Hvala svima. Vidim da je ovaj forum prava stvar. Zato ću se o svemu prvo konsultovati ovde sa vama. A sveža surutka?

Jako dobra stvar ako mozes da pijes.Ja sam ga pio,a i sad kad sam u mogucnosti ja je popijem.

Hvala svima. Vidim da je ovaj forum prava stvar. Zato ću se o svemu prvo konsultovati ovde sa vama. A sveža surutka?

Svi ti napitci nisu dobri ako uzimaš dugo pogotovu u tvojim godinama.
Čak ne bih uopšte preporučio.
A svi proteini su dobri ali kao dodatak kvalitetnoj ishrani.

Jel u redu da pijek svakog dana po jedan monster pre treninga? Šta mislite o veganskim proteinima? Kokos, lan, soja....

Ja ne bih preporucio energetska pica pre treninga,pogotovo ako se uzme u obzir tvoje godine.
Veganski proteini su dobri,ali kao dodatak.

Jel u redu da pijek svakog dana po jedan monster pre treninga? Šta mislite o veganskim proteinima? Kokos, lan, soja....

Kod strija je dosta i u pitanju sam tip kože.Ja na primer uopšte ih nemam.

Ko ima rastegljivu kozu ili ne dobije naglo na tezini ili ne gubi naglo na tezini 20kg i vise taj je srecnik.To je jako retko!Ja ih imam,ali nikad mi nije smetalo.Na bodi bilding takmicenju sam ih prikrio bojom,a ovako u privatnom zivotu mi nije smetalo.

Kod strija je dosta i u pitanju sam tip kože.Ja na primer uopšte ih nemam.

S vremena na vreme dobijem po neku striju od rasta mišića. Da li je to uobičajno ili treba da pošnem da uzimam nešto i za to? Šta mislite o veganskim proteinima od kokosa?

To je normalno jer ti se rasteze koza.Mozes uzimati vitamin E da ti koza bude elasticnije,ali strije ni onda neces izbeci,mozda ce biti blaze.

S vremena na vreme dobijem po neku striju od rasta mišića. Da li je to uobičajno ili treba da pošnem da uzimam nešto i za to? Šta mislite o veganskim proteinima od kokosa?

65 kg

Onda ces biti kategorija juniori do 75kg jer obicno postoji kod juniora 2 kategorije do 75kg i +75kg na nasim prostorima ako ima toliko takmicara da naprave 2 kategorije.

65 kg

Po meni je to rano da se kreće jer jako si mlad i prvo treba da iskoristis svoj prirodni potencijal što se kaže na suvo uz dobru ishranu.
Za ostalo ima vremena.

Slažem se. Zvanično se suplementi ne preporučuju osobama mlađim od 18 godina.

Apsolutno se slazem!

Da li postoji moja kategorija u bodibildingu? Takmičenja?

Postoji juniori do 21 godine,a ostalo zavisi koliko imas kilograma,pa imas tezinske kategorije ako je bas bodi bilding u pitanju.Ali posto uglavnom nema dovoljno juniora da se takmice po kategorijama njih obicno stave u jednu kategoriju,jer treba najmanje 3 takmicara da bi se kategorija odrzala.

Da li postoji moja kategorija u bodibildingu? Takmičenja?

Po meni je to rano da se kreće jer jako si mlad i prvo treba da iskoristis svoj prirodni potencijal što se kaže na suvo uz dobru ishranu.
Za ostalo ima vremena.

Slažem se. Zvanično se suplementi ne preporučuju osobama mlađim od 18 godina.