509 poslato: Septembar 11, 2025, 07:21:47 pre podne »

Došao nam je septembar sa sezonskim voćem i povrćem. Je l vam se menja ishrana ovih dana?
Kupovao sam naše sezonsko još tokom prethodnih meseci, pa sada nastavljam. A fino je, pošto je sada pik u sazrevanju različitog voća, a i povrća.
Da, da. Sada domaće voće i povrće sazreva, a i sezona je pravljenja zimnica.
Pogotovo ajvara!!!!Jako volim!
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 32098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #508 poslato: Septembar 11, 2025, 07:20:38 pre podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
Važno je samo imati neku preokupaciju, odnosno cilj.
To je najvaznije u svemu!I u sportu i u privatnom zivotu.Jer zivot bez cilja nema smisla...
To svi tako i savetuju- potrebno je imati cilj, odnosno više njih.
Naravno, svi ciljevi i čine život.
Zato je veoma važno da imamo cilj, da bi naš život i imao pravi smisao.
Ja BiH dodala više manjih ciljeva, kako bi nam bilo lakše.
Ja sam to vec rekao.Za svaki dan ti treba manjih ciljeva kako bi dospeo do jednog veceg cilja.To je neminovno!
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 32098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #507 poslato: Septembar 11, 2025, 07:19:33 pre podne »

Došao nam je septembar sa sezonskim voćem i povrćem. Je l vam se menja ishrana ovih dana?
Na koje voce i povrce mislis konkretno?
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 32098


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #506 poslato: Septembar 11, 2025, 07:18:39 pre podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
To je u idealnom slucaju tako a mnogi se pogotovo sportisti a i recimo prosveta ,posto je moja majka bila profesorica engleskog jezika koji nisu spremni za "penziju" ili u sportskom smislu za povlacenje iz sporta cesto padnu u depresiju,osecaju se beskorisnim i ne znaju da iskoriste tu slobodu sto takav zivot nudi,a sa druge strane sportisti koji su dobro placeni navikli na zivot na velikoj nozi i ako nisu ulozili u nesto pametno sto ce im donositi zaradu potrosice svoj novac i brzo stici na ulicu nazalost....
Često se to dešava.
Svima se to desava samo nije svejedno kako ces taj period zivota prebroditi.Ostati u letargiji i plakati do kraja zivota ili ces i to preokrenuti u pozitivu i nastaviti da zivis sretno e to nije svejedno!!!!
Samo je važno biti okružen dobrim ljudima i dobiti i neke savete i reči podrške u tom periodu.
Te dobre ljude je tesko proceniti u takvom stanju.Veruj mi.Ovo je licno iskustvo.
Sigurno si imao već od ranije svoje prijatelje. Ali se i u takvim situacijama vidi ko je pravi prijatelj.
Jesam,naravno,i veruj mi da  bas ta prijateljstva ostaju do kraja zivota.Ne kazem da se neko ne pridruzi tokom kasnijeg doba,ali slabo.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5516


« Odgovor #505 poslato: Septembar 10, 2025, 07:14:04 posle podne »

Došao nam je septembar sa sezonskim voćem i povrćem. Je l vam se menja ishrana ovih dana?
Kupovao sam naše sezonsko još tokom prethodnih meseci, pa sada nastavljam. A fino je, pošto je sada pik u sazrevanju različitog voća, a i povrća.
Da, da. Sada domaće voće i povrće sazreva, a i sezona je pravljenja zimnica.
Savetujem svima da kupuju sezonski i sa našeg podneblja. A kada nema više našeg, onda može nešto i od južnog voća, kao i iz zamrzivača, kada više nije sezona.
Kao što smo nekada i praktikovali.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5516


« Odgovor #504 poslato: Septembar 10, 2025, 07:13:22 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
To je u idealnom slucaju tako a mnogi se pogotovo sportisti a i recimo prosveta ,posto je moja majka bila profesorica engleskog jezika koji nisu spremni za "penziju" ili u sportskom smislu za povlacenje iz sporta cesto padnu u depresiju,osecaju se beskorisnim i ne znaju da iskoriste tu slobodu sto takav zivot nudi,a sa druge strane sportisti koji su dobro placeni navikli na zivot na velikoj nozi i ako nisu ulozili u nesto pametno sto ce im donositi zaradu potrosice svoj novac i brzo stici na ulicu nazalost....
Često se to dešava.
Svima se to desava samo nije svejedno kako ces taj period zivota prebroditi.Ostati u letargiji i plakati do kraja zivota ili ces i to preokrenuti u pozitivu i nastaviti da zivis sretno e to nije svejedno!!!!
Samo je važno biti okružen dobrim ljudima i dobiti i neke savete i reči podrške u tom periodu.
Te dobre ljude je tesko proceniti u takvom stanju.Veruj mi.Ovo je licno iskustvo.
Sigurno si imao već od ranije svoje prijatelje. Ali se i u takvim situacijama vidi ko je pravi prijatelj.
Tu se sve iskristališe.
Setih se. Kao što je Njegoš rekao u svom delu Gorski vijenac- U dobru je lako dobro biti, na muci se poznaju junaci.
Nekada je nekome teško i veliku tužbu sreću da podnese i podeli.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5516


