Da ue dan duži bilo bi idealno 😀

Veruj mi nama ni onda ne bi bilo dovoljno.

Nekada mi je dan baš kratak koliko sam aktivan.

Posto radim svaki dan po 12 sati pa cak i vikendom,plus trening,moj i sa klijentima,plus obaveze u kuci i oko kuce da bi mi dan trajao 48 sati i onda bi bilo malo,ali to mi je sto mi je,kada volim ono sto radim pa mi nije tesko.

Takav si tip... I da dan traje 48 sati ti bi našao još obaveza i onda bi ti i to bilo malo.

Da,to su mi vec rekli.
Ako bolje razmislim stvarno bi bilo tako.

Nekada mi je dan baš kratak koliko sam aktivan.

To je uglavnom tako, što više aktivnosti i obaveza to vreme brže prođe.

Naravno,i tako i treba da bude.Ja recimo ne mogu da shvatim ljude kada kazu da ne znaju sta da rade i da im je dosadno....

Da ue dan duži bilo bi idealno 😀

Nekada mi je dan baš kratak koliko sam aktivan.

Posto radim svaki dan po 12 sati pa cak i vikendom,plus trening,moj i sa klijentima,plus obaveze u kuci i oko kuce da bi mi dan trajao 48 sati i onda bi bilo malo,ali to mi je sto mi je,kada volim ono sto radim pa mi nije tesko.

Takav si tip... I da dan traje 48 sati ti bi našao još obaveza i onda bi ti i to bilo malo.

Nekada mi je dan baš kratak koliko sam aktivan.

To je uglavnom tako, što više aktivnosti i obaveza to vreme brže prođe.

Nekada mi je dan baš kratak koliko sam aktivan.

Posto radim svaki dan po 12 sati pa cak i vikendom,plus trening,moj i sa klijentima,plus obaveze u kuci i oko kuce da bi mi dan trajao 48 sati i onda bi bilo malo,ali to mi je sto mi je,kada volim ono sto radim pa mi nije tesko.

Nekada mi je dan baš kratak koliko sam aktivan.

Mislim da treba napraviti neku strukturu dana. Na primer:
Svakog dana izađite iz kuće najkasnije do 10 sati.
Zašto: Svetlost i kretanje pokreću hormone sreće i sprečavaju depresiju. Kupovina hleba, jutarnja kafa na klupi ili kratka šetnja.

Za pocetak svakakako,a posle ubaciti vise aktivnosti.Bilo sta.

Ne bukvalno bilo šta nego što više aktivnosti koje osobi odgovaraju.

Od aktivnosti sam mislio bilo sta.

Mislim da treba napraviti neku strukturu dana. Na primer:
Svakog dana izađite iz kuće najkasnije do 10 sati.
Zašto: Svetlost i kretanje pokreću hormone sreće i sprečavaju depresiju. Kupovina hleba, jutarnja kafa na klupi ili kratka šetnja.

Za pocetak svakakako,a posle ubaciti vise aktivnosti.Bilo sta.

Ne bukvalno bilo šta nego što više aktivnosti koje osobi odgovaraju.

Radite nešto što ste oduvek želeli, a niste imali vremena.Zašto: Učenje novih stvari održava mozak mladim i oštrim.Ideja: Kuvanje novih recepata, rešavanje ukrštenica, gajenje cveća, popravke po kući ili učenje rada na računaru.

Ti kao da si mene opisala!!!Skoro isti ja.

Mislim da treba napraviti neku strukturu dana. Na primer:
Svakog dana izađite iz kuće najkasnije do 10 sati.
Zašto: Svetlost i kretanje pokreću hormone sreće i sprečavaju depresiju. Kupovina hleba, jutarnja kafa na klupi ili kratka šetnja.

Za pocetak svakakako,a posle ubaciti vise aktivnosti.Bilo sta.

Kada se završi radni vek ili sportska karijera, najveći problem nije višak slobodnog vremena, već gubitak rutine i osećaja svrhe. Dok radimo ili treniramo, naš dan ima jasan kostur. Kada to nestane, prirodno je osećati se izgubljeno, prazno, pa čak i uplašeno.

I to slobodno vreme treba ispuniti sa pravim sadrzajem,a ne sedenjem u kafanama itd...

Šta mislite, šta bi sve moglo da pomogne ljudima da nađu preokupaciju nakon penzionisanja ili nakon završetka sportske karijere?

Bukvalno bilo sta,sto je covek dotle hteo ali nije mogao zbog sporta.

Svako od nas ko se takmiči mora jednom reči e sada je krak toga.
Teško jeste ali to je normalan proces.

I to treba znati prepoznati i znati kada stati,zato je najbolje uraditi jos dok si u formi,na vrhuncu karijere,a ne  takmiciti se u pedesetim,sezdesetim itd godinama....svaka cast njima,nemojte me pogresno shvatiti,ali nije to to.

Važno je prepoznati. Ne snađe se svako. Ali si ti dao savete.

Jako je tesko priznajem,ja zbog toga nisam sudio oko 3 godine nakon prestanka bavljenja takmicarskim sportom.....ali jednostavno moras uvideti da moras da sacuvas svoje zdravlje i da saniras to sto si dotle preopteretio....

Teško je svima. Kao i kada neko ode u penziju, isto tako i prestanak aktivne sportske karijere.

Jer se osecas beskorisnim....a i oni svakodnevne rutine sada prestaju....pa treba zapoceti neke nove.

Zato se treba na vreme pripremati u smislu da se nadje neki hobi.

To svakako,i jos mnogo toga jer sam hobi nece biti dovoljan.Hobi je dobar za one koji rekreativno se bave sportom,ali za takmicarski sport hobi nije dovoljan,ali je za pocetak dobar.

Mislila sam na hobi koji bi bio deo svakodnevice, nešto što bi dovoljno okupiralo osobu i kanalisalo višak energije.

Jasno,shvatam te,ja samo kazem iz svog iskustva,jer ja sam poceo drzati papagaje(preko 100 komada),vise sam aktivan u basti(cvece,ceri paradajz,halapenjo paprike,putovanja itd) i pored toga mi bilo tesko u pocetku....