« Odgovor #503 poslato: Septembar 10, 2025, 07:12:27 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
Važno je samo imati neku preokupaciju, odnosno cilj.
Bukvalno. Obaveze pre svega u glavi, pa i u radu.
Ako naviknes sebe na to posle ti sve bude lako.Em sto imas plan sta i kako,em sto imas i okupaciju. ;)
Rad i okupacija su najbolja terapija. Ko se navikao na to kako će naći sebi posla.
Kada se ne radi, onda se samo mogu javljati razne negativne misli i ući u začarani krug. Kada smo uvek zauzeti nečem i imamo jasne ciljeve, onda nema razloga za zabrinutost.
Nekako nema čovek ni vremena da razmišlja o mogućim lošim stvarima nego ih u hodu rešava, ne obazirući se previše na njih.
I onda je mnogo bolji i ispunjeniji dan,a generalno i život, kada smo nečim okupirani.
Na osnovu sitnih stvari koje rešavamo svakodnevno bolje sagledavao svoju svrhu. Takođe, više manjih rešenih situacija nam konstantno daju osećaj manje satisfakcije koja nas na kraju i održava. Zato je i dobro biti nekad skroman u ciljevima.
Treba biti skroman, ali je bitno da uvek neki cilj postoji. Jasan cilj. Inače čovek počne da luta.
Naravno, samo sam mislila više ciljeve razložiti na manje kako bi rezultati bili bliži i satisfakcija manja ali svakodnevna.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9396


« Odgovor #502 poslato: Septembar 10, 2025, 06:30:23 posle podne »

Došao nam je septembar sa sezonskim voćem i povrćem. Je l vam se menja ishrana ovih dana?
Kupovao sam naše sezonsko još tokom prethodnih meseci, pa sada nastavljam. A fino je, pošto je sada pik u sazrevanju različitog voća, a i povrća.
Da, da. Sada domaće voće i povrće sazreva, a i sezona je pravljenja zimnica.
Savetujem svima da kupuju sezonski i sa našeg podneblja. A kada nema više našeg, onda može nešto i od južnog voća, kao i iz zamrzivača, kada više nije sezona.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9396


« Odgovor #501 poslato: Septembar 10, 2025, 06:29:12 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
To je u idealnom slucaju tako a mnogi se pogotovo sportisti a i recimo prosveta ,posto je moja majka bila profesorica engleskog jezika koji nisu spremni za "penziju" ili u sportskom smislu za povlacenje iz sporta cesto padnu u depresiju,osecaju se beskorisnim i ne znaju da iskoriste tu slobodu sto takav zivot nudi,a sa druge strane sportisti koji su dobro placeni navikli na zivot na velikoj nozi i ako nisu ulozili u nesto pametno sto ce im donositi zaradu potrosice svoj novac i brzo stici na ulicu nazalost....
Često se to dešava.
Svima se to desava samo nije svejedno kako ces taj period zivota prebroditi.Ostati u letargiji i plakati do kraja zivota ili ces i to preokrenuti u pozitivu i nastaviti da zivis sretno e to nije svejedno!!!!
Samo je važno biti okružen dobrim ljudima i dobiti i neke savete i reči podrške u tom periodu.
Te dobre ljude je tesko proceniti u takvom stanju.Veruj mi.Ovo je licno iskustvo.
Sigurno si imao već od ranije svoje prijatelje. Ali se i u takvim situacijama vidi ko je pravi prijatelj.
Tu se sve iskristališe.
Setih se. Kao što je Njegoš rekao u svom delu Gorski vijenac- U dobru je lako dobro biti, na muci se poznaju junaci.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9396


« Odgovor #500 poslato: Septembar 10, 2025, 06:27:29 posle podne »

Završetak karijere — bilo da je u pitanju sport, umetnost, biznis ili neka druga profesija — može biti izazovan, ali i osnažujući trenutak. Nakon sportske karijere čovek se može posvetiti investiranju, hobiju, pisanju, a nakon neke druge može se konačno posvetiti fizičkoj aktivnosti i životu u prirodi.
Važno je samo imati neku preokupaciju, odnosno cilj.
Bukvalno. Obaveze pre svega u glavi, pa i u radu.
Ako naviknes sebe na to posle ti sve bude lako.Em sto imas plan sta i kako,em sto imas i okupaciju. ;)
Rad i okupacija su najbolja terapija. Ko se navikao na to kako će naći sebi posla.
Ja sam se uvek vodio time kako u takmicarskom delu mog zivota tako i u privatnom delu i pomoglo mi je uvek.Tako da svaka preporuka!
Nekako ja volim kada vidim da se neko bavi nekim administrativnim poslom u gradu recimo i vikendom na selu poljoprivredom, to mi je dokaz da se sve može. Ima takvih ljudi.
Kod nas su skoro svi takvi,posto je ovo mali grad koji zivi uglavnom od poljoprivrede.
Sigurno je lepši i opušteniji život u manjim mestima.
To i jeste, olakšan je i ljudi su topliji uglavnom.
Da. Prisniji su i nekako je opuštenija atmosfera.
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 35 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.072 sekundi sa 13 upita.